Archiwum grudzień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę 3300kcal.

  zuras

  36

  3079

  11

  12 XII 08:40

  
• Trening mój - do oceny

  mk10140

  2

  483

  0

  9 XII 19:17

  
• NAGRODA ZA BLOGA - listopad

  Malinowa

  10

  1338

  12

  8 XII 23:33

  
• ćwiczenia na redukcji, kobieta

  Anonim

  1

  591

  0

  7 XII 21:37

  
• gazy dieta masowa

  ilan

  2

  1321

  0

  8 XII 11:09

  
• suplementy pomozecie?

  Noczels220

  6

  665

  3

  7 XII 20:57

  
• Nowy plan do oceny..

  Bolec233

  3

  597

  0

  8 XII 11:00

  
• street workout

  Tryt123

  1

  586

  0

  7 XII 20:25

  
• Opuchnięte nogi po interwałach

  sylwia000000

  10

  1947

  0

  8 XII 10:42

  
• Nie czuje że robie klatke

  Początkujący01

  5

  679

  0

  8 XII 11:55

  
• Dieta na masę do oceny, 54kg

  M2602

  30

  2748

  1

  11 XII 11:00

  
• Dwa pytania

  Anonim

  1

  373

  0

  7 XII 21:33

  
• Jak beda lepsze efekty

  Tryt123

  1

  760

  0

  7 XII 19:00

  
• Pojemniki na jedzenie.

  7wist

  7

  2121

  0

  25 XII 13:12

  
• Regularna siłownia + ocena planu treningowego

  jeron

  4

  741

  0

  8 XII 16:42

  
• Trening dla 14 latka

  AnonimekXD

  4

  674

  0

  8 XII 19:50

  
• mma poczatkujacy

  ms41988

  4

  691

  0

  8 XII 12:02

  
• Ocet jabłkowy a stosowanie suplementów (Kreatyna, BCAA, Tauryna, Glutamina, Arginina)

  Irlandczyk007

  2

  2130

  0

  7 XII 20:11

  
• przerwy miedzy seriami

  Alstomiak

  10

  664

  1

  9 XII 10:27

  
• Problem z klatą

  poto999

  16

  1812

  0

  7 XII 19:45

  
• OMLET Z CUKINIĄ I WĘDZONYM ŁOSOSIEM

  Biniu

  0

  684

  0

  7 XII 16:09

  
• Nie mogę nabrać masy mięśniowej

  PowtarzalnyP

  8

  1142

  2

  8 XII 19:39

  
• Push Pull, Pull z nogami.

  chacha01

  3

  2482

  0

  7 XII 20:09

  
• Jakie partie dzień po treningu boksu? SPLIT

  Inf3ct3d

  7

  968

  1

  7 XII 20:03

  
• Sosy kupne

  Anonim

  3

  535

  0

  8 XII 00:15

  
• Badanie MRI

  damiankis

  2

  767

  0

  8 XII 06:06

  
• Sprzeczne informacje. Jaka jest prawda?

  magazynier

  12

  1824

  1

  3 I 15:30

  
• Suplementy

  Sexi Ciocia

  14

  2055

  5

  8 XII 10:58

  
• Tarczyca

  przemol244

  3

  802

  0

  7 XII 15:32

  
• pytanie do eksperta

  ola100olcia

  3

  704

  0

  8 XII 15:57

  
• Mikołajkowe Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym - Kłobuck 15.12.2016 r.

  gregorterm

  3

  1179

  0

  7 XII 18:32

  
• progresja - stop

  Anonim

  1

  365

  0

  7 XII 21:40

  
• Priobiotyki

  kara1814

  16

  2230

  0

  14 XII 08:59

  
• [K] Poszukuję antyestrogenu

  SEBA1X2

  1

  853

  0

  7 XII 22:44

  
• 10 najsilniejszych ludzi na Świecie.

  gregorterm

  9

  2393

  0

  8 XII 15:15

  
• redukcja dieta pytania

  Anonim

  2

  420

  0

  7 XII 21:42

  
• koncentarcja,nauka.

  ucho100

  6

  808

  3

  7 XII 16:10

  
• Optimum - Gold Standard Gainer

  TomQ-MAG

  0

  3203

  0

  7 XII 11:15

  
• bebzon

  Anonim

  1

  553

  0

  7 XII 11:08

  
• spalenie tłuszczu

  Anonim

  1

  332

  0

  7 XII 11:09

  
• probolan 50

  Anonim

  2

  452

  0

  8 XII 02:03

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  382

  0

  7 XII 11:11

  
• bcaa

  Anonim

  1

  449

  0

  7 XII 11:12

  
• partia raz w tygodniu

  Anonim

  1

  535

  0

  7 XII 11:13

  
• Pytanie odnośnie potreningu.pl

  kualbipa

  2

  2503

  0

  8 XII 09:58

  
• Trening i dieta dla kobiet (udoskonalenie)

  wpatka11

  1

  986

  0

  8 XII 09:27

  
• Czy wliczać do bilansu ?

  Nowy96

  2

  979

  2

  7 XII 10:37

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

  marianzulek

  117

  15455

  70

  7 X 11:56

  
• Tani gainer

  Anonim

  1

  475

  0

  7 XII 10:32

  
• Dieta dobra dla mózgu myślenia skupienia

  Disciple

  1

  750

  1

  7 XII 08:37

  
• Dieta na masę do oceny, 74kg

  dansz94

  18

  2802

  0

  15 XII 18:16

  
• Ocena bf na podstawie zdjęć.

