azzaz

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

142

przeczytanych postów

4220

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Szybkie samochody, motocykle i ładne dziewczyny.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Taekwondo dawno temu jakieś 2 lata/ Mma skończyłem jakoś w wieku 17 lat trenowałem 2 lata. Obecnie g

Ostatnia aktywność 22.10.2017 (20:30)

Data rejestracji 25.09.2012 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Straszenie narzędziami obrony koniecznej. Czy ma jakikolwiek sens? witam miałem kilka dni temu sytuację w której podszedł do mnie jakiś dresik nastoletni, ale wyrośnięty i chciał ode mnie mój zegarek. powiedziałem mu, żeby się walił, a ten do mnie z łapami wyskakuje, że zaraz mi na***** zanim zdążył cokolwiek	10	2016-12-06 20:41
Sztuki Walki	Highlight tradycyjny. skoro w mma jest taki temat, to czemu by nie wrzucać materiałów prezentujących style tradycyjne. taekwondo https://www.youtube.com/watchv=pe3u50ajnpu&feature=youtube_gdata_player	10	2012-11-30 21:27
Sztuki Walki	Odruchy czy trenując sw można się w ogóle kontrolować? ostatnio gdy znajomy chciał włączyć światło(włącznik był za moim ramieniem) sięgał do niego, a ja zbiłem jego rękę, strzeliłem haka w splot i stoję w gardzie.(to był ułamek sekundy, zupełnie nie	40	2012-11-06 17:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jestem ciotą?	2016-12-14 00:34
Sztuki Walki	Straszenie narzędziami obrony koniecznej. Czy ma jakikolwiek sens?	2016-12-12 21:24
Sztuki Walki	Rzeczy do samoobrony i inne	2016-12-12 21:22
Sztuki Walki	Straszenie narzędziami obrony koniecznej. Czy ma jakikolwiek sens?	2016-12-07 20:21
Sztuki Walki	Uderzyć dziewczynę lub zignorować	2016-12-06 20:25
Scena MMA i K-1	KSW 37: Circus of Pain – wyniki walk i dyskusja	2016-12-06 12:46
Scena MMA i K-1	KSW 37: Circus of Pain – wyniki walk i dyskusja	2016-12-06 00:20
Scena MMA i K-1	KSW 37: Circus of Pain – wyniki walk i dyskusja	2016-12-05 22:40
Scena MMA i K-1	KSW 37: Circus of Pain – wyniki walk i dyskusja	2016-12-04 00:41
Scena MMA i K-1	KSW 37: Circus of Pain – wyniki walk i dyskusja	2016-12-04 00:26
Sztuki Walki	uderzanie piescia	2013-09-16 19:57
Sztuki Walki	O co chodzi w układach formalnych?	2013-05-15 00:32
Sztuki Walki	Sztuki walki a ogromny strach przed ulicą...	2013-05-14 22:24
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2013-05-14 22:22
Scena MMA i K-1	MMA Attack 3 - wyniki i dyskusja po gali.	2013-04-30 18:11
Scena MMA i K-1	MMA Attack 3 - wyniki i dyskusja po gali.	2013-04-29 20:15
Sztuki Walki	Można złamać kręgosłup ciosem?	2013-04-08 10:39
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2013-04-04 21:37
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2013-04-03 15:25
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2013-04-03 13:53
Sztuki Walki	Taekwondo ITF, kopnięcia w wyskoku i po obrocie.	2012-12-04 21:12
Sztuki Walki	Taekwondo ITF, kopnięcia w wyskoku i po obrocie.	2012-12-04 20:17
Sztuki Walki	Taekwondo ITF, kopnięcia w wyskoku i po obrocie.	2012-12-04 15:34
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2012-11-30 11:11
Sztuki Walki	Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	2012-11-29 19:20
Sztuki Walki	Dziennik treningowy{Ttoomek}	2012-11-29 16:57
Sztuki Walki	Lista organizacji SW, które rozdają czarne pasy	2012-11-29 16:38
Scena MMA i K-1	MMC Fight Club: Damian Grabowski vs Oli Thompson	2012-11-27 21:53
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2012-11-27 08:44
Scena MMA i K-1	Hola hola kawalerze, może z łokcia chcesz w parterze ?	2012-11-26 06:53