Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problemy z przemianą materii

  leonsio

  6

  2702

  0

  21 XI 15:09

  
• dziennik amatora

  madox72

  58

  5095

  0

  19 XI 22:58

  
• Pytanie do Dietetyka SFD

  Bull

  4

  1840

  0

  19 XI 22:11

  
• Przyszła kryska... czyli kolejny staruch po prośbie.

  Szaman

  12

  2286

  0

  19 XI 15:10

  
• cwiczenia na rzezbe

  dawid645312

  3

  988

  0

  18 XI 19:00

  
• Nowy na forum +35

  Anonim

  28

  5863

  0

  13 XI 16:44

  
• Jak wspierać odchudzanie? -20 kg ;)

  Strażnik_Światła

  8

  2187

  0

  9 XI 10:20

  
• witam wśród 35 latków

  kuba_n

  35

  4300

  0

  4 XI 15:53

  
• zawroty glowy po treningu

  rozdupek

  9

  6841

  0

  1 XI 01:20

  
• walki mma WIEK

  gabosz

  14

  2424

  0

  1 XI 01:07

  
• szczupły - czym się wzmocnić ???

  Bajerniak

  4

  1927

  0

  22 X 22:15

  
• Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up

  masti

  103

  9526

  0

  22 X 21:01

  
• Typujemy wyniki i zwyciezców Mistrzostw Muscle Up

  masti

  94

  6210

  0

  22 X 16:35

  
• bol rak od dluzszego czasu sciegna i miesnie... co pomoze...

  klufik

  3

  1999

  0

  20 X 16:33

  
• NATURALNE SPALACZE TŁUSZCZU

  Anonim

  27

  12972

  0

  14 X 11:23

  
• jak zredukować sobie męża :)

  DuzaGocha

  41

  4824

  0

  12 X 07:45

  
• Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up

  masti

  101

  8314

  0

  4 X 15:24

  
• 174 cm 122 kg 57 lat skrajna otyłość jaka dieta?

  Ozi

  15

  4235

  0

  2 X 11:46

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu diety/treningów

  Anonim

  2

  2973

  0

  1 X 21:58

  
• Pytanie o skoczność

  finderx

  4

  1624

  0

  29 IX 20:51

  
• Przygotowanie do diety - założenia

  Mcj

  29

  3209

  0

  27 IX 11:07

  
• wznowiłem ćwiczenia na drążku

  bogus1959

  19

  4011

  0

  26 IX 08:24

  
• Trening Zdrowotny

  Kriselit

  6

  1038

  0

  24 IX 23:12

  
• Masa pytań początkującego - technika ćwiczeń

  tomekd

  1

  1680

  0

  23 IX 22:44

  
• Thera-band?

  tomekd

  7

  2200

  0

  23 IX 22:15

  
• Kiedy zakończyć redukcję?

  jacus69GDA

  8

  5649

  1

  20 IX 20:44

  
• Problem z nabyciem wytrzymałości aerobowej

  tomekd

  17

  1225

  0

  20 IX 20:40

  
• Cwiczenia na mase

  zyga1959

  32

  3826

  0

  17 IX 21:44

  
• 48 lat musze schudnac

  andrzej996

  39

  5047

  5

  17 IX 09:38

  
• Eliminacje do I MIstrzostw SFD w Muscle Up

  masti

  79

  3854

  0

  16 IX 19:33

  
• ZAPISY- I Mistrzostwa SFD w Muscle Up(Wejscia siłowe) Na Drążku 2012

  masti

  115

  10091

  0

  16 IX 12:02

  
• Bądź fit po czterdziestce! Nigdy nie jest za późno!

  flex1976

  5

  4420

  1

  15 IX 14:30

  
• doping przedtreningowy

  bogus1959

  14

  2724

  0

  13 IX 20:43

  
• VI RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-MARYLINNN-PODCIAGANIE Z WYPROSTOWANYMI NOGAMI

  marylinnn

  6

  1694

  0

  13 IX 18:16

  
• Problem z nabyciem wytrzymałości tlenowej

  tomekd

  0

  1272

  0

  13 IX 16:26

  
• 12 powtorzen VS 10 powtorzen

  wiadroman

  7

  2407

  0

  11 IX 21:59

  
• Trening ramion IBFA Mr Universe: Neale Cranwell

  masti

  1

  1639

  0

  7 IX 10:45

  
• Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

  masti

  457

  26420

  0

  4 IX 01:02

  
• VI RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-rutkow-wyciskanie sztangi na skosie dodatnim

  rutkow

  8

  1695

  0

  2 IX 23:17

  
• VI RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-MARIAN 17-"jednoręki morderca"

  MARIAN 17

  13

  2188

  0

  2 IX 23:14

  
• co mogę jeść ?

