HemaTestosteron

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

278

przeczytanych postów

3932

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2017 (14:52)

Data rejestracji 07.11.2014 (12:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg. witam postanowiłem przystąpić do konkursu , być może właśnie "upublicznienie się " wpłynie na mnie mega motywacyjnie i cos drgnie w temacie ława konta ja . teraz może coś o mnie : wiek 35 waga 73 kg wzrost 176cm wl max obecnie : myślę że	261	2015-09-07 15:52
Zdrowie i Uroda	Badania -jakie polecacie ?? na dzien dobry podstawowe dane wiek 36 lat wzrost 176 waga 75 kg staż treningowy ok 20 lat dyscyplina: ogólnie pojęta siłownia z głównym nastawieniem na bench press i teraz mam kilka pytań , zastanawiam sie na wykonniem sobie badań ,	6	2016-01-23 10:08
Po 35 roku życia	Badania-jakie polecacie ? mam pytanie , zastanawiam sie na wykonniem sobie badań , nie z powodu że czuje że cos jest nie tak , lecz poprostu tak profilaktycznie i dla swojej wiedzy myslałem nad wykonaniem ( nie wiem czy dobrze to nazywam ) 1.krzywej insulinowej 2.krzywej	0	2016-01-24 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-04-26 14:52
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-04-20 16:20
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-04-03 16:58
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-03-08 09:57
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-03-03 16:12
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-02-21 14:36
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-02-18 11:30
Po 35 roku życia	Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg	2017-02-18 11:04
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2017-02-17 09:14
Po 35 roku życia	Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg	2017-02-17 06:07
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-02-11 11:26
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-02-11 10:58
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2017-02-10 18:32
Po 35 roku życia	Nagrodzeni w dziale +35	2017-02-10 17:33
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-02-05 21:28
Po 35 roku życia	DT W Z O R EK	2017-02-05 21:11
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-02-02 14:46
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-31 15:57
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-31 13:12
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-26 12:35
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-25 14:47
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-22 18:35
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-17 15:54
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-14 16:03
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-11 16:19
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-07 20:11
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-04 21:28
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2017-01-01 14:31
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2016-12-30 15:04
Po 35 roku życia	Magiczna bariera 150 kg.	2016-12-30 12:15