Karciarz
Witam,
Piszę w imieniu jednej osoby, która biegała te 4-5 razy w tygodniu, aż do do momentu, gdy pojawił się problem z nogą.
Bieganie odpada na dobre pół roku.
Pytanie brzmi, jaki trening proponujecie, tak żeby się ta osoba mogła trochę zmęczyć, spalić trochę kalorii?
Piszę w imieniu jednej osoby, która biegała te 4-5 razy w tygodniu, aż do do momentu, gdy pojawił się problem z nogą.
Bieganie odpada na dobre pół roku.
Pytanie brzmi, jaki trening proponujecie, tak żeby się ta osoba mogła trochę zmęczyć, spalić trochę kalorii?
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
Krzysztof Piekarz
kuba_n
pablo20
ojan
astry1
Anonim
