...
Napisał(a)
Przysiad pokazowy wykonany błędnie :P Kolana nie zablokowane w górnej fazie, nie zaliczone :) Tak na marginesie :)
...
Napisał(a)
Jezoo : to wyciskanie popraw i pokaż te obciążenia w filmie,bo są nietypowe.
Żeby potem nie było :)
Żeby potem nie było :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiJezoo : to wyciskanie popraw i pokaż te obciążenia w filmie,bo są nietypowe.
Żeby potem nie było :)
OK poprawię.
Na początku zbierałem co mogłem i gdzie taniej więc takich talerzy używam przy większych ciężarach a sztangę mam nietypową bo 12kg, dlatego te dwójki w wynikach.
Jutro poprawię wszystko
...
Napisał(a)
Ładnie poszło,dobrze ,że poza konkursem,bo chłopacy byliby bez szans .:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Masti, no nie do końca bez szans. Jeszcze liczy się progres i zawsze może znaleźć się czarny koń
...
Napisał(a)
Z mistrzami nie ma szans :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Masti mogę poprawić samo WL + zbliżenia na obciążenie czy jechać całość od początku?
...
Napisał(a)
Samo wl starczy
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Poprzedni temat
cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce
Następny temat
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5
Polecane artykuły