Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 3 archaiczny trening u prof Attili-Bent Press

  masti

  18

  4053

  0

  27 II 10:30

  
• Pyszne i zdrowe - moje kuchenne szaleństwa!

  czorcia7

  0

  1444

  0

  22 II 13:38

  
• Ankieta-Trening-dokąd dążymy?

  masti

  25

  3196

  0

  22 II 13:30

  
• Weekendowa masakra: Trening dla zapracowanych

  Anonim

  3

  1754

  0

  19 II 20:18

  
• 2.trening na archaicznej siłowni p Attili-wyciskanie w mostku barkowym

  masti

  20

  3982

  0

  19 II 20:14

  
• JAKIE artykuły chcecie przeczytać na potreningu.pl?

  _Knife_

  7

  1564

  0

  18 II 07:15

  
• GVT - próbował ktoś?

  Anonim

  9

  3898

  0

  17 II 20:28

  
• Jak monitorować postępy?

  Anonim

  9

  1254

  0

  17 II 13:30

  
• Masa miesniowa a sila

  Anonim

  7

  11949

  1

  17 II 13:25

  
• Podstawy budowania masy mięśniowej - zebrane info

  czorcia7

  5

  4190

  0

  16 II 10:27

  
• Jaki trening najlepszy?

  wqaldo

  13

  2856

  0

  15 II 10:45

  
• Suplementy diety i odżywki - powinieneś to wiedzieć!

  czorcia7

  2

  3592

  0

  14 II 11:07

  
• Trening bez diety?

  flex1976

  0

  1153

  0

  14 II 00:38

  
• Niebędnik odchudzania

  czorcia7

  0

  3096

  0

  13 II 09:42

  
• Sprzęt treningowy dla mamy :)

  karsiwek

  2

  1317

  0

  12 II 21:39

  
• Konkurs 1-Trening na archaicznej siłowni prof Atttili- Turkish get up

  masti

  17

  5450

  0

  12 II 09:38

  
• Prosze o pomoc

  siwy143

  7

  1203

  0

  10 II 22:05

  
• Program do układania diety!

  czorcia7

  0

  1355

  0

  10 II 10:13

  
• Test siły i wytrzymałości z lat 50'

  masti

  3

  1883

  0

  4 II 20:07

  
• 2fat4u - przemiana 2012

  2fat4u

  3

  1733

  0

  3 II 22:52

  
• wighet2 przemiana 2012

  wighet2

  56

  5693

  0

  3 II 22:51

  
• Konkurs anatomia IV-final

  masti

  17

  2880

  0

  31 I 13:16

  
• Powrót do ćwiczeń + porada

  n4zgul

  2

  1163

  0

  30 I 14:24

  
• Cuda na kiju - elektryczne stymulatory brzucha - ART. PO TRENINGU!

  _Knife_

  6

  3095

  2

  30 I 01:04

  
• Konkurs anatomia III-uda

  masti

  54

  5567

  0

  29 I 14:51

  
• Trening na masę, siłę i rzeźbę - podsatwowe informacje

  czorcia7

  4

  1890

  0

  27 I 23:36

  
• Petar Celik-specjalnie dla SFD:master kulturysta

  masti

  11

  3560

  0

  27 I 07:31

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu diety i treningu dla 43 latka

  kryzsiek42

  11

  1403

  0

  25 I 08:21

  
• Co sądzicie o takim planie

  korneln

  9

  1148

  0

  25 I 08:11

  
• Prośba o pomoc w ustaleniu treningu i diety

  Morfi

  22

  2407

  0

  24 I 12:42

  
• Co mówić mięśniom, by urosły?

  Pyton78

  1

  1082

  0

  22 I 20:55

  
• Konkurs anatomia-II cz + zad dom

  masti

  20

  8185

  0

  22 I 16:08

  
• Proszę o pomoc w doborze treningu 40 lat

  korneln

  9

  1456

  0

  21 I 21:47

  
• Porady na start

  wriggler

  5

  1132

  0

  15 I 17:06

  
• Topimy FAT! Spinning czy Rower w plenerze?

  Bull

  16

  3005

  0

  15 I 14:54

  
• Konkurs -anatomia,tyl tułowia + praca domowa

  masti

  49

  9979

  0

  15 I 12:53

  
• Duzo mamy do zrobienia Panowie: See it !!!

  Anonim

  0

  933

  0

  14 I 00:03

  
• trening 45 latka + suplement, dieta i trening na zmniejszenie obwodu brzucha :)

  mr_RuFuS

  2

  2130

  0

  13 I 21:39

  
• prośba w doborze treningu i supli po utracie 30 kg

  wighet2

  22

  3005

  0

  9 I 21:06

  
• Profilaktyka urazów barków - zachowaj zdrowie na długo.