  mar.dan.gd

  16

  2267

  0

  1 IX 15:43

  
• zrzucić wagę - spalic tłuszcz

  Mariusz_68

  24

  2919

  0

  1 IX 06:57

  
• Petr Stach-powrót do przeszłości: ad 1976-1982

  masti

  6

  5567

  1

  30 VIII 21:34

  
• właśnie zaczynam Proszę opinie

  snake

  28

  3500

  0

  27 VIII 12:39

  
• aeroby na redukcji

  kemin

  9

  2735

  0

  23 VIII 15:42

  
• Pojedyńcze pytania

  Leszkesz

  12

  1917

  0

  21 VIII 22:37

  
• V-RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-CrossFit2

  Luk_aszz

  12

  1848

  0

  20 VIII 10:07

  
• V-RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-MARYLINNN-PODCIĄGANIE DO NISKIEGO DRĄŻKA

  marylinnn

  5

  1826

  0

  20 VIII 07:35

  
• V RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-rutkow-pompki odwrotne

  rutkow

  10

  1904

  0

  20 VIII 07:27

  
• V-RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-MARIAN 17- KOMPLEKS SZTANGOWY

  MARIAN 17

  13

  2201

  0

  20 VIII 07:24

  
• 37

  gremio

  17

  2404

  0

  18 VIII 11:22

  
• oporne łapy

  madox72

  39

  4274

  0

  14 VIII 17:07

  
• Trening 4 razy tygodniu

  jendrek1975

  5

  5458

  1

  14 VIII 15:23

  
• Dieta + trening do oceny

  szelma1

  0

  1389

  0

  14 VIII 11:50

  
• Pomysły na Konkursy -zgłaszajmy swoje propozycje!

  masti

  17

  3553

  0

  13 VIII 08:36

  
• szybkie i sprawne przeliczanie posiłków

  kemin

  6

  1512

  0

  12 VIII 10:10

  
• *****DZIENNIKI TRENINGOWE*******NAGRODY*******

  flex1976

  25

  3076

  0

  10 VIII 17:22

  
• Ciągła utrata wagi. Jak zatrzymać?

  fujiman

  53

  5882

  0

  10 VIII 15:58

  
• IVRUNDA-KONKURS-BITWA NA CWICZENIA-MARIAN 17-SYZYFKI

  MARIAN 17

  19

  2073

  0

  6 VIII 12:36

  
• IVRUNDA-KONKURS-BITWA NA CWICZENIA-Luk_aszz17-Wyciskanie na Barki

  Luk_aszz

  24

  2532

  0

  6 VIII 11:35

  
• IV RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-rutkow-wielokrotność w wiciskaniu

  rutkow

  15

  1815

  0

  6 VIII 09:46

  
• IVRUNDA-KONKURS-BITWA NA CWICZENIA-MARYLINNN-ZWIS

  marylinnn

  29

  2234

  0

  6 VIII 09:42

  
• RASOWY posiłek OKOŁOTRENINGOWY – propozycje

  archibald 68

  5

  2792

  0

  5 VIII 16:55

  
• Hormonalna Terapia Zastępcza

  flex1976

  0

  1695

  0

  2 VIII 22:57

  
• Trening 100 powtórzeń

  rutkow

  82

  12714

  9

  1 VIII 16:20

  
• zapotrzebowanie kaloryczne a bilans kaloryczny

  kemin

  6

  3007

  1

  31 VII 12:26

  
• Pare pytan o trening

  wiadroman

  6

  1604

  0

  29 VII 12:18

  
• POSTY 1-DNIOWE - CZY TO DOBRY POMYSŁ?

  Anonim

  16

  9084

  1

  28 VII 14:08

  
• III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-"CrossFit"

  Luk_aszz

  18

  2058

  0

  24 VII 19:47

  
• spalacz tłuszczu po 40

  vmaciekv

  3

  2524

  0

  24 VII 14:40

  
• Prawie Dziennik Pana Prawie Trzydziestopięcioletniego

  Otw

  17

  2735

  0

  23 VII 19:59

  
• Kolejne sukcesy forumowicza +35

  masti

  28

  3537

  3

  23 VII 12:26

  
• III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-mrocznyy-L-sit

  mrocznyy

  19

  2254

  0

  23 VII 10:28

  
• III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-MARIAN 17-Wykroki

  MARIAN 17

  21

  2292

  0

  23 VII 10:25

  
• III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-MARYLINNN-FLAGA

  marylinnn

  16

  2721

  0

  23 VII 10:16

  
• Mam 39 lat. Co zamiast Cytocellu?

  morfix333

  14

  2262

  0

  22 VII 19:40

  
• ćwiczenia dla starszego zielonego pana ;)

  carloso

  11

  2216

  0

  21 VII 08:22

  
• Gianpiero Armili-trening klaty i tricepsów

  masti

  10

  3571

  0

  13 VII 15:00

  
• astry1 - przemiana 2012

  astry1

  259

  24975

  0

  12 VII 19:30

  
• Otłuszczony pomocy!!!!

  Anonim

  10

  2044

  0

  11 VII 11:10