Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czas na moją przemianę %-)

  Anonim

  0

  1385

  0

  1 V 23:24

  
• Konkurs Silne ramiona wg.rutkow-a

  rutkow

  16

  2327

  0

  1 V 17:05

  
• Czy wiesz co jesz?!

  czorcia7

  10

  1696

  0

  1 V 12:18

  
• Konkurs Dziennikarz rutkow :Relacja z Mistrzostw Polski w siłowaniu na ręce

  rutkow

  3

  2087

  0

  30 IV 21:59

  
• Manohar Aich

  wiadroman

  3

  1556

  0

  27 IV 22:08

  
• trening w chorobie

  bogus1959

  7

  1594

  0

  25 IV 09:46

  
• Ekstremalne Tricepsy-Kogo najlepsze?

  masti

  1

  4038

  0

  24 IV 22:07

  
• Gotowanie na ekranie - śniadanka!

  czorcia7

  0

  1262

  0

  23 IV 20:44

  
• Szukam właściwej drogi do zamierzonego celu

  seradam

  16

  1828

  0

  21 IV 09:56

  
• Poprawa sylwetki u mężczyzny w wieku 50 lat

  kali994

  15

  2358

  0

  20 IV 17:02

  
• problem z redukcją - proszę o pomoc / długie /

  archibald 68

  89

  6095

  0

  17 IV 18:03

  
• pomocy FBW

  Kazik71

  21

  2503

  0

  17 IV 14:50

  
• Rotatir cuff

  wiadroman

  8

  3952

  0

  15 IV 19:02

  
• Najczęściej spotykane kontuzje

  masti

  4

  9744

  0

  15 IV 15:47

  
• Kreatyna - zebrane informacje

  czorcia7

  1

  1570

  0

  13 IV 13:08

  
• Jaja

  szelma1

  6

  1678

  0

  12 IV 19:16

  
• Suplementy wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej

  flex1976

  2

  6357

  0

  11 IV 15:16

  
• Konkurs Dziennikarz arekmos81 :Relacja z I ZAWODÓW KULTURYSTYCZNYCH ELBLĄG

  arekmos81

  0

  1146

  0

  9 IV 19:12

  
• Życzenia!

  Kazik71

  7

  2207

  0

  8 IV 08:04

  
• JUSZKOWO - Cwiczenia w plenerze

  Anonim

  15

  2200

  0

  5 IV 23:58

  
• Próba powrotu do formy

  marsyl1976

  80

  5665

  0

  5 IV 21:50

  
• Odchudzanie ...

  ziolek1994

  7

  1325

  0

  4 IV 11:41

  
• Konkurs Trener Kulturysty IV-Szukamy Sponsora

  masti

  22

  2409

  0

  3 IV 23:52

  
• Test Krótkiego Rękawka

  masti

  11

  1960

  0

  2 IV 21:13

  
• Konkurs cz IV Szukamy Sponsora Matthias Botthof

  Leszkesz

  0

  1516

  0

  1 IV 22:16

  
• Konkurs Trener BB IV-Decydujące Starcie-Mieśnie na Lato

  masti

  31

  1377

  0

  31 III 12:31

  
• Konkurs cz IV Szukamy Sponsora -ABBAS KHATAMI

  Skrzydło

  0

  1119

  0

  30 III 20:43

  
• Przemiana 2012 u Ladies-Dziewczyny proszą o ocenę i głosy

  masti

  2

  1404

  0

  28 III 19:58

  
• Konkurs cz IV Szukamy Sponsora - Essa Obaid

  arekmos81

  2

  1344

  0

  25 III 22:41

  
• Konkurs cz IV Szukamy Sponsora - Shawn Rhoden

  PK_Kaczor

  0

  1536

  0

  25 III 11:04

  
• Konkurs -Trener Kulturysty III-PLAN WYJAZDÓW

  masti

  14

  1481

  0

  25 III 09:59

  
• Głosuj-Sogi!!,Konkurs III-Najlepsze zdjecie,trener bb

  masti

  62

  4231

  0

  24 III 18:57

  
• kettle, sztanga, hantle

  Pan Kratos

  9

  7587

  0

  23 III 20:40

  
• Konkurs-zadanie:Wyjazdy-trener kulturysty ABBAS KHATAMI

  Skrzydło

  0

  1219

  0

  23 III 20:05

  
• Jan Wegiera - Arnold Classic 2012 - WL: 290 kg - I sze m-ce! GRATULACJE

  Anonim

  14

  4894

  0

  22 III 16:31

  
• Konkurs- zadanie: Wyjazdy trener kulturysty Matthias Botthof

  Leszkesz

  0

  1097

  0

  20 III 18:03

  
• Konkurs Zadanie - Wyjazdy Trener Kulturysty Essa Obaid

  arekmos81

  0

  492

  0

  18 III 22:58

  
• Konkurs-zadanie:Wyjazdy-trener kulturysty Shawn Rhoden

  PK_Kaczor

  0

  991

  0

  18 III 22:06

  
• Ostatni archaiczny trening u prof Attili-roma abs

  masti

  36

  4206

  0

  18 III 00:30

  
• Konkurs Trener Kulturysty -Zadanie Drugie

  masti

  13

  1125

  0

  17 III 23:45

  
• Głosujemy Teraz! ! Konkurs! :Trener bb-.I Zawody

  masti

  50

  4039

  0

  17 III 23:24

  
• 40 - 50 ... lat ABS? A jak ! Do roboty Panowie :))

  Anonim

  11

  953

  0

  17 III 19:59

  
• *Interwały szybsze efekty w redukcji tłuszczu*

  flex1976

  0

  1709

  0

  16 III 01:15

  
• Witamy w nowym dziale %-)

  DUDA_

  1240

  54119

  0

  15 III 15:18

  
• Konkurs Trener Kulturysty ABBAS KHATAMI zadanie II.

