Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Konkurs , aktywność w terenie - Szajba

  _Szajba_

  56

  2255

  25

  27 VIII 12:08

  
• DT Bitter – walka na życiowym ringu

  Bitter_V

  82

  3226

  25

  23 VIII 10:58

  
• DT Brann- Headlong

  Anonim

  2866

  338589

  590

  12 VIII 17:36

  
• Wakacyjny konkurs na lipiec :)

  Viki

  186

  5120

  280

  6 VIII 10:37

  
• DT Opiate - redukcja

  Opiate

  28

  1943

  10

  5 VIII 19:48

  
• Śpiewać każdy może a biegać?

  fanss

  195

  5409

  110

  2 VIII 10:11

  
• DT Shadow - exTri, Ultra Running & Vegan Living

  shadow78

  4270

  517353

  979

  24 VII 10:25

  
• Trening SFD-Krata Na Lato w FIT FOR FREE Poznań,30 czerwiec,g 10 :00

  masti

  46

  2328

  70

  17 VII 21:18

  
• Krata na lato 2019 wg rutkow - czerwiec

  rutkow

  119

  3041

  92

  15 VII 20:18

  
• DEFAULT: AGGRESSIVE

  Anonim

  168

  3749

  17

  9 VII 20:46

  
• Krata na lato 2019 moduł czerwcowy ,zadania wg Izy

  Iza..

  57

  2932

  60

  5 VII 22:56

  
• kerad37- gruba czysta masa

  kerad37

  4415

  333462

  161

  4 VII 13:36

  
• Głosowanie czerwiec Krata Na Lato 2019 - zdjęcia do głosowania

  Iza..

  47

  2865

  80

  3 VII 07:57

  
• Krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg Kebula

  KEBUL74

  64

  2300

  42

  30 VI 15:04

  
• krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg.olga

  olganaj

  73

  2860

  114

  29 VI 09:55

  
• Krata na lato 2019 ,moduł czerwiec wg otchłań hadesu

  Otchłań Hadesu

  81

  2571

  79

  29 VI 06:01

  
• Krata na lato 2019 moduł czerwcowy wg ojan

  ojan

  131

  3163

  154

  28 VI 15:01

  
• DT Śledzik - samotność długodystansowca - ultrabieganie

  śledzik

  300

  27917

  52

  18 VI 11:14

  
• Krata Na Lato 2019, zadania na Maj

  Viki

  166

  4840

  97

  7 VI 21:50

  
• Krata na lato 2019 moduł czerwiec wg Iza

  masti

  40

  171

  19

  6 VI 12:11

  
• Test Iron Horse nr 8 Kebul

  KEBUL74

  15

  1537

  4

  6 VI 09:33

  
• Test Iron Horse nr 8 według jsdolan5

  jsdolan5

  43

  2204

  40

  5 VI 12:28

  
• Krata na Lato 2019 - Zdjęcia do głosowania MAJ

  Viki

  25

  1656

  33

  4 VI 17:05

  
• Krata na lato 2019 wg Jezoo moduł maj

  Jezoo

  50

  1883

  44

  4 VI 10:54

  
• Krata na lato 2019

  olganaj

  4

  1063

  0

  1 VI 18:42

  
• Krata na Lato 2019 wg Kebula maj

  KEBUL74

  41

  1778

  11

  1 VI 08:12

  
• Krata na Lato 2019 wg Kebula

  KEBUL74

  44

  2574

  36

  31 V 16:06

  
• Krata Na Lato 2019 wg ojan moduł maj

  ojan

  104

  2845

  88

  31 V 13:58

  
• Krata na Lato wg rutkow moduł Maj

  rutkow

  66

  1962

  69

  29 V 21:31

  
• Test Iron Horse nr 8 drazekm

  drazekm

  93

  3088

  37

  28 V 09:00

  
• Kondycja + trochę siły i wyglądu na stare lata

  TJM

  44

  1570

  11

  25 V 11:53

  
• TRENING TYTANÓW W JAWORZE

  jsdolan5

  17

  1087

  10

  17 V 12:58

  
• Krata Na Lato 2019 wg Nadine moduł maj

  nadine 21

  14

  836

  11

  15 V 19:19

  
• Super Konkurs Krata Na Lato 2019

  masti

  447

  10995

  366

  13 V 11:31

  
• Krata na Lato 2019-moduł kwietniowy -zadania

  masti

  28

  1875

  45

  11 V 09:06

  
• Pompkowanie na luzie

  Maniek40

  20

  1218

  14

  9 V 09:04

  
• Głosowanie kwiecień,Krata Na Lato 2019- zdjęcia do głosowania str 1

  masti

  34

  2259

  60

  8 V 07:08

  
• Trening w późnym wieku ;-))

