Bilerson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

215

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2022 (18:03)

Data rejestracji 04.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach witam, panowie mam pytanie. trenowałem kiedys trzy lata na silowni po czym nastapil taki sam okres przerwy. obecnie powrót po tych trzech latach przrerwy- cwicze od dwoch miesiecy. dieta dopięta. siłownie poznałem dosyć dobrze, cwiczenia,	10	2018-02-13 00:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach	2018-02-15 09:59
Odżywki i suplementy	Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach	2018-02-14 13:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach	2018-02-14 01:31
Odżywki i suplementy	Kreatyna kiedy ponownie zaczac po powrocie na silownie po kilku latach	2018-02-14 00:01