Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Meta + wino czy sama meta ?

  bestronger

  9

  1265

  0

  1 IV 10:14

  
• Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba

  _Szajba_

  20

  3583

  0

  31 III 19:51

  
• Marzec - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  4

  3688

  0

  31 III 17:25

  
• Marzec - Sportowa Sylwetka - Wouej

  Wouej

  83

  8578

  0

  31 III 11:48

  
• Marzec - Sportowa Sylwetka - Muzzy17

  muzzy17

  38

  5170

  0

  30 III 19:58

  
• Animal Cuts - Problem?

  shadow78

  8

  1358

  0

  30 III 10:35

  
• Budowa formy i ciała SW

  Bart39

  9

  1162

  0

  29 III 23:09

  
• Wzrost w wieku 18 lat

  voltrex

  12

  4649

  0

  26 III 18:35

  
• Maniacka Dziesiatka- 14 marzec -Poznań, Malta

  masti

  15

  2973

  0

  22 III 17:34

  
• Prośba o sprawdzenie planu - wątpliwości

  shadow78

  31

  2989

  0

  20 III 12:42

  
• Podsumowanie pół roku i jedziemy dalej

  Ronin78

  890

  75572

  0

  18 III 07:22

  
• redukcja DHEA i kreatyna mono

  Yazon

  4

  1287

  0

  16 III 20:15

  
• problem z redukcją

  11wachu11

  3

  966

  0

  15 III 10:45

  
• Dobieranie suplementow na mase miesiowa

  zbynio007

  19

  2037

  0

  13 III 10:11

  
• Wooda - tylko bez skojarzeń :) Początki - trening, dieta itp.

  wooda

  250

  19824

  0

  12 III 11:05

  
• Marzec - Konkurs Sportowa sylwetka Jacek_12

  Jacek_12

  3

  1435

  0

  11 III 20:55

  
• Jakie ćwiczenia do diety 2000 kcal

  Ra

  6

  1126

  0

  10 III 09:22

  
• Zapraszam jeśli ktoś jest zainteresowany i służy pomocą.

  kris35

  3

  977

  0

  6 III 21:02

  
• Blitzkrieg :konkurs w wyciskaniu sztangi leżąc-Gwid,Kabo,Kerad-do 28 lutego 2015

  masti

  260

  18287

  0

  5 III 23:34

  
• Głosowanie-luty- konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

  masti

  20

  3404

  0

  4 III 11:38

  
• Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-kerad37

  kerad37

  48

  3674

  0

  3 III 19:09

  
• Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

  Wouej

  98

  5661

  3

  28 II 20:46

  
• Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - kabo9

  kabo9

  39

  3866

  0

  28 II 20:17

  
• Luty - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  5

  1177

  0

  28 II 20:00

  
• Luty - Konkurs Sportowa Sylwetka - Muzzy17

  muzzy17

  8

  1177

  0

  28 II 18:59

  
• Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka - Szajba

  _Szajba_

  9

  1757

  0

  28 II 18:52

  
• Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka - Jacek_12

  Jacek_12

  46

  3081

  0

  28 II 17:34

  
• Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-Gwid

  Gwid

  52

  4201

  0

  27 II 22:28

  
• Walka z cholesterolem i samym sobą

  n1eqmaty

  96

  11429

  0

  27 II 11:09

  
• Luty-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm

  drazekm

  101

  5924

  1

  27 II 10:58

  
• Czy przeżyłeś Mięśniowe Doznanie Mistyczne na treningu?

  masti

  10

  1761

  0

  26 II 21:24

  
• Luty - Konkurs Sportowa Sylwetka - moreloweciasto

  moreloweciasto

  44

  3854

  0

  26 II 18:39

  
• Dlaczgo zamknięto mój temat?

  Giaurnemo

  67

  10400

  1

  25 II 22:33

  
• Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92

  polaco_92

  485

  22246

  0

  24 II 15:41

  
• pytania laika

  nowy38

  10

  1789

  0

  22 II 09:40

  
• wyciskanie - pytanie do znawców tematu

  Siwy

  8

  1348

  0

  21 II 19:40

  
• DT Ronin78 (siłownia + bieganie)

  Ronin78

  140

  11192

  0

  16 II 22:12

  
• 130x5 przysiad. OCENA !

  wisienka

  5

  942

  0

  16 II 21:09

  
• 44 lata !!!

  klon1974

  19

  2192

  0

  15 II 11:45

  
• Przedtreningowka

  sosek79

  1

  1177

  0

  14 II 23:29

  
• Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

  ojan

  3000

  326692

  129

  14 II 16:22

  
• Testosteron

  meczaa

  22

  3047

  0

  8 II 22:15

  
• Kalistenika? Z czym to się je?

