SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

IHS Test Nr 2-siła i dynamika -podnoszenie ciężarów

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18282

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 4516 Napisanych postów 25972 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 705778
Od listopada ruszymy z kolejnym testem suplementów firmy Iron Horse,naszego nowego sponsora działu.

Jest on właściwie dedykowany określonej dyscyplinie sportowej -podnoszeniu ciężarów.

Temat i osoby testujące-oprócz sprawdzania specjalnego zestawu suplementów w tym sporcie mają też drugie zadanie-pokazać jak wygląda trening wyczynowych ciężarowców .

Z tego powodu też wynikają pewne ograniczenia,ponieważ dwa miejsca już są zajęte,przez znanych tu w dziale młodych mistrzów tego sportu:

Mikołaja Dach i

Kacpra Dach





Oczywiście wszystko będzie także pod okiem ich trenera Marka Wojciechowskiego
Trzecie miejsce jest wolne i tu można zgłosić swoją kandydatuję bez względu na wiek ale z pewnym ograniczeniem
-też prowadzenie podobnego treningu łączącego siłę dynamikę,dobre rozciągnięcie.


Test będzie trwał od 1 listopada do 31 grudnia,ćwiczenia sprawdzające też będą pochodziły z treningu ciężarowców.

Same postępy wyczynowych uczestników tego testu będziemy mogli obserwować na zawodach-
W tym okresie czeka chłopaków dużo startów

Każdy uczestnik będzie prowadził swój odrębny temat testowy-liczę na wiele ciekawych informacji ztreningów,ćwiczęn iraz wrażen reakcji na suplementy


Kandydaci też powinni być już u nas znani-(może mają tu swoje tematy?,może startowali w naszych konkursach?)

Wiem ,że wybór jest mocno ograniczony-nie każdy się akurat tu nadaje.

Ale nie martwcie się-kolejne testy będą idealne na nasz dział-budowanie masy,budowanie suchej masy,trening wytrzymałościowy i oczywiście poprawianie sywetki-tu pierwsze wystartują nasze panie.



Krótko-poszukujemy jednego forumowicza do powyższego testu- zgłoszenia do 29 października.

Proponowane suplementy w tym teście

bcaa 400.g,
iron tadd,
magnez w płynie,
omega 3,
witaminy,
Anabolic Dream.
może IsoWhey

i do tego Show Time 3.0 -przyda się przy treningui startach w zawodach.


Dokładnie jeszcze to Marek C opisze.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 8134 Wiek 47 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 537080
masti

Z tego powodu też wynikają pewne ograniczenia,ponieważ dwa miejsca już są zajęte,przez znanych tu w dziale młodych mistrzów tego sportu:

Mikołaja Dach i

Kacpra Dach



Dopinguję ciężarowców z Naszego działu całym sercem, ale tych dwóch Panów nie znam.
Pominę fakt, że +35 to chyba razem, we dwóch by nazbierali
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1052 Napisanych postów 4759 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 128828
Z chłopaków dobre kocury, zapowiada się ciekawy test. Fajnie będzie jak będą dawać pełne rozpiski, aby był jakiś pełny przykładowo zarys tego ich mikrocyklu z rozpisaną progresją, od czasu do czasu filmiki. Oni oczywiście ćwiczą w normalnym klubie sportowym?

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 4516 Napisanych postów 25972 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 705778
Pewnie się tu pojawią,to się o wszystko wypytacie.
Są to juz doświadczeni i utytułowani zawodnicy-mimo młodego wieku.

Też jestem bardzo ciekawy tego co robią na treningach.Nagrałem trochę programów ale to nie to samo ,co codzienne treningi a szczególnie juz treningi przed zawodami .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 4516 Napisanych postów 25972 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 705778
Szajba-bo nie oglądasz polecanych/zalecanych filmów :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47718 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
masti

Ale nie martwcie się-kolejne testy będą idealne na nasz dział-budowanie masy,budowanie suchej masy,trening wytrzymałościowy i oczywiście poprawianie sywetki-tu pierwsze wystartują nasze panie.


budowanie masy - acha
budowanie suchej masy - o
trening wytrzymałościowy - u u uuu
poprawianie sylwetki - wow

Które wybrać ? Ciężko będzie zasnąć


Zglaszam Gwida (i niech tylko spróbuje się nie zgodzić, to zajadę na tą jego wioskę - daleko nie mam )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6115 Napisanych postów 23503 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1085835
Pod ciężary trenuje też Tibes
Dopinguje Gwida
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 8134 Wiek 47 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 537080
masti
Szajba-bo nie oglądasz polecanych/zalecanych filmów :)


Z filmów to ja ich znam, podobnie jak Mela Gibsona czy Kevina Costnera

Podpisuje się pod tym co napisał Fan i również zgłaszam Gwida, całkiem poważnie

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1352 Napisanych postów 9214 Wiek 55 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133258
Ja tu widze pole dla Gwida
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1746 Napisanych postów 5568 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 124085
sie mu proszki przydadza Gwid'u jednemu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 4516 Napisanych postów 25972 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 705778
Panowie-nie dewagować tylko się zgłaszać :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

IHS TESTY:Gold Test+Iron Tadd wg Jawor50

NutLove