szymon234

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 226 Szacuny: 0

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-20 21:57:01 Data rejestracji: 2013-02-20 16:05:01 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kilka pytan i prosba o pomoc	Po 35 roku życia	0	2013-05-12 17:50:57
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-04-26 16:54:16
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	31	2013-02-20 16:20:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik treningowy Przemola	Po 35 roku życia	2013-06-20 22:01:33
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 12:58:07
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 11:28:38
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-12 09:10:39
Jakie odzywki na redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-11 23:46:06
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-27 22:38:48
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-27 10:37:11
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-26 21:23:13
trening i sylwetka do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-26 19:03:15
Co dalej? Proszę o porady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-26 16:56:24
Dieta, trening, wszystko od początku dla amatora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-27 20:38:43
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-25 18:44:48
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-25 16:18:17
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-25 16:15:40
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-25 16:08:08
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-22 15:15:20
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-22 10:11:24
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 22:34:19
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 22:18:51
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 21:32:25
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 19:08:21
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 19:05:24
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 19:05:04
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 18:51:14
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 18:02:33
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 17:15:43
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-21 13:40:19
Prośba o pomoc w rozpoczęciu treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-20 20:55:25

szymon234

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?