Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Weekendowa masakra: Trening dla zapracowanych

  Anonim

  3

  2116

  0

  19 II 20:18

  
• 2.trening na archaicznej siłowni p Attili-wyciskanie w mostku barkowym

  masti

  20

  4475

  0

  19 II 20:14

  
• JAKIE artykuły chcecie przeczytać na potreningu.pl?

  _Knife_

  7

  1812

  0

  18 II 07:15

  
• GVT - próbował ktoś?

  Anonim

  9

  4708

  0

  17 II 20:28

  
• Jak monitorować postępy?

  Anonim

  9

  1429

  0

  17 II 13:30

  
• Masa miesniowa a sila

  Anonim

  7

  14974

  1

  17 II 13:25

  
• Podstawy budowania masy mięśniowej - zebrane info

  czorcia7

  5

  4828

  0

  16 II 10:27

  
• Jaki trening najlepszy?

  wqaldo

  13

  3297

  0

  15 II 10:45

  
• Suplementy diety i odżywki - powinieneś to wiedzieć!

  czorcia7

  2

  4564

  0

  14 II 11:07

  
• Trening bez diety?

  flex1976

  0

  1280

  0

  14 II 00:38

  
• Niebędnik odchudzania

  czorcia7

  0

  3437

  0

  13 II 09:42

  
• Sprzęt treningowy dla mamy :)

  karsiwek

  2

  1471

  0

  12 II 21:39

  
• Konkurs 1-Trening na archaicznej siłowni prof Atttili- Turkish get up

  masti

  17

  6774

  0

  12 II 09:38

  
• Prosze o pomoc

  siwy143

  7

  1337

  0

  10 II 22:05

  
• Program do układania diety!

  czorcia7

  0

  1460

  0

  10 II 10:13

  
• Test siły i wytrzymałości z lat 50'

  masti

  3

  2221

  0

  4 II 20:07

  
• 2fat4u - przemiana 2012

  2fat4u

  3

  1872

  0

  3 II 22:52

  
• wighet2 przemiana 2012

  wighet2

  56

  6792

  0

  3 II 22:51

  
• Konkurs anatomia IV-final

  masti

  17

  3976

  0

  31 I 13:16

  
• Powrót do ćwiczeń + porada

  n4zgul

  2

  1401

  0

  30 I 14:24

  
• Cuda na kiju - elektryczne stymulatory brzucha - ART. PO TRENINGU!

  _Knife_

  6

  3307

  2

  30 I 01:04

  
• Konkurs anatomia III-uda

  masti

  54

  6631

  0

  29 I 14:51

  
• Trening na masę, siłę i rzeźbę - podsatwowe informacje

  czorcia7

  4

  2071

  0

  27 I 23:36

  
• Petar Celik-specjalnie dla SFD:master kulturysta

  masti

  11

  4630

  0

  27 I 07:31

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu diety i treningu dla 43 latka

  kryzsiek42

  11

  1746

  0

  25 I 08:21

  
• Co sądzicie o takim planie

  korneln

  9

  1352

  0

  25 I 08:11

  
• Prośba o pomoc w ustaleniu treningu i diety

  Morfi

  22

  3512

  0

  24 I 12:42

  
• Co mówić mięśniom, by urosły?

  Pyton78

  1

  1204

  0

  22 I 20:55

  
• Konkurs anatomia-II cz + zad dom

  masti

  20

  10044

  0

  22 I 16:08

  
• Proszę o pomoc w doborze treningu 40 lat

  korneln

  9

  1933

  0

  21 I 21:47

  
• Porady na start

  wriggler

  5

  1226

  0

  15 I 17:06

  
• Topimy FAT! Spinning czy Rower w plenerze?

  Bull

  16

  3466

  0

  15 I 14:54

  
• Konkurs -anatomia,tyl tułowia + praca domowa

  masti

  49

  11311

  0

  15 I 12:53

  
• Duzo mamy do zrobienia Panowie: See it !!!

  Anonim

  0

  972

  0

  14 I 00:03

  
• trening 45 latka + suplement, dieta i trening na zmniejszenie obwodu brzucha :)

  mr_RuFuS

  2

  2408

  0

  13 I 21:39

  
• prośba w doborze treningu i supli po utracie 30 kg

  wighet2

  22

  3578

  0

  9 I 21:06

  
• Profilaktyka urazów barków - zachowaj zdrowie na długo.

