Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poziom testosteronu - redukcja

  XP

  6

  3132

  0

  25 X 12:15

  
• Witam Was serdecznie - Rafał Romaniuk

  Rafał Romaniuk Iron Horse Series Team

  43

  9365

  17

  20 X 13:31

  
• Prośba o pomoc przy ułożeniu treningu dla początkującego z nadwagą

  Anonim

  3

  2049

  0

  20 X 11:40

  
• KEBUL Włącza Napęd Tylny

  KEBUL74

  8

  1890

  3

  19 X 20:51

  
• KREATYNA-która ma najmniej wypełniaczy?

  Paatik

  32

  8015

  6

  17 X 18:14

  
• Tibes So Fit Dad ! Bieganie, siłownia, triathlon

  tibes

  716

  80690

  55

  17 X 06:37

  
• Wszystkie linki tematów blogowych w jednym kolorze

  Anonim

  7

  1759

  5

  15 X 17:06

  
• powitanie

  marek.c

  9

  1973

  4

  11 X 19:19

  
• Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść

  Anonim

  418

  74497

  60

  3 X 22:15

  
• Projekt :podnoszenie cięzarów-poprawa wyników

  masti

  37

  10487

  16

  28 IX 17:41

  
• 100k One-handed Kettlebell Swing Challenge

  Anonim

  67

  8044

  3

  15 IX 14:03

  
• Ogórkowy sezon konkursowy 2017

  masti

  426

  50408

  47

  14 IX 11:04

  
• OSK Specjalne zadanie sierpień - Wyciskopodrzut

  MvF16

  118

  17865

  21

  10 IX 22:09

  
• Dieta + trening

  Rob68

  22

  3513

  4

  9 IX 07:42

  
• OSK sierpień 3 Zadanie-Konkurs łydek

  masti

  50

  9572

  12

  4 IX 18:12

  
• 130 x 5

  ajazy

  925

  78602

  51

  4 IX 17:41

  
• OSK sierpień: 9 Zadanie -Odwrotny plank na ugiętych nogach

  masti

  21

  5155

  7

  2 IX 23:45

  
• OSK 8 Zadanie- back level z ugiętymi kolanami

  masti

  21

  3373

  4

  2 IX 22:00

  
• OSK sierpień 10 Zadanie- skłony na pniu drzewa

  masti

  20

  3595

  9

  2 IX 20:44

  
• OSK sierpień : 7 Zadanie--przenosy drążka zza kark leżąc

  masti

  32

  3796

  12

  2 IX 19:14

  
• OSK sierpień 6 Zadanie -muscle up z wybicia

  masti

  5

  1465

  2

  2 IX 19:07

  
• OSK sierpień 5 zadanie : Napięcie na szczycie

  masti

  9

  2826

  7

  2 IX 19:04

  
• OSK sierpień 4 Zadanie - pompki z klaśnieciem

  masti

  20

  3081

  11

  2 IX 19:01

  
• OSK sierpień 2 Zadanie -stanie na przedramionach

  masti

  19

  2844

  7

  2 IX 18:46

  
• OSK sierpień 1 Zadanie :Mostek

  masti

  16

  2208

  8

  2 IX 18:42

  
• Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

  Anonim

  182

  24054

  8

  23 VIII 01:45

  
• "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

  xzaar77

  6392

  813785

  514

  21 VIII 22:42

  
• CZARNE PORZECZKI, CZERWONE CZEREŚNIE I ZIELONY GROSZEK

  Anonim

  172

  24484

  44

  21 VIII 09:38

  
• OSK 7 Zadanie- scyzoryk

  masti

  22

  1828

  2

  19 VIII 12:27

  
• OSK 9 - przysiad narciarski

  masti

  16

  3519

  5

  19 VIII 11:06

  
• OSK 6 Zadanie-Brzuch na kółku

  masti

  37

  3291

  14

  16 VIII 06:10

  
• OSK 3 Zadanie -pompki tricepsowe

  masti

  25

  3374

  7

  14 VIII 13:22

  
• OSK 5 Zadanie : l- sit z ziemi

  masti

  19

  5759

  1

  14 VIII 07:19

  
• DT W Z O R EK

  W Z O R EK

  352

  44314

  30

  31 VII 14:22

  
• OSK Specjalne Zadanie - rwanie siłowe

  masti

  73

  5259

  20

  30 VII 23:27

  
• OSK 8 Zadanie -waga przodem w zwisie na drążku

  masti

  25

  2999

  2

  29 VII 21:40

  
• OSK 10 Zadanie -waga przodem na łokciach

  masti

  28

  3286

  5

  29 VII 04:49

  
• Dziś święto : Dzień Kultu Masy Mięśniowej

  masti

  3

  1535

  3

  28 VII 21:05

  
• OSK 4 Zadanie Tuck Planche

  masti

  8

  1817

  6

  27 VII 11:10

  
• OSK 2 Zadanie -przysiady na jednej nodze

  masti

  20

  2027

  12

  26 VII 06:30

  