  Anonim

  1

  4106

  0

  8 II 13:45

  
• Redukcja - czy za mało kalorii ??

  grubyfus

  4

  4159

  0

  7 II 16:30

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  12

  1855

  0

  6 II 21:40

  
• Luty- Konkurs Sportowa Sylwetka- Carrramba

  carrramba

  12

  1703

  0

  6 II 19:14

  
• Ćwiczenie miesiąca i analiza-martwy ciąg z tyłu

  masti

  15

  4842

  0

  5 II 20:21

  
• Najoszczędniejszy spsób na podtrzymanie efektów?

  michael236

  1

  1062

  0

  3 II 17:11

  
• Wstępne Zmęczeni Mięśni VS Plan na Masę

  piotrpoznan

  6

  1427

  0

  3 II 11:36

  
• Głosowanie-styczeń- konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

  masti

  26

  2103

  0

  2 II 22:37

  
• Facet po 40 i jego hormony

  flex1976

  72

  49940

  20

  2 II 17:11

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

  Wouej

  61

  5570

  0

  2 II 12:15

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - MrBlue

  MrBlue

  2

  1126

  0

  2 II 11:52

  
• Jak skorygować sylwetkę?

  Sorge27

  11

  1776

  0

  2 II 11:20

  
• Styczeń -Konkurs Sportowa Sylwetka - LiptonS

  LiptonS

  7

  1552

  0

  1 II 16:13

  
• Styczeń-Konkurs Sportowa Sylwetka drazekm

  drazekm

  132

  9869

  0

  1 II 12:57

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - moreloweciasto

  moreloweciasto

  55

  3781

  0

  1 II 09:50

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka -Szajba

  _Szajba_

  55

  3647

  0

  31 I 19:35

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Gwid

  Gwid

  52

  4021

  0

  31 I 17:12

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Muzzy17

  muzzy17

  10

  1692

  0

  31 I 16:19

  
• Styczeń-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12

  Jacek_12

  44

  2927

  0

  31 I 16:05

  
• Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - seba_b1

  seba_b1

  62

  3889

  0

  31 I 15:39

  
• Styczeń -Konkurs Sportowa Sylwetka -Fanslaska

  Anonim

  53

  4719

  0

  31 I 14:39

  
• Styczeń- Konkurs Sportowa Sylwetka Carrramba

  carrramba

  29

  2344

  0

  30 I 20:06

  
• Baciar Dziennik Lepiej Póżno Niż Wcale

  BaciarBaciarski

  103

  8818

  0

  27 I 19:08

  
• Bezpłatne badania wydolnościowe M 50+. Praca mgr AWF Warszawa

  renovatio91

  3

  1000

  0

  27 I 14:45

  
• "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

  Giaurnemo

  3000

  329479

  20

  26 I 16:19

  
• Czy pompa wyznacznikiem dobrego treningu?

  Mario K1

  8

  1910

  1

  24 I 13:19

  
• Masa czy rzezba

  Snajper1

  4

  1391

  0

  22 I 22:07

  
• Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian

  masti

  324

  31275

  1

  21 I 15:50

  
• Przyrząd do świczeń Cardio dla ojca (58 lat )

  mich83

  7

  1150

  0

  21 I 12:47

  
• Jaki wybrać suplement?

  Jelzincompany

  4

  1013

  0

  21 I 12:17

  
• proszę o pomoc w temacie wybrania celu treningowego

  lian

  5

  1126

  0

  20 I 22:15

  
• Brak efektów na początku to co będzie później...

  drops81

  16

  2252

  0

  19 I 10:22

  
• Kalendarz startów 2015

  Anonim

  2

  1034

  0

  18 I 14:42

  
• Ćwiczenie miesiąca-wyciskanie sztangi leżąc podchwytem

  masti

  10

  8873

  0

  16 I 22:19

  
• Dieta po 40tce

  Snajper1

  22

  2738

  0

  15 I 17:24

  
• Dziennik treningowy - siłka to podstawa :)

  kurbasza

  21

  2151

  0

  12 I 23:11

  
• Ektomorfik z oponą na brzuchu 35+ pomocy

  paolos227

  111

  7012

  0

  12 I 07:45

  
• Od 100 do 77

  Majkel79

  7

  1512

  0

  11 I 23:05