Ogórkowy sezon konkursowy 2017

Wiadomo-pełnia lata ,upały ,bezchmurne niebo,plaża,jeziora morza i oceany,góry ,lasy, doliny do tego wakacje dzieci i nasze urlopy.


Brak czasu na konkretne konkursy :)

Stąd właśnie pomysł na ogórkowy sezon konkursowy..

Idea jest taka:

-proste ,niestresujące konkursy
- do tego bardzo krótkie-bo będą tylko 5 dniowe
-co ciekawe-oprócz konkursów proponowanych przez nas modów -będzie okazja wykazać się własnymi pomysłami
-każdy będzie mógł w tym temacie wpisać swój proponowany konkurs
- my z Ojanem ocenimy go w skali 0 do 4 (każdy z nas będzie mógł dać ocenę 0,1 lub 2)
-ilość punktów będzie miała znaczenie przy rozdzielaniu nagród
-w każdym konkursie będzie wymagana minimalna ilość osób : 5,by został dołączony do konkursów nagradzanych.

-samo nagradzanie uczestników bedzie także bardzo niestresujące ale też wymagające obecności o danej godzinie na forum i aktywności-szczegóły jutro ale na pewno się Wam spodoba



-trzy konkursy będą dłuższe ale też o wiele bardziej wymagające-dwa już są wymyślone i opracowane.
-trzeci powstanie w sobotę na programie podnoszenia ciężarów z pomoca Rafałai trenera ciężarowców : Marka Wojciechowskiego.

Ogólnie można liczyć na fajną i kształcącą zabawę treningową.

Są już kody-zapraszam do tematu nagród i czekam na potwierdenia nagrodzanych na priv-czas jak zwykle 48 godzin

Jestem gotowy do oceniania

ojan

Jestem gotowy do oceniania

gotowy do bycia ocenianym

Też mogę być oceniany- cokolwiek to znaczy.

Dawaj Masti to co tam masz w zanadrzu, bo się mła nudzi

Już daję tylko jeszcze ogólne zasady nagradzania w tym Ogórkowym sezonie konkursowym- wcale niewygrywa najlepszy- tylko zgodnie z zasadą Napoleona-ten co ma szczęście :)

Zasady zdobywania nagród w konkursach "ogórkowych"


1.Każdy uczestnik w zaliczonym konkursie bierze udział w ogórkowym losowaniu nagród

2.Zaliczenie konkursu polega na trzech aspektach:

a) konkurs musi być zatwierdzony przez moderatorów

b) w danym konkursie musi wziąć udział min 5 uczestników

c) należy zaliczyć dany konkurs,wg ustalonych zasad


3.Przebieg przyznawania nagród na koniec miesiąca


a) w wyprzedzeniem jednodniowym będzie podana konkretna godzina-trzeba być wtedy obecnym na forum i po wywołaniu obecnych wpisać się pod postem.

b) krok drugi-podam wtedy co należy zrobić przy błyskawicznym wpisie pod postem-kto będzie pierwszy-ten wygrywa.

c) punkty za dane zadanie konkurowe ma także znaczenie-pięciu forumowiczów o najwiekszej liczbie uzbieranych punktów przystąpią do dogrywki (na takich samych zasadach jak wyżej opisano

Wieczorem wpiszę o zasadach wrzucania swoich konkursów i ich zatwierdzaniu-na razie wstrzymajcie się ze swoimi konkursami.

A teraz-jako preludium ogórkowego sezonu konkursowego.

1 Zadanie

Wykonać min 6 pompek na drążku-takich ,jak na załączonym filmie

Trudność masti : 1 (ojan-edytuj post i tu wpisz swoja trudność )

Termin ważności -od teraz do 19 lipca






Zadania wrzucamy do tematu


https://www.sfd.pl/OSK_1_Zadanie_pompki_na_drażku-t1151754.html



Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-14 12:50:55

Filmik jak wykonuję ćwiczenie?

Oczywiście :)