pinio79

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

358

napisanych postów

Imię piotr

Nazwisko ciechanowski

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie

Ostatnia aktywność 11.02.2016 (16:57)

Data rejestracji 05.04.2013 (23:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	powrot rownowagi w diecie prosze o pomoc mam 34 lata wazylem 9stycznia 2013 103kg.od tego czasu przez pierwszy miesiac schudlem 10kg a do dzis jeszcze 8kg.za późno trafilem na to forum aby dowiedziec sie tylu dobrych rzeczy na temat dobrego odchudzania.moim sposobem bylo	4	2013-04-06 00:39