bolo-1983

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

686

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Miller

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Szamocin

O mnie Ćwiczę, bo chcę się zmienić na lepsze...

Zainteresowania Kierownik produkcji, produkcja mebli tapicerowanych

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 03.05.2014 (22:08)

Data rejestracji 27.01.2013 (17:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	30lat a siłownia witam. mam 30 lat i spory brzuszek. zacząłem przed tygodnie przygodę z siłownią. na początek dieta redukcyjna + odżywka termo fat burner max firmy trec, do tego białko aminostar sweet whey. to pierwsze wcinam 30 minut przed głównym śniadaniem o 10 w	124	2013-01-27 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:54
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:45
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:30
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 20:16
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:35
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:35
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:14
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-07 19:11
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-04-02 22:00
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-25 11:19
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-25 11:10
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-02-20 21:15
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2013-02-20 21:13
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 21:14
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 21:08
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 21:04
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 20:59
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-19 20:25
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-17 19:57
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-16 11:27
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-15 17:05
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-14 21:45
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-14 08:20
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-14 07:12
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-13 21:44
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-13 19:14
Po 35 roku życia	Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	2013-02-13 15:10
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-12 21:03
SKLEP SFD	Nowa koszulka SFD - ostateczne głosowanie !	2013-02-11 22:08
Po 35 roku życia	30lat a siłownia	2013-02-11 21:58