korek67

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię GRZEGORZ

Nazwisko b.d.

Wiek 59

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Łaziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2018 (11:32)

Data rejestracji 18.06.2013 (10:52)

Wzrost: 180 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 110 cm

Obwód przedramienia: 33 cm

Obwód bioder: 96 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	REDUKCJA CZY MASA witam forumowiczów. jestem na tym forum po raz pierwszy, ale znalazłem coś dla siebie, gdyż mam właśnie 45+, 180 cm. wzrostu i 89 kg. wagi. zawsze byłem ze sportem za pan brat, ale od momentu kontuzji pozostała mi tylko jazda rowerem. co drugi	15	2013-06-18 19:10