Po 35 roku życia

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !

  xzaar77

  281

  26498

  0

  26 I 07:31

  
• mała oponka w dolnej części brzucha

  Michu34

  0

  4011

  0

  25 I 19:26

  
• Badania-jakie polecacie ?

  HemaTestosteron

  0

  1398

  0

  24 I 15:28

  
• Trening SST wg Patricka Tour'a -recenzja

  masti

  47

  16956

  4

  23 I 16:45

  
• DT Rage Czas jest wszystkim.

  Rage

  228

  19940

  3

  20 I 17:15

  
• [BLOG] Wink

  Anonim

  21

  2547

  13

  20 I 12:14

  
• Prolaktyna-nadmiar

  farfocel666

  6

  1854

  0

  19 I 23:11

  
• Konkurs VVizard89 - Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  1

  2289

  1

  16 I 15:22

  
• Blitzkriegowa Ustawka treningowa jutro-Sulechów godz 11:00

  masti

  0

  2240

  1

  15 I 08:07

  
• Uwaga czy są tu prawdziwi mężczyźni ?

  Anonim

  87

  7016

  13

  11 I 17:51

  
• Plany konkursowe na 2016

  masti

  32

  3730

  1

  4 I 22:14

  
• Konkurs Milka :Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach

  masti

  0

  798

  0

  4 I 21:27

  
• Konkurs prawie wojskowy i historyczny :) - zaliczamy wymyk i odmyk

  masti

  234

  32705

  11

  3 I 10:28

  
• Mini konkurs Świąteczny :)

  masti

  24

  3474

  2

  3 I 10:27

  
• Konkurs dla każdego 2015: wyciskanie leżąc -150 kg w cztery miesiące

  masti

  123

  14344

  3

  3 I 10:26

  
• Konkurs grudniowy As w Rękawie MU wg drazekm

  drazekm

  32

  4052

  2

  2 I 18:29

  
• Muzzy17 - Wyciskanie leżąc , cel: 150kg

  muzzy17

  35

  6158

  0

  31 XII 10:12

  
• muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja

  muzzyman

  211

  24013

  0

  31 XII 09:58

  
• Życzenia Świąteczne dla Wszystkich +35 i nie tylko ...

  iti706

  9

  2386

  6

  24 XII 20:57

  
• Siłowniowe bajania weteranów VS rzeczywistość – CZ. II

  PoTreningu

  1

  1252

  1

  22 XII 13:37

  
• Siłowniowe bajania weteranów VS rzeczywistość – Cz I

  PoTreningu

  0

  920

  0

  21 XII 08:19

  
• Pompki na rzeżbe

  andrzej73

  3

  1378

  0

  20 XII 18:47

  
• 7Nutrition - Creatine Nitrate opinie.

  jasiek1244

  0

  1251

  0

  14 XII 22:12

  
• sciemniacz - zimowy i wiosenny dziennik redukcyjny

  sciemniacz

  22

  3373

  2

  13 XII 19:37

  
• DT Maki100 - redukcja

  Maki100

  66

  6429

  1

  12 XII 11:52

  
• CYBORG POMP MANIA 2015.

  lukix

  225

  17221

  18

  11 XII 17:00

  
• Plan na mase do oceny

  Anonim

  11

  2250

  0

  10 XII 18:51

  
• testy sprzętu sportowego

  kuba_n

  3

  1372

  0

  5 XII 10:33

  
• Wymyki,odmyki na maxa- konkurs dla wyczynowców i zawodowców

  masti

  118

  9435

  2

  3 XII 23:20

  
• Zabawa w pytania: kto bedzie nowym moderatorem od grudnia(za flexa ) ?

  masti

  194

  13503

  6

  2 XII 15:17

  
• Dziennik treningowy Dextera

  Dexter897

  17

  2973

  1

  24 XI 22:12

  
• jak najlepiej dawkowac cm3 po xpand

  szym3k66

  0

  1076

  0

  24 XI 18:03

  
• Dieta, 110kg

  asob

  6

  1481

  0

  24 XI 07:16

  
• Redukcja dla osoby starszej

  Klosa

  1

  1389

  0

  21 XI 10:49

  
• DT Bartek - Cross - Tri - życie na sportowo

  crossfitguy90

  75

  12129

  1

  20 XI 15:59

  
• Bicepsy

  spike801

  4

  1403

  0

  19 XI 21:30

  
• Pytanie

  jakub9658

  1

  1091

  0

  18 XI 21:55

  
• Ankieta.

  smieeszka

  0

  1118

  0

  15 XI 15:34

  
• Zdrowy kręgosłup – profilaktyka - co najbardziej obciąża PLECY?!

  _Knife_

  10

  4232

  1

  12 XI 11:34

  
• Dziwne bóle.

