SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Ankieta nr 14,wstajemy z kolan

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 435

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10114 Napisanych postów 30457 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729181
Kolejna Ankieta i zadanie do spróbowania.
Próbować i wrzucac filmiki.
Ciekawe ,czy ktoś zrobi ?




1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10114 Napisanych postów 30457 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729181
Czyli ,jak na razie z kolan wstał tylko ojan :)

Dobra,jedziemy z Ankietą nr 15-może lepiej pójdzie ?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jurek
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 611 Napisanych postów 1142 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8722
Właśnie próbowałem i nie wykonalne jak dla mnie nie wstanę z jednej nogi nie ma szans
1

https://www.youtube.com/channel/UCrk_56nZceYoY7XER17R8jQ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12187 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131521
jurek
Właśnie próbowałem i nie wykonalne jak dla mnie nie wstanę z jednej nogi nie ma szans
Jak nie Ty to goldberg lub rutkow?
Wydaje się łatwe gdy się ogląda - jeszcze nie próbowałem


Zmieniony przez - ojan w dniu 2024-05-20 12:26:54
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10114 Napisanych postów 30457 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729181
To nie kwestia siły a bardziej równowagi i koordynacji pracy mięśni.

Jest prawie tydzień by to potrenować :)
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12187 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131521
masti
To nie kwestia siły a bardziej równowagi i koordynacji pracy mięśni.

Jest prawie tydzień by to potrenować :)
A Tobie jak poszło?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
XDM
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 888 Napisanych postów 1072 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12566
Ja wczoraj próbowałem ale na zawodach trochę się odwodnilem i tylko skurczy w udzie dostałem. Jest to do zrobienia bo jakiś rok temu to robiłem. Tu jest kwestia tego pod jakim kątem wychodzi się w górę.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10114 Napisanych postów 30457 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729181
Ojan-nadal próbuję :)
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12187 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131521
masti
Ojan-nadal próbuję :)
A to moja próba

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
XDM
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 888 Napisanych postów 1072 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12566
Szacun. Mnie nie wychodzi. W tym roku ani razu nie ćwiczyłem nóg bo się skupiałem na bicepsie, więc mam je słabe.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10114 Napisanych postów 30457 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729181
Ojan brawo,brawo !!!
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jurek
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 611 Napisanych postów 1142 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8722
Niesamowite udało się :)
1

https://www.youtube.com/channel/UCrk_56nZceYoY7XER17R8jQ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ankieta nr 13,czyli kolaps czasu i siły

Następny temat

Pytania dotyczące treningu i diety-do grupy wsparcia i mentoringu.

forma lato
Polecane artykuły
INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

Zawodniczka INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow niedawno pokazała, że nic nie przychodzi od razu, a na efekty trzeba...

Derek Lunsford ostro trenuje nogi przed Mr. Olympia

Derek Lunsford ostro trenuje nogi przed Mr. Olympia

Derek Lunsford to kulturysta IFBB Pro i ubiegłoroczny zwycięzca Mr. Olympia w kategorii 212. 28-latek aktualnie przygoto...

Nick Walker był molestowanym jako dziecko

Nick Walker był molestowanym jako dziecko

Nick Walker to wschodząca gwiazda kulturystyki. Jako debiutant w ubiegłym roku zdobył zacne piąte miejsce w zawodach Mr....

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Derek Lunsford, który zdobył tytuł Mr. Olympia 212 opowiedział niedawno, jak wyglądają jego przygotowania do zawodów pod...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły