KolarzMTB

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1478

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie przeczytaj w stopce...

Zainteresowania IT elektronika fotografia sporty gitara podroże wszystkim tak po trochu...

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty kolarstwo MTB szosowe snowboard biegi

Ostatnia aktywność 09.08.2015 (13:03)

Data rejestracji 07.01.2013 (21:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-... witam [color=red]ankieta[/color] zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.kropka32.linuxpl.info/download/sfd/2.jpg http://www.kropka32.linuxpl.info/download/sfd/1.jpg wiek : 34 waga :	31	2013-04-14 00:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla osoby która juz schudła 23kg z 114-90,6kg witam wszystkich jest to moj pierwszy post i zarazem nowy temat. chodzi o zbilansowanie diety redukcyjnej dla mojej osoby. nadmienię że czytam od czasu do czasu to forum, aż postanowiłem dołączyć do grona użytkowników. kilka danych na temat	1	2013-01-07 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	2013-05-23 11:20
NUTRIFARM&OLIMP	UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	2013-05-23 11:12
NUTRIFARM&OLIMP	UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim	2013-05-22 21:33
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-22 21:30
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-20 18:03
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-19 21:06
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-18 14:08
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 23:45
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 23:45
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 23:30
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 23:26
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 23:16
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 23:13
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 23:10
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 22:54
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 19:57
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-17 19:08
Po 35 roku życia	Mam 57 lat i chciałbym poprawić sylwetkę	2013-04-16 23:00
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-16 18:48
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-16 18:18
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-16 18:13
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-16 17:59
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-15 11:41
Po 35 roku życia	Krata na lato - według - RafalRRRR	2013-04-15 11:32
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-15 00:16
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-14 23:43
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-14 21:23
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-14 21:22
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-14 21:13
Po 35 roku życia	kolarzMTB-dziennik redukcyjno-treningowo-masowo-...	2013-04-14 19:37