  Mirox

  18

  2675

  2

  6 XI 19:03

  
• Super Konkurs :" Nec Drazekm contra Plures ? "

  masti

  242

  17880

  12

  5 XI 21:56

  
• Jak zacząć od zera? 44 lata i spora nadwaga.

  PavveLe

  18

  2605

  3

  5 XI 08:33

  
• cykl na rzeźbe ze wspomaganiem

  hanys77

  4

  1315

  2

  5 XI 01:17

  
• Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)

  tommko

  278

  22596

  10

  3 XI 07:13

  
• Analiza składu ciała - gdzie oraz za ile ?

  astry1

  13

  15286

  1

  28 X 18:25

  
• Laczenie cwiczen

  andrzej73

  18

  2536

  0

  22 X 11:40

  
• Prośba o fachową pomoc.

  marcin_kp

  21

  3518

  2

  17 X 12:12

  
• Plan Dla Taty (w.48l)

  Młody777

  8

  1720

  0

  15 X 16:37

  
• 110 kilo do 1 X 2015

  Yazon

  6

  1750

  0

  15 X 11:35

  
• Badania

  ten_nowy2

  11

  3474

  1

  15 X 10:25

  
• CEL - 150 KG NA ŁAWCE

  ChongLee150kg

  60

  6381

  2

  12 X 11:04

  
• cwiczenia na biceps

  andrzej73

  13

  2695

  2

  9 X 22:48

  
• Konkurs wrześniowy As w Rękawie wg fansa

  Anonim

  7

  1652

  0

  5 X 17:15

  
• Trening na masę w wieku 53 lat.

  kiszuriwalilibori

  7

  1827

  0

  5 X 12:52

  
• Test Up

  nupel

  11

  2960

  1

  5 X 10:47

  
• odchudzanie + trening + Thermo Speed hardcore

  andrzej73

  28

  7172

  6

  27 IX 09:49

  
• Co na początek przy walce o rzeźbę?

  Roy99

  30

  4236

  4

  23 IX 20:08

  
• Betaina-suplementacja

  mucha3ms

  1

  2222

  0

  23 IX 09:11

  
• po35 roku

  jacek2607

  16

  2945

  1

  22 IX 15:12

  
• Późny start...

  Dean08

  142

  13150

  0

  21 IX 23:29

  
• Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa

  czorcia7

  20

  6764

  0

  17 IX 11:24

  
• jakie odzywki suple?

  mister1

  2

  1789

  0

  15 IX 00:51

  
• FBW + cardio, interwaly

  Pablo_Cambridge

  5

  2256

  0

  12 IX 21:33

  
• Konkurs kerad37 zaliczamy wymyk i odmyk.

  kerad37

  2

  1203

  0

  8 IX 12:34

  
• Konkurs by RafalRRRR. Zaliczamy wymyk i odmyk.

  Anonim

  6

  1257

  0

  5 IX 19:55

  
• Przyprawa, która poprawia płodność i podnosi poziom testosteronu

  flex1976

  0

  1495

  0

  5 IX 15:53

  
• Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów

  kalikstat

  1054

  88548

  1

  3 IX 13:46

  
• Konkurs modułowy 2015 - "As w Rękawie"

  masti

  5

  1607

  0

  2 IX 17:36

  
• 32-latek średniozaawansowany, na redukcji

  Robson83

  10

  3047

  0

  30 VIII 11:16

  
• Pomoc w ulozeniu planu

  Anonim

  18

  2788

  2

  25 VIII 11:06

  
• Plan na rzeźbę

  zurek121

  3

  1107

  0

  23 VIII 14:15

  
• Konkursy po sezonie wakacyjnym 2015

  masti

  7

  1423

  0

  19 VIII 09:12

  
• 40 latek i problem z teściem

  tomek_td

  41

  7880

  0

  18 VIII 13:07

  
• Kibicujemy polskim zawodnikom z naszego forum -wrzucamy info

  masti

  3

  1391

  0

  15 VIII 09:27

  
• Suplementacja borem a poziom testosteronu

  flex1976

  0

  2007

  0

  14 VIII 19:34

  
• DZIENNIK -próbuję coś zmienić, czy mi się to uda ?

  Anonim

  5

  1490

  0

  11 VIII 19:02

  
• Błyskawiczny konkurs ! Który bedzie Ojan w Sopocie 18 lipca 2015?

  masti

  63

  7414

  35

  8 VIII 17:03

  
• Nominujemy do nagród najciekawsze tematy lipca 2015

  masti

  23

  3904

  1

  7 VIII 22:17

  
• Jaki atlas cwiczen do 1200 zl ?

  betonselavi

  4

  1688

  1

  23 VII 16:53

  
• Trening biegowy

  Musiek19

  1

  1159

  0

  19 VII 17:35