Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 40 latek i problem z teściem

  tomek_td

  41

  7130

  0

  18 VIII 13:07

  
• Kibicujemy polskim zawodnikom z naszego forum -wrzucamy info

  masti

  3

  1272

  0

  15 VIII 09:27

  
• Suplementacja borem a poziom testosteronu

  flex1976

  0

  1493

  0

  14 VIII 19:34

  
• DZIENNIK -próbuję coś zmienić, czy mi się to uda ?

  Anonim

  5

  1413

  0

  11 VIII 19:02

  
• Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

  masti

  63

  6676

  35

  8 VIII 17:03

  
• Nominujemy do nagród najciekawsze tematy lipca 2015

  masti

  23

  3423

  1

  7 VIII 22:17

  
• Jaki atlas cwiczen do 1200 zl ?

  betonselavi

  4

  1611

  1

  23 VII 16:53

  
• Trening biegowy

  Musiek19

  1

  1126

  0

  19 VII 17:35

  
• Let's get ready to rumble! Życie na sportowo.

  Misiek_masownik

  452

  36969

  5

  18 VII 14:03

  
• Dziennik Anunnak80

  anunnak80

  275

  23367

  0

  16 VII 10:04

  
• Kompletny poczatkujacy (ale senior)

  srf31

  41

  5972

  0

  14 VII 22:00

  
• Rzeźba i masa razem

  Velleda

  5

  1191

  0

  13 VII 00:03

  
• Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61

  masti

  689

  62193

  7

  12 VII 22:46

  
• 38 i pół,czyli już czas najwyższy ruszyć 4 litery

  q4k3r

  15

  3916

  0

  12 VII 22:42

  
• Praga w pażdzierniku-Evls Prague Pro-gratisowe bilety !!!

  masti

  4

  1432

  0

  11 VII 08:15

  
• Otyłość brzuszna

  Zeltzin

  18

  8228

  3

  10 VII 12:40

  
• Maj - Konkurs Sportowa Sylwetka - Muzzy17

  muzzy17

  3

  2288

  0

  9 VII 17:06

  
• prosba o ocene

  sosek79

  2

  1860

  1

  9 VII 17:05

  
• Pytanie o Fresubin protein energy drink

  lewy78

  7

  4320

  4

  9 VII 17:04

  
• Eksperyment 40+: masa! (potem rzeźba)

  rfile1

  40

  5315

  6

  3 VII 21:51

  
• Czerwiec -Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

  Wouej

  83

  5870

  0

  1 VII 20:39

  
• Głosowanie Finałowe - Czerwiec - konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

  masti

  20

  2513

  3

  1 VII 19:09

  
• Czerwiec -Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm

  drazekm

  79

  6386

  0

  30 VI 20:47

  
• Czerwiec-Konkurs Sportowa Sylwetka-kerad37

  kerad37

  23

  3400

  0

  30 VI 20:03

  
• Czerwiec -Konkurs Sportowa Sylwetka - FanSlaska

  Anonim

  102

  8446

  6

  30 VI 19:45

  
• Czerwiec - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  3

  1582

  1

  30 VI 16:26

  
• Forma na lato z Lidlem

  Anonim

  223

  16603

  0

  27 VI 14:05

  
• DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162

  kabo9

  2610

  111244

  3

  26 VI 15:27

  
• Sopot 2015 - Debiut ?

  Calogero1

  11

  2126

  0

  25 VI 10:37

  
• Dieta+trening na redukcję tkanki tłuszczowej

  Grzesieqq99

  15

  2138

  0

  21 VI 11:00

  
• Kettlebell - początki - jaki program?

  shadow78

  40

  5040

  0

  20 VI 07:26

  
• [BLOG] RemAPe - szaleństwa czterdziestolatka

  remape

  100

  9178

  3

  16 VI 16:57

  
• Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

  MaGor

  2997

  261642

  6

  13 VI 16:37

  
• III PERFEKCYJNE INTERNETOWE POMPKI NA PORĘCZACH Z 20-KG

  wycwiel

  234

  15013

  0

  11 VI 16:29

  
• Wznowienie treningów

  Staszekpl97

  6

  801

  1

  11 VI 16:19

  
• Redukcja ze 113 kg, później beztłuszczowa masa

  asics1976

  19

  3572

  0

  6 VI 10:03

  
• Głosowanie - Maj - konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

  masti

  17

  2324

  0

  3 VI 15:08

  
• Potrzebna pomoc z bolącymi barkami

  marcelxyz

  7

  1590

  1

  2 VI 17:05

  
• Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - drazekm

  drazekm

  118

  8450

  0

  31 V 15:42

  
• Maj - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  7

  1415

  0

  31 V 12:29

  
• Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej

  Wouej

  83

  5615

  0

  31 V 12:04

  
• mam problem z dieta POMOCY

  Tomek kortrijk

  35

  3764

  0

  31 V 09:26

  
• Jednak ćwiczę.

