bolo-1983

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

686

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Miller

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Szamocin

O mnie Ćwiczę, bo chcę się zmienić na lepsze...

Zainteresowania Kierownik produkcji, produkcja mebli tapicerowanych

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 03.05.2014 (22:08)

Data rejestracji 27.01.2013 (17:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	30lat a siłownia witam. mam 30 lat i spory brzuszek. zacząłem przed tygodnie przygodę z siłownią. na początek dieta redukcyjna + odżywka termo fat burner max firmy trec, do tego białko aminostar sweet whey. to pierwsze wcinam 30 minut przed głównym śniadaniem o 10 w	124	2013-01-27 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:54
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:45
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:30
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:16
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:35
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:35
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:14
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:11
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-02 22:00
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-25 11:19
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-25 11:10
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-02-20 21:15
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-02-20 21:13
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 21:14
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 21:08
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 21:04
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 20:59
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 20:25
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-17 19:57
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-16 11:27
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-15 17:05
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-14 21:45
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-14 08:20
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-14 07:12
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-13 21:44
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-13 19:14
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-13 15:10
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-12 21:03
SKLEP SFD	Nowa koszulka SFD - ostateczne głosowanie !	2013-02-11 22:08
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-11 21:58