Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Konkurs Wrzesień Podciąganie na drążku - max ciężar

  drazekm

  27

  2166

  1

  28 IX 18:15

  
• Konkurs Wrzesień - Wyciskanie żołnierskie

  LiptonS

  18

  2451

  1

  26 IX 10:02

  
• Konkurs Wrzesień - Siła chwytu

  LiptonS

  22

  2078

  6

  25 IX 22:28

  
• Nadciśnienie tętnicze - profilaktyka

  flex1976

  11

  5067

  0

  22 IX 11:59

  
• Nasza Kokosanka

  Jawor50

  109

  9177

  57

  19 IX 12:38

  
• Suunto i Ubuntu - czyli czy komunikacja jest możliwa?

  Anonim

  2

  2076

  0

  17 IX 07:31

  
• Redukcja białko b.wysoko

  XP

  30

  2083

  3

  10 IX 09:27

  
• Koszulka Życie zaczyna sie po 40...

  dns256

  2

  815

  0

  4 IX 13:01

  
• Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2

  Marcel_197

  1486

  106520

  75

  1 IX 14:56

  
• Kelton drążek HD2 czy HD15

  MCMLXXV

  1

  846

  0

  31 VIII 12:15

  
• Błyskawiczny konkurs letni # 2 : Kto ma na SFD największą moc w nogach?

  masti

  88

  5440

  3

  30 VIII 08:50

  
• Krata na lata remcyk

  remcyk

  233

  13949

  7

  29 VIII 09:57

  
• Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

  masti

  128

  10081

  8

  3 VIII 12:54

  
• Ustawka Treningowa NR 3-kto chętny i jaki termin?

  masti

  30

  3397

  1

  2 VIII 18:13

  
• Prosba o ocene diety plus porady odnosnie treniungu

  WhiteR4ven

  45

  3020

  6

  1 VIII 16:06

  
• Utrata na wadze na wakacjach nie stosując diety i treningów

  tom.2016

  20

  2455

  8

  25 VII 13:54

  
• Zastój na redukcji

  anunnak80

  31

  2494

  6

  17 VII 18:27

  
• Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

  drazekm

  455

  24592

  18

  16 VII 10:14

  
• Trening pod triathlon

  klepa

  59

  7307

  1

  10 VII 12:08

  
• Głosowanie w konkursie Krata na Lato-wszystkie etapy

  masti

  205

  14350

  7

  7 VII 14:46

  
• Aktywne wakacje, czyli siła i bieganie

  Modoto

  2

  1446

  0

  6 VII 19:38

  
• Konkurs roku : Krata na Lato 2016- kwiecień maj,czerwiec

  masti

  261

  17532

  14

  3 VII 14:23

  
• Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

  _Szajba_

  363

  24390

  18

  1 VII 22:30

  
• Konkurs Krata na lato 2016: Muzzy17

  muzzy17

  33

  2893

  1

  1 VII 20:47

  
• Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

  Anonim

  344

  17774

  14

  30 VI 19:09

  
• Konkurs Krata na Lato 2016 - KEBUL 74

  KEBUL74

  231

  12689

  8

  30 VI 09:43

  
• Kiedy i po co wystartować w zawodach?

  masti

  8

  1344

  1

  30 VI 06:49

  
• Rehabilitacja a trening siłowy

  paczan

  3

  2003

  0

  21 VI 15:50

  
• KONKURS - KRATA NA LATO 2016 - FANSLASKA

  Anonim

  265

  16270

  9

  17 VI 20:49

  
• Oszukać grawitacje.

  Anonim

  3605

  243957

  73

  17 VI 14:20

  
• Bieganie po górach zdobywa popularność

  PoTreningu

  0

  866

  2

  15 VI 09:02

  
• Powrót do przeszłości

  Anonim

  369

  28931

  6

  2 VI 17:29

  
• Nowy użytkownik

  marius1123

  5

  1378

  3

  25 V 23:18

  
• Ustawka treningowa +35 ,Sezon II oraz Goście Specjalni : 21 maj 2016,Poznań

  masti

  21

  3175

  1

  24 V 05:26

  
• Przywitanie.

  DarekDaro75

  12

  1860

  13

  20 V 21:21

  
• Nasze opinie o produktach Hi Tec Nutrition

  masti

  20

  4359

  7

  18 V 08:50

  
• Konkurs Krata na lato 2016 - Gwid

  Gwid

  88

  7155

  7

  16 V 20:23

  
• Chcę schudnąć i narościć mięśnie jednocześnie.