  _Knife_

  0

  1529

  0

  9 I 17:05

  
• ---UWAGA--SZYBKI KONKURS--NAGRODY----WEJDŻ

  flex1976

  38

  4462

  0

  8 I 16:21

  
• Witaminy plus witaminy w odzywkach

  szelma1

  18

  2412

  0

  8 I 15:04

  
• Trening ogólnorozwojowy na masę i siłę

  astry1

  6

  2685

  0

  8 I 14:48

  
• Kierunek Mr Europe IBFA Sapri-zbieram drużynę masters

  masti

  1

  1389

  0

  8 I 11:56

  
• Złota jesień

  giz111

  0

  889

  0

  8 I 08:52

  
• Ryzyko naglej smierci sercowej [ART]

  _Knife_

  9

  2667

  0

  7 I 15:16

  
• Aeroby a białko.

  Dr.Crash

  7

  3369

  0

  5 I 11:17

  
• Liczymy kalorie, monitorujemy miskę - TO PODSTAWA

  Bull

  16

  2298

  0

  5 I 11:04

  
• 35 wiosen...

  maceek

  17

  3656

  0

  5 I 10:38

  
• Kulturystyczna odyseja -Petar Celik

  masti

  10

  6563

  4

  28 XII 17:20

  
• PH

  szelma1

  15

  2675

  0

  28 XII 15:40

  
• Święta!Święta!

  skint73

  11

  1983

  0

  25 XII 14:29

  
• Od wczoraj jestem nowym modem w tym dziale

  masti

  10

  2598

  0

  18 XII 19:06

  
• Pomocy ! 42 latek ,trening,suplementy,

  artur1969

  5

  2432

  0

  13 XII 09:13

  
• ANTI-AGING - trend z przyszloscia-co to jest?

  masti

  0

  1372

  0

  12 XII 08:32

  
• baaardzo nieregularny dziennik

  r2b2

  4

  1519

  0

  10 XII 20:10

  
• Przydatne programy wspomagajace trening i odzywianie

  masti

  18

  7472

  0

  9 XII 19:17

  
• DIETA DLA STARSZAKA +-40L

  Anonim

  8

  2237

  0

  9 XII 17:50

  
• Art. "Druga młodość na siłowni. Zioła i ekstrakty roślinne wspomagające psychofizyczn

  PoTreningu.pl

  0

  1509

  0

  8 XII 08:58

  
• witaminy

  asdghj

  2

  1295

  0

  7 XII 22:40

  
• Transformers

  Darecki0073

  16

  3468

  0

  6 XII 09:32

  
• Wskazówki dla 75 letniego mezczyzny suplementy i trening.

  anaruc12

  9

  2421

  0

  27 XI 21:19

  
• Czy to już ściana?

  Anonim

  27

  4001

  0

  27 XI 21:18

  
• Art. "Masz problemy z zasypianiem? Zjedz dobrą kolację"

  PoTreningu.pl

  0

  1454

  0

  27 XI 10:24

  
• Coś dla grubasków - trening interwałowy! Film i wyjaśnienia!

  czorcia7

  0

  2145

  0

  22 XI 23:00

  
• BLACK DEVIL ANABOL HORMON STYMULATOR

  Kamil Nowakowski

  11

  5857

  0

  21 XI 14:54

  
• Wpływ diety na łysienie

  flex1976

  6

  2365

  0

  20 XI 14:44

  
• Powrót do aktywności

  flex1976

  0

  1300

  0

  19 XI 17:07

  
• Chciałbym zacząć i potrzebuję pomocy

  marcinc76

  12

  2449

  0

  19 XI 15:51

  
• Podstawy odżywiania w sporcie!

  czorcia7

  0

  1630

  0

  18 XI 10:21

  
• Tribulus a śiwienie - art z serwisu PoTreningu.pl

  PoTreningu.pl

  0

  1806

  0

  17 XI 09:39

  
• Ankieta do wypełnienia- praca magisterska- Styl życia a ból kręgosłupa

  Fizjoterapeutka

  3

  5515

  0

  9 XI 23:32

  
• nocna praca+ trening+ dieta

  ruby1920

  1

  2123

  0

  30 X 13:53

  
• Spotkanie +35 -Zlotoryja

  masti

  6

  2210

  0

  23 X 19:26

  
• pilne! studia informatyczne, zadanie

  kenji4

  0

  1404

  0

  21 X 17:48

  
• zwinność

  maceek

  5

  2416

  0

  9 X 21:41

  
• TV SFD dla seniorów

  Bull

  11

  2881

  0

  28 IX 19:31

  
• Trening z okazji dnia chłopaka :-))

  czorcia7

  3

  1907

  0

  24 IX 21:12

  
• Trening przed czterdziestką

  incasent

  189

  22691

  1

  19 IX 21:30

  
• odzywki

  quest77

  7

  2121

  0

  29 VIII 12:46

  
• Prośba o pomoc. Plan treningowy.

  baryy

  4

  1641

  0

  15 VIII 09:45

  
• dziadek prosi o pomoc

  madox72

  18

  3871

  0

  11 VIII 19:30

  
• Jaki macie cholesterol ?

  onsok

  54

  23662

  0

  6 VIII 14:58