• OSK 1 Zadanie pompki na drażku

  masti

  21

  2382

  5

  22 VII 22:05

  
• Codziennie krótki trening

  Anonim

  97

  21408

  3

  17 VII 08:44

  
• Nigdy nie jest za późno aby zacząć - blog liveangel

  liveangel

  175

  17719

  23

  14 VII 17:37

  
• Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017

  tibes

  106

  13759

  1

  11 VII 10:24

  
• drazekm - Konkurs Krata Na Lato 2017

  drazekm

  260

  25542

  14

  6 VII 19:08

  
• Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

  masti

  376

  58186

  69

  5 VII 22:35

  
• Krata na Lato 2017 moduł III,FINAŁ -zadania i głosowanie

  masti

  19

  2615

  11

  4 VII 19:57

  
• jsdolan5 - Konkurs Krata Na Lato 2017

  jsdolan5

  289

  32135

  16

  1 VII 13:17

  
• Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

  _Szajba_

  681

  100812

  81

  1 VII 09:32

  
• rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017

  rutkow

  99

  10931

  1

  30 VI 23:39

  
• Nadine Konkurs Krata Na Lato 2017

  nadine 21

  77

  8577

  25

  29 VI 20:37

  
• Deee,czyli jeszcze raz

  Deee

  96

  14103

  15

  29 VI 10:45

  
• Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

  Ghorta

  262

  39639

  32

  21 VI 21:00

  
• Krata na Lato 2017 moduł II -zadania i głosowanie

  masti

  46

  12761

  3

  11 VI 22:38

  
• Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

  Gwid

  210

  28162

  16

  10 VI 21:33

  
• KEBUL, Konkurs Krata na Lato 2017

  KEBUL74

  128

  8861

  8

  10 VI 13:27

  
• W poszukiwaniu zaginionego "kaloryfera"

  hank

  64

  15424

  5

  6 VI 21:40

  
• Muzzy17, Konkurs Krata na Lato 2017

  muzzy17

  20

  3177

  2

  3 VI 12:40

  
• No i znów się spasłem. ;)

  sciemniacz

  145

  18502

  18

  1 VI 08:27

  
• Tom Platz - wywiad

  Anonim

  5

  3300

  3

  31 V 07:18

  
• VI Ustawka Treningowa i Herosi WW kontra Drużyna Kolosa- 20 maj 2017

  masti

  133

  15153

  20

  25 V 18:44

  
• Moduł I glosowanie Krata na Lato 2017

  masti

  70

  14009

  13

  21 V 20:58

  
• IF - post przerywany po 35

  Anonim

  5

  7479

  0

  21 V 20:35

  
• Dziennik a^la rutkow vol.2

  rutkow

  660

  49707

  13

  21 V 18:17

  
• Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?

  Damian Abramowicz

  311

  23058

  137

  3 V 10:45

  
• Magiczna bariera 150 kg.

  HemaTestosteron

  261

  30453

  4

  26 IV 14:52

  
• Jaki Rowerek Treningowy? Używany KETTLER czy tani nowy z Marketu?

  casper_wp

  9

  5795

  2

  24 IV 14:05

  
• DT Lejjla - You think you have time

  Lejjla

  1498

  160982

  94

  22 IV 14:29

  
• DT- Ann

  Ann..

  12

  3509

  0

  19 IV 16:38

  
• Perfecting the Press by Kenneth Jay: program + wyniki

  nieraz

  15

  4422

  1

  19 IV 14:46

  
• Fans,Konkurs Krata na LAto 2017

  Anonim

  66

  5463

  5

  15 IV 23:28

  
• Początkujący 39l 168cm i 102kg

  bart1703

  4

  1576

  1

  15 IV 21:52

  
• [SIŁA]Kokos DT just for fun

  Kokosik

  3051

  392522

  184

  15 IV 08:04

  
• Nadszedł czas na przemianę! (34l.) - Życie z miażdżycą i chorobą wieńcową

  Tommyk

  7

  3055

  0

  6 IV 18:36

  
• Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie...

  ruski czołg

  825

  76185

  34

  4 IV 11:05

  
• Adam 77 - siła i sprawność

  adam77

  311

  27168

  7

  4 IV 07:35

  
• JarekSFD trenuje

  Anonim

  343

  21776

  189

  3 IV 19:12

  
• Konkurs krata na lato 2016 - maceek

  maceek

  563

  42360

  85

  3 IV 09:29

  
• Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg

  masti

  255

  18058

  30

  1 IV 16:00

  
• rozbudowa klaty po 40

  lian

  1

  1632

  0

  31 III 08:43