  Vitalij

  2

  2613

  1

  5 V 08:58

  
• Zaplanuj aktywne wakacje

  PoTreningu

  0

  1177

  0

  4 V 08:28

  
• Konkurs Krata na lato 2016: bury07

  Anonim

  2

  1913

  0

  30 IV 18:52

  
• Konkurs krata na lato 2016 - grubyfus

  grubyfus

  9

  1747

  0

  30 IV 13:06

  
• Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące

  masti

  515

  35798

  23

  30 IV 12:12

  
• Z tabletem na siłownię ?

  kuba003

  6

  1465

  0

  29 IV 14:29

  
• Konkurs Krata na Lato 2016 - Jaro1979

  Anonim

  47

  3531

  13

  23 IV 18:12

  
• Konkurs Krata na Lato 2016 - CORTES

  _CORTES_

  11

  2345

  3

  18 IV 22:05

  
• Jak ćwiczyć na masę

  Filet1980

  4

  1034

  0

  17 IV 20:13

  
• sportowa sylwetka

  Anonim

  1288

  143806

  35

  17 IV 14:57

  
• Kolejne podejście: _CORTES_ wyciska 170kg w 3 miesiące

  _CORTES_

  206

  13766

  5

  17 IV 11:51

  
• Beyond 531 trening 20 tygodniowy

  ajazy

  0

  1523

  2

  16 IV 10:01

  
• Dieta optymalna tj. żywienie dr Kwaśniewskiego [OPINIE]

  Anonim

  1

  3592

  5

  15 IV 15:58

  
• Jastrowie 10 kwiecień 2016- SFD jedzie wyciskać sztangi na zawodach Grzegorza Peksy

  masti

  90

  10870

  4

  15 IV 15:12

  
• Czy dalsza redukcja ma sens???

  Belmondo Lokalny P

  44

  3580

  1

  11 IV 18:20

  
• Dostinex, Letrox 50, DAA

  farfocel666

  1

  1838

  0

  6 IV 17:03

  
• Odważniki kulowe-moja przygoda

  Anonim

  683

  69255

  10

  6 IV 11:30

  
• Być silnym i na takiego wyglądać.

  Anonim

  503

  45087

  20

  5 IV 22:28

  
• Konkurs na marzec: Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  39

  3876

  1

  30 III 21:31

  
• Natalijka :Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  4

  2596

  0

  30 III 21:30

  
• DT Wason77 - życie i takie tam przemyślenia :-)

  wason77

  429

  35113

  4

  30 III 21:28

  
• Magor : Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  2

  1176

  0

  30 III 20:40

  
• Dawid 100 d : Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  1

  1084

  0

  30 III 18:10

  
• Wizard89 : Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  1

  838

  0

  30 III 18:06

  
• problem z doborem diety na redukcję

  ontaxx

  112

  6953

  7

  26 III 21:52

  
• masa miesniowa

  hudini73

  18

  2820

  2

  21 III 18:43

  
• JADŁOSPIS

  ikar1970

  12

  2163

  3

  11 III 20:51

  
• Badassgym dziennik

  badassgym

  217

  22654

  17

  9 III 14:48

  
• dhea kortyzol

  facet123

  2

  1483

  0

  8 III 10:09

  
• Dziennik treningowy bez papierosów.

  ajazy

  761

  53439

  1

  7 III 18:45

  
• DT r.wolf ... Walka z smalcem

  r_wolf

  43

  6195

  5

  29 II 07:23

  
• DT WZOREK - Big POWER !? filmy...

  W Z O R EK

  323

  40433

  1

  26 II 01:05

  
• odblok

  sylvo77

  2

  1456

  0

  24 II 07:41

  
• nie chce mi sie prowadzic dziennika

  Anonim

  16

  2770

  1

  20 II 17:41

  
• Pomocy kwas hialuronowy zastrzyki w kolano

  Frano1982

  0

  1685

  2

  14 II 16:16

  
• odżywka dla babci :)

  haczu

  1

  1289

  0

  13 II 22:10

  
• Weźcie i wypowiedźcie sie na temat co myslicie Seniorowi

  316

  2

  1437

  0

  10 II 04:45

  
• Konkursowy temat : Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  124

  15833

  6

  6 II 08:01

  
• Dziennik Vol. 2. Różne drogi, jeden cel ;-)

  Anonim

  241

  20821

  0

  4 II 09:05

  
• Konkurs Magor - Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  2

  3068

  2

  2 II 19:57

  
• ważne redukcja trening dieta ocena:::

  abradaba7

  19

  2234

  1

  1 II 21:21

  
• Konkurs ,Ten_Nowy :Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  2

  1510

  0

  1 II 14:14

  
• Konkurs ,Natalijka : Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  2

  4091

  0

  1 II 14:10