BooMc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1491

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2014 (12:07)

Data rejestracji 18.10.2012 (20:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach witam, mam takie pytanie. otóź ćwiczę od roku siłownia/boks. siłownia raczej dla rekreacji, nie dla efektów (stąd też niewielki przyrost masy mięśniowej, no dobra dla efektów też ale nie są one moim priorytetem). nigdy jakoś specjalnie diety nie	40	2013-07-24 21:45
Po siłowni, o siłowni	Niski wzrost - czy da się temu zaradzić? no więc na początek od razu mówię - wiem, że jest masa takich tematów, ale nie chciałem bawić się w archeologa. wiem też, że to teamt wielokrotnie wałkowany i już było chyba wszystko tutaj napisane, ale mimo to zaryzykuje narażająć się na krytykę.	16	2013-05-15 09:38
Zdrowie i Uroda	Krzywy bark witam. w sumie nie jestem pewny czy to o bark chodzi. dokładniej mam na myśli odcinek od szyji do ramienia, który z prawej strony jest o wiele wiele krótszy niż po lewej. wiem, że zapewne fachowej opinii tutaj nie dostane, ale interesuje mnie	4	2013-05-06 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-04-14 15:12
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2014-02-22 21:52
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-02-11 22:47
Galeria Zdjęć	1 rok i 4 miesiące. Do oceny.	2014-01-17 15:08
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-01-17 15:03
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-01-17 14:53
ActivLab	ActivLab - Mass Up	2013-12-03 15:53
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-09-01 20:28
Galeria Zdjęć	Kura	2013-08-06 12:38
Galeria Zdjęć	Kura	2013-08-06 12:28
Galeria Zdjęć	Kura	2013-08-06 12:11
Galeria Zdjęć	Kura	2013-08-06 12:08
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-08-02 14:02
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-08-02 12:57
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-08-02 12:50
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-31 12:41
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-30 00:47
Olimp	Olimp - Profi Mass	2013-07-29 19:01
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-29 18:34
Olimp	Olimp - Profi Mass	2013-07-29 18:21
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-28 18:10
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-28 18:09
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-28 18:07
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-28 15:30
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2013-07-27 19:57
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-26 15:40
Po siłowni, o siłowni	Okrągłe plecy ?	2013-07-26 13:28
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-26 12:37
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-26 12:15
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-25 22:02