SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16297

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 225 Wiek 54 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18991
@kebul74 i @tibes piękna siła aż przyjemnie się patrzy jak te duże ciężary idą w górę.


@Masti ja w kwestii formalnej. Konkurs został ogłoszony 11.02.2017r i został nazwany siedem tygodni. Licząc od podanej daty koniec 7 tygodnia przypada na dzień 01.IV.2017r. Ale w punkcie 3 napisałeś

3 Terminy od 11-02-2017 do 25-03-2017
tylko tu nie ma 7 tygodni tylko sześć.

Proszę o odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10026 Napisanych postów 30367 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728679
Data końcowa jest uwarunkowana pewnymi względami-stąd nie ma pełnych tygodni,ale zapowiadane to wydarzenie było prędzej-więc teoretycznie nawet czas zmagań trwa dużej niż 7 tygodni :)

Trenować a nie kombinować :)


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-20 12:04:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 225 Wiek 54 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18991
Ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masti
Data końcwa jest uwarunkowana pewnymi względami-stąd nie ma pełnych tygodni,ale zapowiadane to wydarzenie było prędzej-więc teoretycznie nawet czas zmagań trwa dużej niż 7 tygodni :)

Trenować a nie kombinować :)


Przekladajac na ludzki jezyk:Kazdy sie moze pyerdolnac, do roboty a nie sie mnie czepiacie
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10026 Napisanych postów 30367 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728679
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Podobnie jak tibes nie mam pojęcia jakie ciężary przyjąć do konkursu. Chciało by się zrobić progres 30kg ale łatwo nie będzie. No i z tego co widzę to tibes ma dużą ochotę powalczyć o pierwsze miejsce. Filmik pokazuje, że ma na to spore szanse.







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
Powalczyć chciałbym, ale szanse bardzo małe bo jak Ty dorzucisz 30 kg to ja muszę ok. 50 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12128 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130998
tibes
Powalczyć chciałbym, ale szanse bardzo małe bo jak Ty dorzucisz 30 kg to ja muszę ok. 50 kg

To będzie walka do ostatniej chwili
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10026 Napisanych postów 30367 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728679
Walka zawsze jest do ostatniej chwili,bo w takim układzie konkursu nie wiadomo,jak nasz wynik zmobilizuje konkrencję.


Karol Małecki ostatnio raczej zdemobilizował wszystkich- przysiad 300 kg na 8 razy-dla mnie to wynik z kręgu s-f.








Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-20 11:28:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Masti pytania organizacyjne:
1. Czy w drugiej części konkursu ujęcia poszczególnych bojów muszą być takie same jak w pierwszej? Czy na przykład przysiad może być sfilmowany od tyłu a WL i MC sfilmowane od przodu.
2. Czy w tej części tez robić jedno powtórzenie próbne?
3. O ile dobrze pamiętam to pasa można używać?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cd. dyskusji z budowania masy mięśniowej po czterdziestce

Następny temat

Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5

WHEY premium