Archiwum luty 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• poprawienie niedoskonałości i dieta oraz ćwiczenia

  Tomek40k

  11

  1486

  0

  17 II 10:46

  
• plan rozpisany przez startującą osobę do oceny

  marek324

  3

  837

  0

  16 II 21:34

  
• Buty do podnoszenia ciężarów - sklep w Poznaniu?

  sony_1000

  8

  2854

  0

  16 II 12:51

  
• Sztuki walki

  Anonim

  4

  931

  0

  14 II 10:54

  
• Siłownia i basen jak to pogodzić ?

  Dawid200107

  25

  5525

  17

  1 III 22:16

  
• Utrata masy mięśniowej.

  Skibru

  4

  829

  1

  15 II 07:39

  
• Masa?

  Prosty156

  2

  984

  0

  14 II 21:18

  
• Zamówienie 1460343

  Daariax3

  1

  2080

  0

  13 II 19:57

  
• K1 Radom

  Eustachy1127

  2

  7939

  0

  14 II 08:30

  
• Przysiad krzywizna i lekki ból lędźwi i biodra

  Anonim

  1

  514

  0

  13 II 20:27

  
• Smaczny ryż

  Anonim

  5

  988

  1

  13 II 21:37

  
• kolagen a dyskopatia

  sumo100

  5

  10723

  0

  15 II 07:45

  
• Plecy a ciężar

  Anonim

  2

  686

  0

  14 II 08:18

  
• Proszę o opinię odnośnie Teakwondo

  jacyniuk91

  4

  1666

  2

  19 II 15:16

  
• [S]HTC U PLAY 32GB 3GB RAM B/S GW24 OKAZJA!

  knur____

  0

  1072

  0

  13 II 18:46

  
• wyjscie z mini cuta

  Dupaa123

  3

  1107

  0

  15 II 11:04

  
• Mąka orkiszowa

  Darkmen23

  12

  2437

  0

  15 II 17:44

  
• Tolerancja Jedzenia

  Anonim

  20

  2825

  0

  14 II 21:28

  
• wada kręgosłupa

  beny1460

  7

  2576

  0

  14 II 10:56

  
• Błonnik w tabletkach i słodziki na Keto

  Fetniaczek

  3

  3010

  0

  15 II 09:27

  
• Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Nadine

  nadine 21

  146

  23946

  91

  22 IV 18:52

  
• Dieta

  Dobrychłopak

  12

  2637

  0

  17 II 14:51

  
• Ilosc treningów w ciagu tygodnia

  bartek.2000

  9

  1111

  6

  15 II 11:16

  
• Pstrąg

  Anonim

  2

  491

  0

  14 II 10:26

  
• Zestaw supli

  Ludozerca

  6

  1177

  0

  13 II 19:07

  
• WALENTYNKI W ATLETA.PL - 15 PROCENT RABATU

  SONBATY

  0

  7920

  0

  13 II 16:21

  
• Jakie suplementy wybrać - laik :)

  Canderly

  11

  3244

  0

  15 II 06:47

  
• Kontuzja niby barku.

  Popek123qw

  7

  1110

  0

  3 III 15:23

  
• Źródła witaminy E

  Anonim

  1

  537

  0

  13 II 17:52

  
• Redukcja a manipulacja weglowodanami

  KingKoksing

  5

  1478

  0

  13 II 20:08

  
• Dieta na masę do oceny

  Ragur

  3

  909

  0

  14 II 00:17

  
• Makaron gryczany

  Mlody poczatkujacy

  4

  1813

  2

  13 II 20:24

  
• Wątróbka - jak często?

  Mellopl

  9

  17985

  6

  18 II 18:06

  
• Rozciąganie Progres siłowy oraz ocena planu

  KapiXXX

  2

  1559

  0

  19 II 08:31

  
• Falafel - czy ktoś z was robił? - kilka porad

  Anonim

  3

  2207

  0

  13 II 20:18

  
• FBW do oceny cel masa

  Aureus88

  6

  1216

  0

  14 II 21:36

  
• Trening ze zmienną ilością powtórzeń z podziałem na tygodnie

  Bajek91

  4

  952

  0

  15 II 11:25

  
• 172 cm wrostu i zawodowe pływanie na najwyższym poziomie?

  Anonim

  4

  6407

  0

  20 I 14:48

  
• Szybkość a siłownia

  Andriej100

  10

  1896

  3

  23 II 10:35

  
• Co sądzicie o E-MTB ?

  Bobi987

  1

  2270

  0

  13 II 14:07

  
• Mistrzostwa Euroregionu Nysa w TS - Bogatynia 24.03.2018 r.

  gregorterm

  6

  2795

  0

  27 III 11:48

  
• Żeń-szeń pytanie.

  czakuzdw

  4

  1298

  1

  13 II 12:12

  
• Kiedy i w jakich ilościach stosować beta alanine I kreatyne?

  miko830

  1

  2313

  0

  13 II 12:58

  
• Jak to w końcu jest z tym ważeniem żywności.... PRZED czy PO obróbce termicznej?

  panasonic

  3

  1088

  3

  13 II 14:07

  
• BETA ALANINA I JEJ ZASTOSOWANIA!!

  PawelSzEvc

  3

  1518

  0

  14 II 10:31

  
• BETA ALANINA I JEJ ZASTOSOWANIA!

