SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kamil20852

0

Początkujący

Dziennik treningowy
45 2032 0
Marek Kwiatkowski b.d. 20 b.d. 2/2/2020 8:34:07 PM 7/15/2017 7:22:59 PM Mazowieckie Warszawa
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
181 cm 70 kg 15% 32 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Co ile dni ćwiczy się daną partię mieśniową bo juz sie pogubiłem? Trening dla początkujących 4 10/29/2018 6:37:47 PM
Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki i czy bez sterydów to wogóle możliwe? Trening dla początkujących 15 8/20/2018 4:11:55 PM
Ciągłe zmęczenie,brak chęci do życia. Zdrowie i Uroda 10 8/15/2018 10:02:38 PM
Dobra dieta na mase? Odżywianie i Odchudzanie 11 6/22/2018 1:04:23 PM
CT Fletcher o przetrenowaniu co wy na to? Trening dla początkujących 3 4/14/2018 8:07:33 PM
Ból kręgosłupa po treningu pleców. Zdrowie i Uroda 6 2/12/2018 6:45:39 PM
Jak ćwiczyć barki? Trening dla początkujących 4 1/15/2018 6:39:56 PM
Ile czasu przerwy między ćwiczeniem parti biceps barki? Trening dla początkujących 8 1/15/2018 7:33:08 PM
Do której godziny max można jeść? Odżywianie i Odchudzanie 9 1/14/2018 5:41:22 PM
Masa a rozstępy. Jak zapobiec Zdrowie i Uroda 3 1/14/2018 2:18:49 PM
Budowanie masy mięśniowej a jedzenie w nocy Odżywianie i Odchudzanie 7 12/30/2017 9:51:07 PM
Ile przerwy pomiędzy seriami,ćwiczeniami na masę? Trening dla początkujących 9 12/28/2017 1:32:17 PM
Jaki bf ma ta pani i czy trudno jest osiągnąć taką sylwetkę Zdrowie i Uroda 4 12/26/2017 6:00:04 PM
Jakie możecie polecić mi wartościowe produkty na masę które wygodnie je się w szkole. Odżywianie i Odchudzanie 11 11/2/2017 6:21:10 PM
Bf 10 Procent Ciężko osiągnąć?W jakim mniej więcej czasie? Zdrowie i Uroda 20 8/16/2017 7:37:27 PM
Jak myślicie jaki bf ma ten pan + czy ciężko osiągnąć taką sylwetke. Szybkie pytania bez logowania 3 8/2/2017 10:00:00 PM
Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie? Trening w domu 16 7/15/2017 7:29:10 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki i czy bez sterydów to wogóle możliwe? Trening dla początkujących 8/22/2018 5:44:46 PM
Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki i czy bez sterydów to wogóle możliwe? Trening dla początkujących 8/21/2018 12:52:53 PM
Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki i czy bez sterydów to wogóle możliwe? Trening dla początkujących 8/20/2018 8:11:21 PM
Ile czasu może zająć budowa takiej sylwetki i czy bez sterydów to wogóle możliwe? Trening dla początkujących 8/20/2018 8:08:33 PM
Ciągłe zmęczenie,brak chęci do życia. Zdrowie i Uroda 8/15/2018 10:20:36 PM
Ciągłe zmęczenie,brak chęci do życia. Zdrowie i Uroda 8/15/2018 10:15:07 PM
Ciągłe zmęczenie,brak chęci do życia. Zdrowie i Uroda 8/15/2018 10:11:58 PM
Dobra dieta na mase? Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2018 10:38:07 PM
Dobra dieta na mase? Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2018 10:13:16 PM
Dobra dieta na mase? Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2018 9:59:45 PM
Dobra dieta na mase? Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2018 9:42:45 PM
Dobra dieta na mase? Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2018 9:39:49 PM
Dobra dieta na mase? Odżywianie i Odchudzanie 6/22/2018 9:38:06 PM
Ból kręgosłupa po treningu pleców. Zdrowie i Uroda 2/13/2018 12:40:20 PM
Ból kręgosłupa po treningu pleców. Zdrowie i Uroda 2/13/2018 7:32:55 AM
Jak ćwiczyć barki? Trening dla początkujących 1/16/2018 2:54:14 PM
Ile czasu przerwy między ćwiczeniem parti biceps barki? Trening dla początkujących 1/16/2018 7:44:22 AM
Do której godziny max można jeść? Odżywianie i Odchudzanie 1/15/2018 3:09:13 PM
Jakie możecie polecić mi wartościowe produkty na masę które wygodnie je się w szkole. Odżywianie i Odchudzanie 11/2/2017 7:03:24 PM
Bf 10 Procent Ciężko osiągnąć?W jakim mniej więcej czasie? Zdrowie i Uroda 8/18/2017 6:04:00 PM
Bf 10 Procent Ciężko osiągnąć?W jakim mniej więcej czasie? Zdrowie i Uroda 8/17/2017 5:36:20 PM
Bf 10 Procent Ciężko osiągnąć?W jakim mniej więcej czasie? Zdrowie i Uroda 8/17/2017 5:33:33 PM
Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie? Trening w domu 7/18/2017 11:00:08 AM
Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie? Trening w domu 7/17/2017 12:27:49 PM
Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie? Trening w domu 7/17/2017 10:32:45 AM
Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie? Trening w domu 7/16/2017 3:44:07 PM
Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie? Trening w domu 7/16/2017 3:39:48 PM
Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie? Trening w domu 7/16/2017 9:02:01 AM

Artykuły

kamil20852 0 Początkujący