  _Knife_

  0

  1335

  0

  9 I 17:05

  
• ---UWAGA--SZYBKI KONKURS--NAGRODY----WEJDŻ

  flex1976

  38

  3557

  0

  8 I 16:21

  
• Witaminy plus witaminy w odzywkach

  szelma1

  18

  1898

  0

  8 I 15:04

  
• Trening ogólnorozwojowy na masę i siłę

  astry1

  6

  2467

  0

  8 I 14:48

  
• Kierunek Mr Europe IBFA Sapri-zbieram drużynę masters

  masti

  1

  1171

  0

  8 I 11:56

  
• Złota jesień

  giz111

  0

  802

  0

  8 I 08:52

  
• Ryzyko naglej smierci sercowej [ART]

  _Knife_

  9

  2049

  0

  7 I 15:16

  
• Aeroby a białko.

  Dr.Crash

  7

  2497

  0

  5 I 11:17

  
• Liczymy kalorie, monitorujemy miskę - TO PODSTAWA

  Bull

  16

  1972

  0

  5 I 11:04

  
• 35 wiosen...

  maceek

  17

  3405

  0

  5 I 10:38

  
• Kulturystyczna odyseja -Petar Celik

  masti

  10

  5543

  4

  28 XII 17:20

  
• PH

  szelma1

  15

  2386

  0

  28 XII 15:40

  
• Święta!Święta!

  skint73

  11

  1514

  0

  25 XII 14:29

  
• Od wczoraj jestem nowym modem w tym dziale

  masti

  10

  2226

  0

  18 XII 19:06

  
• Optymalna strategia dla +35

  masti

  0

  2702

  0

  17 XII 13:24

  
• Pomocy ! 42 latek ,trening,suplementy,

  artur1969

  5

  2112

  0

  13 XII 09:13

  
• ANTI-AGING - trend z przyszloscia-co to jest?

  masti

  0

  1250

  0

  12 XII 08:32

  
• baaardzo nieregularny dziennik

  r2b2

  4

  1343

  0

  10 XII 20:10

  
• Przydatne programy wspomagajace trening i odzywianie

  masti

  18

  6419

  0

  9 XII 19:17

  
• DIETA DLA STARSZAKA +-40L

  Anonim

  8

  2133

  0

  9 XII 17:50

  
• Art. "Druga młodość na siłowni. Zioła i ekstrakty roślinne wspomagające psychofizyczn

  PoTreningu.pl

  0

  1418

  0

  8 XII 08:58

  
• witaminy

  asdghj

  2

  1178

  0

  7 XII 22:40

  
• Transformers

  Darecki0073

  16

  2756

  0

  6 XII 09:32

  
• Wskazówki dla 75 letniego mezczyzny suplementy i trening.

  anaruc12

  9

  2069

  0

  27 XI 21:19

  
• Czy to już ściana?

  Anonim

  27

  3187

  0

  27 XI 21:18

  
• Art. "Masz problemy z zasypianiem? Zjedz dobrą kolację"

  PoTreningu.pl

  0

  1392

  0

  27 XI 10:24

  
• Coś dla grubasków - trening interwałowy! Film i wyjaśnienia!

  czorcia7

  0

  1938

  0

  22 XI 23:00

  
• BLACK DEVIL ANABOL HORMON STYMULATOR

  Kamil Nowakowski

  11

  4984

  0

  21 XI 14:54

  
• Wpływ diety na łysienie

  flex1976

  6

  1881

  0

  20 XI 14:44

  
• Przepis na szybkie starzenie się.

  PoTreningu.pl

  1

  1948

  0

  19 XI 22:03

  
• Powrót do aktywności

  flex1976

  0

  1236

  0

  19 XI 17:07

  
• Chciałbym zacząć i potrzebuję pomocy

  marcinc76

  12

  2159

  0

  19 XI 15:51

  
• Podstawy odżywiania w sporcie!

  czorcia7

  0

  1568

  0

  18 XI 10:21

  
• Tribulus a śiwienie - art z serwisu PoTreningu.pl

  PoTreningu.pl

  0

  1708

  0

  17 XI 09:39

  
• Aktywność fizyczna wspomaga prostatę.

  PoTreningu.pl

  0

  1500

  0

  17 XI 09:38

  
• Ankieta do wypełnienia- praca magisterska- Styl życia a ból kręgosłupa

  Fizjoterapeutka

  3

  4583

  0

  9 XI 23:32

  
• nocna praca+ trening+ dieta

  ruby1920

  1

  1928

  0

  30 X 13:53

  
• Spotkanie +35 -Zlotoryja

  masti

  6

  1897

  0

  23 X 19:26

  
• pilne! studia informatyczne, zadanie

  kenji4

  0

  1326

  0

  21 X 17:48

  
• zwinność

  maceek

  5

  2089

  0

  9 X 21:41

  
• TV SFD dla seniorów

  Bull

  11

  2593

  0

  28 IX 19:31