  PawelSzEvc

  2

  1733

  0

  13 II 23:30

  
• BETA ALANINA I JEJ ZASTOSOWANIA

  PawelSzEvc

  0

  1302

  1

  13 II 10:42

  
• Bark - okłady zimnem

  Anonim

  2

  518

  0

  14 II 19:42

  
• Otwarty Puchar Józefowa w podciąganiu na drążku-19.05.2018

  lukix

  1

  1697

  0

  13 II 12:52

  
• Duże i sione nogi

  Szczypior.trenuje

  7

  1485

  2

  13 II 19:55

  
• Początek redukcji - kilka pytań

  vade

  17

  3523

  2

  22 II 22:24

  
• Jaki zestaw na rzeźbę polecacie do spalacza Pure Target A2 i serwatki+białka grochu

  Anonim

  11

  2531

  0

  15 II 18:16

  
• "redukcja" na masie

  Anonim

  5

  1004

  0

  16 II 13:55

  
• Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach

  Bilerson

  10

  2715

  0

  15 II 09:59

  
• Jakie jest twoje ulubione warzywo?

  Bakłazan89

  10

  1853

  0

  1 III 19:54

  
• Plan do oceny

  ksiadze

  2

  636

  0

  13 II 12:15

  
• UFC 224: Nunes vs Pennington

  Yoshi87

  60

  11988

  6

  17 V 12:56

  
• Pomysł na domową, a raczej podwórkową "siłownię"

  Thokey

  3

  2366

  1

  13 II 19:13

  
• Brzuszki

  Miets0n

  3

  718

  0

  13 II 10:19

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

  `Montez

  1

  551

  0

  13 II 09:10

  
• Kiedy jeść przed snem

  Anonim

  1

  781

  0

  12 II 22:12

  
• DT Luko- Lafay i bieganie

  Lukoluko

  198

  25778

  67

  18 VI 12:47

  
• Redukcja pośladków

  suldrzi

  2

  801

  0

  13 II 12:14

  
• Kosmiczne SHBG, wysoki T i E2 POMOCY!

  zjedzskret

  0

  517

  0

  12 II 21:13

  
• IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9

  kabo9

  93

  10946

  23

  14 III 16:22

  
• Ocena planu PUSH PULL

  jax_10

  3

  1118

  0

  13 II 19:53

  
• Plan pod siłę

  Anonimek00

  7

  1526

  0

  19 II 22:17

  
• Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki

  Viki

  418

  92016

  178

  18 IV 16:10

  
• Suplementy i dieta na mase a morfologia ( Limfocyty-neutrocyty)

  monkey22

  7

  4415

  3

  12 II 22:01

  
• Jaka suplementacja?

  lostdeath

  5

  1422

  3

  13 II 11:37

  
• Trening Push Pull Legs dla poczatkujacego do oceny !

  Kubaz321

  2

  1510

  0

  13 II 12:12

  
• Orotan kreatyny

  ludi889

  12

  6922

  1

  10 X 14:21

  
• przewlekłe zt

  Anonim

  1

  538

  0

  12 II 19:33

  
• Tkanka tłuszczowa utrzymuje się mimo diety i ćwiczeń

  Gabi00

  8

  3730

  1

  1 III 10:17

  
• [S]Koszulka do biegania adidas CLIMACOOL XL , 2x nowe koszulki nike just do it

  Anonim

  0

  912

  0

  12 II 18:58

  
• Ból kręgosłupa po treningu pleców.

  kamil20852

  6

  2067

  0

  14 II 10:59

  
• Uzupełnienie kalorii

  Beryl3

  3

  998

  0

  13 II 07:47

  
• cytocholina

  czellista

  7

  3452

  0

  14 II 17:01

  
• Najlepszy blog stycznia 2018 -Wyniki !!

  lodzianin1

  6

  1468

  10

  13 II 13:03

  
• Redukcja a choroba

  88buddy

  7

  4807

  3

  13 II 09:44

  
• Przejscie z CKD na Low Carb

  magnum44

  8

  3366

  0

  13 II 20:19

  
• FBW - A , B

  Alexyev

  19

  2491

  4

  15 II 12:03

  
• Trening w domu z wytycznymi - PROŚBA

  Sompaa

  2

  600

  0

  13 II 10:24

  
• Sebastian redukcja ze 114 kilogramów

  skibaxxx

  11

  2390

  0

  15 II 10:09

  
• Utwardzanie!

  Levcio

  4

  1356

  3

  13 II 09:27

  
• DZWIGAJZRUDYM - Przygotowania do pierwszego startu - SEZON JESIEŃ 2018

  dzwigajzrudym

  41

  14481

  18

  9 III 15:23

  
• Ciasto kakaowe ;-)

  blue_hope

  4

  1484

  3

  12 II 21:14

  
• Stojak na worek bokserski

  TOXYN

  4

  4753

  0

  16 II 10:24

  
• Pestki Dyni

  Lovac

  13

  4488

  5

  1 XI 17:43

  
• trening do oceny

  Martyna.

  6

  733

  0

  13 II 10:23

  
• Dieta do oceny. Redukcja.

  bombel7075

  5

  1597

  0

  12 II 17:56

  
• Ashwaganda I melatonina

  Anonim

  3

  1153

  0

  14 II 21:21

  
• produkty

  michał3339

  2

  779

  0

  12 II 17:05

  
• OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK

  Hubertus84

  18

  3715

  0

  14 V 08:34

  
• Niedoczynność tarczycy a redukcja

  Anonim

  2

  2880

  1

  24 II 08:49

  
• koncentrat pomidorowy

  Anonim

  1

  626

  0

  12 II 17:20

  
• wysoka insulina a niski cukier, PCO...

  Anonim

  1

  740

  0

  12 II 18:38

  
• Jakie skuteczne suplementy na odchudzanie tak do 40zł?

  aktywny27

  4

  1173

  0

  17 II 09:37

  
• IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg Jezoo

  Anonim

  93

  11733

  26

  15 III 15:09

  
• Pomoc w rozpisce suplementacji

  Mistrz0321

  5

  881

  0

  15 II 13:17