  bogus1959

  10

  1070

  1

  30 V 14:31

  
• Posiadać "żyłę na bicepsie"

  masti

  33

  20873

  1

  28 V 22:25

  
• Bialko z ryzu - MlynOliwski

  Andrzej1970

  16

  2187

  0

  26 V 18:51

  
• moje boje, moje przeboje

  pabelo

  133

  11597

  0

  23 V 23:50

  
• DIETA do oceny

  emsem

  6

  1038

  0

  20 V 12:07

  
• co drugi dzien DHEA ?

  Yazon

  8

  1379

  0

  18 V 19:49

  
• co to znaczy podkrecic metabolizm?

  Andrzej1970

  5

  2107

  0

  17 V 19:03

  
• Dziennik RafalRRRR

  Anonim

  3002

  230921

  1

  13 V 11:39

  
• Od zmierzchu do świtu zarzucamy z SFD dla nagród

  masti

  178

  13989

  0

  9 V 00:49

  
• Maj-Konkurs sportowa Sylwetka - Jacek_12

  Jacek_12

  0

  748

  0

  8 V 21:45

  
• Do wszystkich biegaczy ...

  shadow78

  35

  2352

  0

  7 V 20:58

  
• Od "0" do pakera LAPELA !

  Anonim

  33

  6014

  0

  7 V 20:43

  
• plan do oceny

  oxcon

  7

  785

  0

  7 V 18:25

  
• Powrót po latach...proszę o opinie.

  ktostamcostam

  1

  845

  0

  5 V 18:50

  
• Rady dla początkującego grubaska :)

  cieplix

  13

  2084

  0

  4 V 11:33

  
• Głosowanie - Kwiecień - konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

  masti

  9

  1055

  0

  2 V 10:54

  
• zaproszenie na blog RemAPe

  remape

  4

  875

  0

  1 V 23:32

  
• Mass xxl

  leonard1999

  2

  831

  0

  1 V 21:18

  
• Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Jacek_12

  Jacek_12

  5

  836

  0

  1 V 20:24

  
• Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Szajba

  _Szajba_

  2

  751

  0

  30 IV 22:23

  
• Bialka bezglutenowe.

  szelma1

  2

  854

  0

  30 IV 15:14

  
• Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Wouej

  Wouej

  52

  4162

  0

  30 IV 12:03

  
• Kwiecień-Konkurs Sportowa Sylwetka-Muzzy17

  muzzy17

  16

  2185

  0

  29 IV 21:33

  
• Proszę o rady.

  Koziucha

  2

  597

  0

  29 IV 19:12

  
• Kwiecień - Konkurs Sportowa Sylwetka - bury07

  Anonim

  15

  2797

  0

  29 IV 19:04

  
• Połączenie suplementów

  lewy78

  11

  1579

  0

  27 IV 21:28

  
• GPS Zegarek do biegania ?

  Anonim

  8

  1248

  0

  27 IV 20:54

  
• Metodyka cyklów - jak planujecie rok?

  shadow78

  36

  2282

  0

  24 IV 23:48

  
• Dobór pulsometru.

  Jarek37

  12

  3977

  0

  23 IV 20:39

  
• Start grupowy - Orlen Warsaw Marathon 2015 - podejmij wyzwanie !

  xzaar77

  59

  5385

  0

  20 IV 18:47

  
• Ciekawy artykuł o aerobach-robić czy nie robić?

  masti

  34

  4326

  5

  19 IV 11:22

  
• Cel naszych treningów

  Anonim

  79

  10851

  0

  18 IV 06:35

  
• Uraz koszykarski - pourazowe zwłóknienie troczka mięśnia czworogłowego_rozległego

  Brzezina78

  0

  1333

  1

  16 IV 21:14

  
• Wiotkie mięśnie gardła - bezdech senny - ćwiczenia na wzmocnienie ?

  shadow78

  11

  4248

  0

  15 IV 14:21

  
• Przepis na kettle - dyskusje i porady

  _Szajba_

  12

  2244

  0

  12 IV 19:40

  
• Za mało jedzenia na redukcji?

  shadow78

  31

  3001

  0

  11 IV 17:03

  
• slawas witam

  slaws1170

  14

  1461

  0

  9 IV 10:26

  
• Ok zaczynam, pelna motywacja, karnet na silke i co dalej czyli swiezak stanley

  stanek1235

  13

  1617

  0

  8 IV 22:16