  myofusion

  143

  62115

  36

  6 V 17:13

  
• Krata na Lato 2019 wgViki. moduł maj pytanie

  justaxo87

  2

  670

  0

  5 V 19:58

  
• Krata na Lato 2019 Szajba

  _Szajba_

  36

  1459

  15

  4 V 19:44

  
• Krata na Lato 2019 rutkow

  rutkow

  22

  1184

  27

  3 V 09:17

  
• Krata na Lato 2019 wg. drazekm

  drazekm

  47

  1634

  26

  1 V 07:20

  
• Krata na Lato 2019 wg Viki

  Viki

  43

  1900

  38

  1 V 06:34

  
• Krata na Lato 2019 wg Jezoo

  Jezoo

  46

  1800

  62

  1 V 06:30

  
• Krata na lato 2019 Iza

  Iza..

  118

  4107

  146

  1 V 06:28

  
• Krata na Lato 2019,moduł maj wg Viki

  masti

  11

  51

  3

  28 IV 08:12

  
• Mawashi - 40 lat minęło

  Mawashi

  119

  5320

  62

  24 IV 14:29

  
• !!! WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH !!!

  iti706

  2

  644

  4

  20 IV 21:59

  
• Zmiana nawyków żywieniowych w wieku 40+

  Anonim

  7

  723

  0

  20 IV 17:22

  
• Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia.

  masti

  134

  3570

  85

  20 IV 10:58

  
• DT Macek road to 100...

  maceek

  185

  4011

  97

  18 IV 17:22

  
• Po trzech miesiącach.

  rafi285

  4

  590

  4

  16 IV 18:08

  
• 36 latek, kryzys wieku średniego ?

  Anonim

  196

  5741

  91

  10 IV 21:54

  
• Tsubame skok w 35 rok ;-)

  Anonim

  1144

  33399

  524

  10 IV 14:49

  
• Konkurs na marzec

  ojan

  126

  3069

  97

  6 IV 22:48

  
• Nauka pływania

  jaks

  2

  537

  1

  25 III 12:51

  
• DT- Majkel robi nogi

  xtras2001

  591

  56622

  174

  25 III 11:05

  
• Służba zdrowia państwowa vs. prywatna

  jaks

  3

  555

  4

  19 III 11:54

  
• Wyzwanie - bieganie!!!

  Viki

  123

  2805

  58

  7 III 12:17

  
• Konkurs błyskawiczny-sprawdzamy treningi mistrzów-tym razem Pudziana :)

  masti

  209

  5238

  267

  9 II 15:58

  
• Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

  adam77

  1370

  96615

  52

  3 II 10:57

  
• Q & A do Wyzwania : Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua

  masti

  68

  13998

  54

  3 II 00:53

  
• Dziennik na IF

  VVilk

  31

  1162

  2

  1 II 15:58

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg LiptonS

  LiptonS

  80

  6452

  18

  28 I 16:40

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Jezoo

  Jezoo

  76

  5499

  24

  27 I 16:56

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Szczypior.trenuje

  Szczypior.trenuje

  104

  7263

  34

  26 I 09:53

  
• IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Viki

  Viki

  290

  30190

  95

  23 I 14:45

  
• Wchodzenie vs. Pompki

  wycwiel

  59

  1708

  22

  22 I 13:26

  
• Siłownia - jak zacząć

  Osadnik

  32

  3687

  10

  20 I 17:54

  
• Przed i po treningu bokserskim - 40+

  avemusol

  14

  761

  3

  17 I 15:57

  
• Challange : "Spartańskie Kopyta" z Rafałem Nejmanem

  masti

  271

  60244

  171

  7 I 12:52

  
• DT Macek 2018

  maceek

  410

  37889

  181

  5 I 15:47

  
• Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania

  masti

  311

  31392

  75

  5 I 04:51

  
• Interpretacja badań

  VVilk

  53

  9854

  6

  30 XII 20:39

  
• Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato

  Paatik

  2069

  357366

  351

  28 XII 23:44

  
• Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

  Anonim

  432

  85048

  157

  24 XII 15:25

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

  iti706

  6

  739

  19

  24 XII 12:42

  
• Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

  MaGor

  3630

  273101

  379

  19 XII 01:07

  
• Wyzwanie :Pierwszy kulturystyczny serial s - f,czyli Kryptonim Oumuamua

  masti

  11

  1769

  9

  12 XII 13:53

  
• cel na 50 urodziny byc w najlepszej życiowej formie

  Anonim

  42

  5053

  7

  3 XII 15:23