Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Najciekawszy temat we wrześniu 2024

  masti

  8

  1290

  4

  11 X 08:41

  
• Promowanie sportowców naszego działu we wrześniu 2024

  masti

  11

  841

  11

  11 X 08:41

  
• Najlepszy debiut we wrześniu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  592

  2

  10 X 20:04

  
• Bóle kolan, brak chrząstki, jak sobie radzicie?

  tom.2016

  14

  1157

  9

  9 X 13:31

  
• Promowanie sportowców naszego działu w lipcu 2024

  masti

  18

  1267

  15

  1 IX 19:32

  
• Najciekawszy temat w lipcu 2024

  masti

  5

  761

  3

  1 IX 19:26

  
• Unoszenie nóg a ból łokcia

  Tomasz 50

  8

  668

  5

  26 VIII 16:05

  
• Ćwiczenia z AB Wheel

  Tomasz 50

  11

  759

  9

  24 VIII 16:40

  
• Najlepszy debiut w lipcu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  4

  562

  0

  6 VIII 19:42

  
• Siema pakerzy

  adammo

  4

  456

  1

  31 VII 08:54

  
• Lipcowy Super Gość :Tomasz Drwal-wojownik i wyznawca kalos khagatos

  masti

  8

  1751

  11

  23 VII 21:06

  
• Ankieta nr 20 i finisz ankiet 2024

  masti

  9

  742

  6

  20 VII 16:29

  
• Promowanie sportowców naszego działu w czerwcu 2024

  masti

  9

  840

  16

  20 VII 10:58

  
• Najlepszy debiut w czerwcu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  2

  519

  1

  19 VII 07:58

  
• Najciekawszy temat w czerwcu 2024

  masti

  3

  705

  3

  19 VII 07:58

  
• Ocena sylwetki

  Kanciapa666

  118

  7480

  135

  4 VII 22:40

  
• Ankieta nr 19,czyli koniec zabawy

  masti

  9

  850

  17

  30 VI 15:06

  
• Super Gość : szef portalu :Z Silnych Najsilniejsi

  masti

  33

  2218

  22

  29 VI 03:34

  
• Ankieta nr 18 czyli nieoczekiwana zmiana miejsca :)

  masti

  2

  508

  3

  24 VI 21:06

  
• Testosteron - warto stosować?

  Chickenrap 12

  8

  1393

  2

  18 VI 04:41

  
• Ankieta nr 17 czyli flexi

  masti

  5

  570

  0

  16 VI 20:33

  
• Kwietniowy super gość : Greg Gustaw : kulturysta artysta

  masti

  47

  2921

  54

  15 VI 17:36

  
• Ankieta nr 16 i zadanie na miękko :)

  masti

  9

  687

  8

  8 VI 17:34

  
• Mam 57 lat i chciałbym poprawić sylwetkę

  Anonim

  333

  63115

  9

  7 VI 20:45

  
• Promowanie sportowców naszego działu w maju 2024

  masti

  9

  834

  13

  5 VI 23:38

  
• Poważne problemy ze ścięgnami po SAA

  Paterman

  2

  683

  1

  5 VI 11:58

  
• Problem ze stożkami rotatorów

  Rob42ert

  17

  705

  12

  5 VI 11:52

  
• Najciekawszy temat w maju 2024

  masti

  5

  839

  7

  2 VI 20:22

  
• Najlepszy debiut w maju 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  1

  466

  1

  2 VI 19:42

  
• Ankieta nr 15 -przerzucamy się na ręce :)

  masti

  2

  404

  3

  27 V 19:35

  
• Ankieta nr 14,wstajemy z kolan

  masti

  11

  773

  13

  26 V 15:08

  
• Dieta i trening - pytania

  nommad

  11

  1073

  3

  22 V 16:50

  
• Pytania dotyczące treningu i diety-do grupy wsparcia i mentoringu.

  masti

  0

  537

  0

  20 V 20:17

  
• Ankieta nr 13,czyli kolaps czasu i siły

  masti

  1

  593

  1

  19 V 19:22

  
• Ankieta nr 12 i czas na ostrożność :)

  masti

  3

  469

  1

  12 V 15:49

  
• Kulturystykę oldshool potwierdzają dziś odkrycia medycyny-dlatego warto trenować po staremu :)

  masti

  5

  834

  6

  9 V 17:31

  
• Ankieta nr 11 i chwila prawdy

  masti

  11

  710

  9

  3 V 20:43

  
• Najlepszy debiut w kwietniu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  1

