SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Ankieta nr 14,wstajemy z kolan

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 441

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
Kolejna Ankieta i zadanie do spróbowania.
Próbować i wrzucac filmiki.
Ciekawe ,czy ktoś zrobi ?




1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
Czyli ,jak na razie z kolan wstał tylko ojan :)

Dobra,jedziemy z Ankietą nr 15-może lepiej pójdzie ?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jurek
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 612 Napisanych postów 1144 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8734
Właśnie próbowałem i nie wykonalne jak dla mnie nie wstanę z jednej nogi nie ma szans
1

https://www.youtube.com/channel/UCrk_56nZceYoY7XER17R8jQ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131528
jurek
Właśnie próbowałem i nie wykonalne jak dla mnie nie wstanę z jednej nogi nie ma szans
Jak nie Ty to goldberg lub rutkow?
Wydaje się łatwe gdy się ogląda - jeszcze nie próbowałem


Zmieniony przez - ojan w dniu 2024-05-20 12:26:54
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
To nie kwestia siły a bardziej równowagi i koordynacji pracy mięśni.

Jest prawie tydzień by to potrenować :)
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131528
masti
To nie kwestia siły a bardziej równowagi i koordynacji pracy mięśni.

Jest prawie tydzień by to potrenować :)
A Tobie jak poszło?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
XDM
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 888 Napisanych postów 1072 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12566
Ja wczoraj próbowałem ale na zawodach trochę się odwodnilem i tylko skurczy w udzie dostałem. Jest to do zrobienia bo jakiś rok temu to robiłem. Tu jest kwestia tego pod jakim kątem wychodzi się w górę.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
Ojan-nadal próbuję :)
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12190 Napisanych postów 30606 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131528
masti
Ojan-nadal próbuję :)
A to moja próba

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
XDM
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 888 Napisanych postów 1072 Wiek 1 rok Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 12566
Szacun. Mnie nie wychodzi. W tym roku ani razu nie ćwiczyłem nóg bo się skupiałem na bicepsie, więc mam je słabe.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10120 Napisanych postów 30458 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729183
Ojan brawo,brawo !!!
1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jurek
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 612 Napisanych postów 1144 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8734
Niesamowite udało się :)
1

https://www.youtube.com/channel/UCrk_56nZceYoY7XER17R8jQ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ankieta nr 13,czyli kolaps czasu i siły

Następny temat

Pytania dotyczące treningu i diety-do grupy wsparcia i mentoringu.

forma lato
Polecane artykuły
Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Sarah Villegas, dwukrotna mistrzyni Olympia Women's Physique, zaapelowała do Arnolda Schwarzeneggera, by zainterweniował...

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Będąc na szczycie, zawodowa kulturystka Denise Rutkowski zwana “Złotą Panterą” była bardzo popularna w branży, zwłaszcza...

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Laurence „Big Loz” Shahlaei to jeden z najlepszych brytyjskich siłaczy i zawodników Strongman. Postanowił odpuścić już s...

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Chris Bumstead stał się jednym z najpopularniejszych kulturystów w tym sporcie. Jego estetyczna, idealna wręcz sylwetka ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły