Ocet jabłkowy a stosowanie suplementów (Kreatyna, BCAA, Tauryna, Glutamina, Arginina)

Witajcie, z racji iż nie mogłem znaleźć informacji w necie pytam was specjalistów :) mianowicie od niedawna na czczo oraz miedzy posiłkami wypijam rozcieńczony ocet jabłkowy (około 30ml) wraz z miodem rzepakowym (jedna łyżeczka), czy mogę np. poranną miksturę połączyć wraz z suplementami takimi jak kreatyna, Bcaa, tauryna, arginia? Czy kwas octowy nie będzie miał negatywnego wpływu na suplementy oraz na kwestie zrowotne.

Ja nigdy nie spotkałam się z informacją, by było trzeba uważać na łączenie aminokwasów czy kreatyny z takimi kwasami... Sądzę, że jeśli pijesz małą ilość i nie popijasz bezpośrednio supli tym napojem, to nic kompletnie nie powinno się dziać. Natomiast z innymi suplementami może być różnie, podobnie z pewnymi dodatkami do suplementów, np. słodzikami, emulgatorami itp. Ja bym raczej wyrabiała sobie nawyk nie łączenia supli z żadnymi miksturami, nie mając pewności, jak to zadziała. Chodzi oczywiście o nie zażywanie ich w krótkim odstępie czasowym. Pozdrawiam.


Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-12-07 20:11:24

Ale jak pijesz miedzy posiłkami to raczej supli tam nie stosujesz, suple dajesz okołotreningowo a wtedy octu juz chyba nie pijesz.