Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

gratuluje najwazniejsze to starac sie wyciagac wnioski ze swojego treningu

heh, dzięki:) no i przede wszystkim dzięki między innymi Twojemu doświadczeniu, trening jest dobrze ułożony, za co jestem ogromnie wdzięczny:) kto wie, może kiedyś was dogonię z wyskokiem, póki co, wiadomo, szału nie ma ;)

spokojnie malymi kroczkami do celu, nie od razu rzym zbudowano

to mnie właśnie najbardziej wkurza, pod tym względem, jestem mocno niecierpliwy, aczkolwiek wyznaczyłem nowe cele, oby wszystko poszło :) pozdro:)

... gruba tuuusta swinia ze mnie ale w miare lotna ..he ... wsady z miejsca pare kombinacji ........

no wsady kozackie z miejsca :) ale masa ostra widzę, jak waga?:)

nie ma to jak meteor ;p, iron u ciebie one się nie guzują? bo mi 3 piłki w rok poszły :D

przypominam tylko ze jak mierzycie wyskok z miejsca to nie robicie dokroku

co nie zmienia faktu ż paczki miodzio:D (o ile to wymiar, w co nie przecze)

za duzo jest dyskusji czy kosz wymiarowy czy nie ... trzeba samemu ocenic dlatego na poczatku stoje z wyprostowana reka i kamera jest na wprost mnie na mojej wysokosci i mozna dokladnie ocenic jaki jest kosz

... a szczerze to czy dostawiam noge czy nie to nie ma wplywu na wyskok ... moze z 2 cm przy pomiarze a dostawienie nogi to nawyk ktory ciezko wyeleminowac .. a waga jak na skoczka idealna 98 kg

.. dzis pogoda deszczowa ale jutro skupiam sie tylko na 360 pod noga .. zobaczymy ile bedzie brakowalo a moze w koncy wejdzie tak jak pisalem dla mnie jest latwiej zrobic 360 pod noga niz zwyklaka pod noga bo zwyklaka robie na lewa reke i problem z ogarnieciem pily lewa reka .. tak samo jak ostatnio trenowalem double up na niski kosz wszystko ladnie wychodzi tylko ta reka