capslock77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

237

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Birch

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Chorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2024 (23:09)

Data rejestracji 14.10.2017 (16:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Przepracowania, brak energii, intensywna praca fizyczna. witam. mam ogromny problem od którego zależy moja dalsza praca i przedłużenie umowy na dalszy okres gdyż jestem zatrudniony obecnie na okresie próbnym. zwracam sie do was o pomoc. mam 40-lat, 173cm wzrostu, 96kg wagi. pracuję w mroźni w	15	2017-10-14 16:27