  AdamBandurski

  5

  2396

  0

  7 XII 15:37

  
• Zatrzymanie przy wstawania z siadu

  pawel.tarka28

  18

  2030

  1

  10 XII 23:10

  
• Ocena planu w miarę początkującej dziewczyny

  lorem23

  2

  598

  0

  7 XII 14:32

  
• Bol łydki od dłuższego czasu

  Anonim

  1

  590

  0

  7 XII 10:34

  
• Początki na domowej siłowni

  poczatkuujacy

  2

  708

  0

  7 XII 19:24

  
• Czy przesadziłem z treningiem?

  Kkamil98

  9

  1935

  0

  9 XII 10:16

  
• Nie mam zielonego pojęcia, proszę o pomoc

  ibrnvsky

  5

  950

  1

  8 XII 20:58

  
• Poprawa treningu

  Avrote

  5

  633

  0

  8 XII 09:08

  
• Soki warzywne

  Brazolek

  3

  1393

  0

  7 XII 11:04

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  luckyskill

  2

  704

  0

  12 XII 19:08

  
• Ból w łokciu przy zginaniu, zaciskaniu pięści oraz wyprostowywaniu ręki.

  Wybuchowy270

  4

  2265

  0

  8 XII 16:30

  
• Obliczanie zapotrzegowania kalorycznego!

  Saruyoshi

  4

  734

  0

  7 XII 20:28

  
• W którą stronę iść? Od czego zacząć? Masa czy wycinanie?

  Anonim

  8

  1222

  0

  7 XII 16:06

  
• ektomorfik - spalanie tłuszczu z brzucha

  zimowy

  16

  7362

  0

  15 XII 19:58

  
• HI TEC - Trening funkcjonalny - Trening stabilizacyjny

  Kamil Nowakowski

  1

  760

  0

  7 XII 13:47

  
• Schab

  Michal2206

  7

  1643

  3

  8 XII 09:21

  
• Dietka na mase

  shhqq

  2

  751

  0

  7 XII 12:15

  
• Bóle w podbrzuszu i nadbrzuszu.

  Rybson91

  2

  822

  0

  6 XII 23:05

  
• Do jakiego wieku sie dojrzewa

  jonjones0099

  2

  391

  0

  6 XII 22:35

  
• Pierwsza masa

  Rihenovsky

  3

  742

  0

  7 XII 16:01

  
• Dieta redukcyjna do oceny. POPRAWIONA

  wrraaah

  3

  1023

  0

  7 XII 11:12

  
• Ból w łokciu przy zginaniu, zaciskaniu pięści.

  Wybuchowy270

  2

  1942

  0

  7 XII 14:44

  
• Straszenie narzędziami obrony koniecznej. Czy ma jakikolwiek sens?

  azzaz

  10

  1443

  3

  12 XII 21:24

  
• FORUM MMA 2017 – Międzynarodowe Spotkanie Branży

  Yoshi87

  0

  1894

  1

  6 XII 20:28

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  wrraaah

  2

  587

  0

  7 XII 11:09

  
• Dieta na masę do oceny, 76kg.

  Revolted

  9

  1097

  0

  6 XII 22:59

  
• Spalacz tkanki tłuszczowej

  Brydzio

  14

  1690

  2

  8 XII 12:59

  
• Dieta a skaza białkowa

  Milek347

  8

  2476

  0

  2 IX 18:34

  
• testy psychologiczne

  Efka91

  1

  1062

  0

  6 XII 22:20

  
• sukraloza a fenyloketonuria

  Shodai132

  3

  1941

  2

  6 XII 20:47

  
• dobra pompujaca odzywka po dłuzszej przerwie a szybki efekt

  mateo933

  19

  2310

  0

  8 XII 19:09

  
• odżywki a trądzik ?

  SmallVer

  33

  5939

  1

  10 XII 13:06

  
• Kreatyna

  gwarek123

  11

  1132

  5

  7 XII 21:54

  
• Cwiczyc?

  ocochodzi123

  21

  1912

  5

  28 XII 10:02

  
• Perfekcja

  Leladzis

  3

  576

  1

  7 XII 19:33

  
• Domowy trening-ile serii?

  Manio98

  3

  682

  0

  6 XII 21:05

  
• Uszkodzenie więzozrostu barkowo-obojczykowego III stopnia

  garbus17

  4

  1105

  1

  6 XII 23:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  madena_a

  5

  1264

  0

  15 XII 19:29

  
• Skinny Fat Redukcja 30 30 40

  Huawei

  2

  2998

  0

  7 XII 11:58

  
• Problem a co z treningiem

  Obi23

  6

  708

  3

  6 XII 19:44

  
• Cidrex

  OxOs

  1

  696

  0

  6 XII 23:01

  
• FBW dla początkującego do oceny

  Linaren

  8

  963

  0

  7 XII 20:46

  
• Dieta na mase 76kg - poczatkujący

  lukash922

  4

  1392

  0

  6 XII 22:00

  
• Ocena 3,5 miesiecznej zmiany

  anczos53

  3

  3256

  1

  6 XII 22:01

  
• Dotyczy treningu Bic i nogi

  C4-C3

  31

  2316

  2

  6 XII 21:07

  
• Chce się wziąć za siebie. Pomożecie? ;)

  Duszxq

  13

  1531

  0

  11 XII 17:59

  
• Badanie na poziom testosteronu

  Nowy96

  2

  880

  0

  6 XII 23:03

  
• Tania Dieta

  xxleniuxx

  3

  1359

  0

  6 XII 16:42

  
• Ból po wewnętrznej stronie kolana

  idkn

  2

  914

  0

  7 XII 11:37