SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jest nie tak ?

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1669

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 546 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9144
Hej . Zastanawiam się co jest nie tak ze mną albo co robię źle . Otóż w skrócie trenuje ok 12 lat . Ostatnio solidnie , z dietą i w miarę progresuje ciężarami . Mój trening oparty jest na ćwiczenia podstawowe . Chodzi o to że wyglądam jak g****. Jestem zalany , mam słaba sylwetkę . Czysto się odżywiam , zadko jem śmieciowe jedzenie , owszem mam pracę na 3 zmiany zadko wysypiam się ale co może być ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 4955 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131480
Badania hormonalne robione?

Słabo śpisz i ciężko ćwiczysz, przecież to kortyzol...




Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-08 22:23:57

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 546 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9144
Po co badania hormonalne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7762 Napisanych postów 25519 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1097384
Pprzem83
Po co badania hormonalne ?
Hormony tartczycy są bardzo ważne - nadczynność lub niedoczynność tarczycy jest decydująca.
Można jeść czysto a jednak zbyt wiele i jest się otłuszczonym.
Trening też jest kiepski jeśli nie widać tego po mięśniach..
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1957 Napisanych postów 2354 Wiek 53 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 31618
A konkretnie to, jak jesz i ćwiczysz, ile masz lat? Co jesz, jak wyglądasz? Niewysypianie, dieta i genetyka może mieć znaczenie. Wyglądać, jak g... to pojęcie względne. Czasami to kwestia psychiki, kompleksów i akceptacji siebie, a nie wyglądu, bo ciężko mi uwierzyć, że po 12 latach treningów źle wyglądasz. W pasie masz 90 cm, dla mnie super. Ja brzydki i gruby jestem, a nie mam z tym problemu, bardziej mnie martwi brak siły i wytrzymałości. W pasie mam około 106 cm, a nie płaczę z tego powodu.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14751 Napisanych postów 124931 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1422035
Po to by sprawdzić jak organizm pracujem, hormony sporo Ci powiedzą o stanie twojego organizmu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 4955 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 131480
Pprzem83
Po co badania hormonalne ?


Wysoki kortyzol, prolaktyna, estradiol - poczytaj o wpływie tych wskaźników na stan zdrowia.

O tarczycy czy przysadce nie wspominając.

Senność, osłabienie i ogólne zmulenie to też może być przysadka.

Przebadaj się od A do Z, zrób całkowity przegląd organizmu.

Jak skanowanie komputera antywirusem.


Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-09 21:03:22

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę

BF