Fetniaczek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1273

napisanych postów

Imię Fetniaczek

Nazwisko Fetniaczek

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2018 (10:08)

Data rejestracji 24.08.2014 (09:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Błonnik w tabletkach i słodziki na Keto witam, mam krótkie dwa pytanie na które nigdzie nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. czy na diecie ketogenicznej jedznie błonnika w formie tabletek może zniweczyć dojście do stanu ketozy? szkoda mi marnować węgli na otręby, wole zjeść	3	2018-02-13 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wliczać pieczone uda, podudzia, ćwiartki kurczaka? czesc. jak wiadomo mięso z kością i skórą tak jak np. uda, podudzia, ćwiartki itd podawane są w tabelach kalorycznych przed obróbką, czyli na surowo. chyba nikt jednak nie obiera ich przed włożeniem do piekarnika. wiadomo, że mięso pod wpływem,	4	2015-11-10 17:02
Odżywki i suplementy	MHP - Anadrox Pump & Burn - opinie? lat 24, staż 6lat. cel redukcja. dieta i treing trzymane i rozpisane. wcześniej stosowane spalacze- było sporo. czesc. moim celem jest dokończenie reudkcji bo nastapił zastój. zostało pare kg. chcialem wspomoc sie spalaczem. co myslicie nt. mhp -	2	2015-03-24 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Łosoś świeży po grillowaniu - różnica kaloryczna witam. wie ktoś jaka różnica kaloryczna jest w łososiu świeżym, a jaka w przyrządzonym po grillowaniu? nie moge znaleźć w internecie ani dzienniku takiej informacji. a wiadomo przy obliczaniu zapotrzebowania ryba po grillowaniu zmienia swoje	3	2014-11-19 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	IF okno jedzeniowe cześć. mam pytanie odnośnie okna jedzeniowego. czytałem sporo art. odnośnie if. ludzie zachwycają się efektami, dlatego sam chciałbym sprobować. nie rozumiem jednak mechanizmu rozłożenia okna postu z oknem jedzeniowym. przykładowo 16h post 8h	2	2014-09-04 23:02
Odżywki i suplementy	Lipo6 /Lipo 6 Black w ostatnim czasie lat 23, waga 88, staż na siłowni ponad 6lat, cel redukcja, wcześniejsze spalacze - duzo ich bylo, najmocniejszy chyba jaki bralem to scorch. witam, zastanawiam się nad kupnem lipo 6 albo lipo 6 black. szukałem postów i opinii ludzi którzy to	3	2014-08-24 09:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Błonnik w tabletkach i słodziki na Keto	2018-02-15 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wliczać pieczone uda, podudzia, ćwiartki kurczaka?	2015-11-10 17:39
Odżywki i suplementy	MHP - Anadrox Pump & Burn - opinie?	2015-03-24 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-25 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-25 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-24 00:15
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2014-11-04 17:40
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2014-11-04 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-09-04 13:55
Odżywki i suplementy	Lipo6 /Lipo 6 Black w ostatnim czasie	2014-08-24 10:05