  589

  2

  1 V 20:30

  
• Ankieta nr 10 i awaryjne zadanie :)

  masti

  7

  645

  3

  28 IV 16:08

  
• Ankieta nr 9 i zreczne dłonie :)

  masti

  7

  686

  9

  22 IV 19:45

  
• DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

  shadow78

  4344

  773545

  1055

  16 IV 00:47

  
• Ankieta nr 8 i boczna pompka

  masti

  10

  734

  9

  14 IV 14:39

  
• Zapalenie kaletki łokcia

  gks19891989

  2

  1175

  2

  12 IV 08:26

  
• Ankieta nr 7,czyli silne dłonie,żelazny uchwyt

  masti

  18

  1080

  18

  6 IV 23:05

  
• Najciekawszy temat w marcu 2024

  masti

  3

  708

  2

  2 IV 08:33

  
• Najlepszy debiut w marcu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  524

  3

  2 IV 08:23

  
• Promowanie sportowców naszego działu w marcu 2024

  masti

  6

  696

  9

  2 IV 08:21

  
• Promowanie sportowców naszego działu w kwietniu 2024

  masti

  0

  444

  2

  1 IV 19:44

  
• Najciekawszy temat w kwietniu 2024

  masti

  0

  363

  1

  1 IV 19:15

  
• Trening po operacji.

  rower1

  77

  4261

  33

  26 III 13:04

  
• 36 latek - start treningu, trener Warszawa i okolice

  kozlos87

  14

  1108

  16

  25 III 15:07

  
• Ankieta nr 6,czyli jak sobie radzić :)

  masti

  21

  789

  24

  24 III 16:19

  
• Mocna wątroba, silny trening czyli strategie zapobiegania stłuszczeniu wątroby

  masti

  5

  1102

  2

  23 III 21:32

  
• Serial,który tworzymy :Carpe diem,czyli treningi + 35

  masti

  94

  5457

  115

  20 III 20:49

  
• Spotkanie z Kanciapą w Venlo + trening z Zachary i Erik

  masti

  17

  958

  16

  19 III 21:25

  
• Ankieta nr 5 i zadanie dla mózgu :)

  masti

  36

  1099

  21

  17 III 14:48

  
• Ankieta nr 4 i ciekawe,chyba trudne zadanie

  masti

  32

  996

  47

  11 III 00:42

  
• Promowanie sportowców naszego działu w lutym 2024

  masti

  11

  886

  12

  6 III 17:36

  
• Najlepszy debiut w lutym 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  3

  739

  0

  6 III 17:35

  
• Najciekawszy temat w lutym 2024

  masti

  4

  1025

  3

  6 III 17:34

  
• Ankieta nr 3 i zadanie dla mocnych rąk

  masti

  53

  2058

  77

  4 III 17:08

  
• Ankieta nr 2 -pomagamy Eddie Hall zrobić zadanie

  masti

  33

  1448

  47

  25 II 14:23

  
• Ankieta co tydzień,nr 1 - pompka do pionu

  masti

  30

  1223

  50

  21 II 19:21

  
• Yukio Mishima: genialny japoński pisarz-kulturysta, który nie opuścił żadnego dnia treningu

  Marcin_Maj

  31

  1934

  29

  18 II 20:35

  
• Potencjalny nasz super gość : Darek Mirowski

  masti

  7

  1184

  7

  16 II 21:13

  
• Zawody MMA 50+

  pijoder

  7

  862

  1

  10 II 20:16

  
• Proszę o kilka pomocnych tipow

  Kriss187

  2

  407

  2

  10 II 16:39

  
• Promowanie sportowców naszego działu w styczniu 2024

  masti

  6

  620

  3

  2 II 19:43

  
• Najciekawszy temat w styczniu 2024

  masti

  10

  1020

  6

  2 II 19:40

  
• Najlepszy debiut w styczniu 2024-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  8

  928

  6

  2 II 19:39

  
• Nasz super gość na luty : Marcin Majchrzak -Pisarz

  masti

  1

  555

  0

  31 I 20:58

  
• Najlepszy debiut w grudniu 2023-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  4

  512

  2

  28 I 17:21

  
• Suple Iron Horse - kreatyna

  masti

  2

  494

  4

  15 I 19:53

  
• Otolity i Manewry,czyli jak prosto leczyć brak równowagi

  masti

  1

  862

  2

  15 I 19:47

  
• Co nowego w 2024, w naszym dziale?

  masti

  1

  546

  4

  14 I 18:43

  
• Promowanie sportowców naszego działu w grudniu 2023

  masti

  4

  668

  3

  8 I 19:50

  
• Najciekawszy temat w grudniu 2023

  masti

  4

  743

  4

  8 I 19:48

  
• Promowanie sportowców naszego działu w listopadzie 2023

  masti

  7

  789

  11

  12 XII 11:45

  
• Trening TRX - porady

  zulek85

  80

  3630

  40

  8 XII 20:53

  
• Najlepszy debiut w listopadzie 2023-dla nowych i nienagrodzonych jeszcze forumowiczów

  masti

  22

  2398

  32

  8 XII 19:41