Ogórkowy sezon konkursowy 2017

No tak też myślałem, ale wszyscy wypowiadający się w temacie (oprócz Fansa, który chyba już na stałe jest podciagniety)

Tak też myślałem, ale wypowiadają się wszyscy z działu +35 więc wolałem się upewnić - widocznie młodzież wymięka przed doświadczoną gwardią. Biorę się za kręcenie filmików :)

Na czym jestem podciągnięty Tudzież pod co?

fanslaska

Na czym jestem podciągnięty Tudzież pod co?

Jako stały bywalec masz prawo do wypowiadania się w dziale bez konsekwencji hihi. Masti tak kiedyś pisał.

Acha. Jestem rocznik 80ty i prowadzę tu już drugi dziennik, to gdzie mam być jak nie wśród starych tetryków Ryzyko jest, że sam stetryczeję szybciej niż ustawa przewiduje, ale takiej ekipy nie znajdziesz nigdzie w sieci, więc podejmuję ryzyko

To sorry, moje nie dopatrzenie, ale szybko mi zleciały te lata na forum, a pamiętam jak jeszcze był temat gdzie, ktoś prosił o poradę a Ty pisałeś, że nie wiesz czy się możesz wypowiedzieć i Masti odpisał, że Ty w drodze wyjątku możesz bez konsekwencji się wypowiadać. Po prostu trochę Cię odmłodziłem

Nie ma za co sorrować, nic nie pomyliłeś bo w tym dziale to właśnie ja robię za szczyla

Tu pełna wersja treningu rwania siłowego.
Można podpatrzeć technikę na większych ciężarach.







Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-18 21:24:45

Fajnie można sobie parę rzeczy podpatrzeć Masti a jest szansa może na jakiś wywiad jak np. programować treningi? Rozkład, częstotliwość ćwiczeń w skali tygodnia. Jak wygląda progresja w skali całego mikro, mezocyklu? Dokłada się powoli jak w treningu pod np. trójbój? Strasznie mnie to ciekawi bo w necie ciężko znaleźć rzetelne informacje.

Przyjedź na program lub któryś trening z Rafałem i mistrzami-zdobędziesz ciekawe informacje