  Skrzydło

  0

  559

  0

  14 III 19:51

  
• ----Wasze propozycje tematów w dziale Senior SFD---

  flex1976

  9

  1787

  0

  14 III 01:11

  
• Energia na rannych treningach

  Bischoppch

  35

  2927

  0

  12 III 18:34

  
• Konkurs Trener Kulturysty. Essa Ibrahim Hassan zadanie II

  arekmos81

  0

  1220

  0

  11 III 22:32

  
• Konkurs Trener Kulturysty Shawn Rhoden-zadanie II

  PK_Kaczor

  0

  1066

  0

  11 III 17:38

  
• Nowy konkurs:Trener kulturysty

  masti

  24

  2905

  0

  10 III 23:04

  
• Konkurs trener kulturysty cz 1- Matthias Botthof

  Leszkesz

  0

  1144

  0

  10 III 19:18

  
• Jak szkodzi otyłość?

  masti

  1

  1638

  0

  10 III 16:09

  
• Produkty do diety

  szelma1

  15

  1942

  0

  8 III 00:13

  
• Największe błędy popełniane w trakcie WIOSŁOWANIA ... / po treningu.pl /

  _Knife_

  40

  13969

  1

  7 III 20:39

  
• grrubas - Przemiana 2012

  grrubas

  89

  10224

  0

  7 III 11:38

  
• Konkurs cz 1-trener kulturysty. Alfonso Del Rio

  nocnykur

  0

  1318

  0

  6 III 19:39

  
• Konkurs cz 1-trener kulturysty. Essa Ibrahim Hassan

  arekmos81

  0

  1767

  0

  6 III 13:16

  
• Konkurs cz 1-trener kulturysty Abbas Khatami

  Skrzydło

  0

  1182

  0

  6 III 12:31

  
• Konkurs cz 1-trener kulturysty PJ Braun

  NomenNescio

  0

  1231

  0

  6 III 09:32

  
• Konkurs cz 1-trener kulturysty Shawn Rhoden

  PK_Kaczor

  0

  1363

  0

  5 III 23:50

  
• redukcja dla 40 latka

  B-a-r-t

  14

  2421

  0

  4 III 13:27

  
• Palić? Nie Palić? NIE PALIĆ!!!

  masti

  22

  2906

  0

  2 III 16:59

  
• NOWY DORADCA W DZIALE

  flex1976

  11

  1475

  0

  29 II 01:13

  
• Szpagat - rozciągać sie panowie!

  czorcia7

  7

  2356

  0

  28 II 18:04

  
• 3 archaiczny trening u prof Attili-Bent Press

  masti

  18

  3646

  0

  27 II 10:30

  
• Pyszne i zdrowe - moje kuchenne szaleństwa!

  czorcia7

  0

  1384

  0

  22 II 13:38

  
• Ankieta-Trening-dokąd dążymy?

  masti

  25

  2815

  0

  22 II 13:30

  
• Weekendowa masakra: Trening dla zapracowanych

  Anonim

  3

  1575

  0

  19 II 20:18

  
• 2.trening na archaicznej siłowni p Attili-wyciskanie w mostku barkowym

  masti

  20

  3625

  0

  19 II 20:14

  
• JAKIE artykuły chcecie przeczytać na potreningu.pl?

  _Knife_

  7

  1454

  0

  18 II 07:15

  
• GVT - próbował ktoś?

  Anonim

  9

  3478

  0

  17 II 20:28

  
• Jak monitorować postępy?

  Anonim

  9

  1142

  0

  17 II 13:30

  
• Masa miesniowa a sila

  Anonim

  7

  10009

  1

  17 II 13:25

  
• Podstawy budowania masy mięśniowej - zebrane info

  czorcia7

  5

  3986

  0

  16 II 10:27

  
• Jaki trening najlepszy?

  wqaldo

  13

  2641

  0

  15 II 10:45

  
• Suplementy diety i odżywki - powinieneś to wiedzieć!

  czorcia7

  2

  2629

  0

  14 II 11:07

  
• Trening bez diety?

  flex1976

  0

  1136

  0

  14 II 00:38

  
• Niebędnik odchudzania

  czorcia7

  0

  2860

  0

  13 II 09:42

  
• Sprzęt treningowy dla mamy :)

  karsiwek

  2

  1261

  0

  12 II 21:39

  
• Konkurs 1-Trening na archaicznej siłowni prof Atttili- Turkish get up

  masti

  17

  5123

  0

  12 II 09:38