klepa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

612

napisanych postów

Imię KRZYSIEK

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2016 (15:57)

Data rejestracji 26.01.2013 (09:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon witam. bardzo chciałbym spróbować pokonać dystans 1/8 w zawodach triathlonowych. kilka słów o mnie: 35 lat, doskonałe zdrowie nic nie boli na nic nie cierpię. 2 miesiące temu przestałem palić papierosy i postanowiłem trochę pobiegać a żeby był	59	2015-11-22 12:24
Strength & Endurance	Dziennik początkującego witam. od dzisiaj rozpoczynam trening biegowy, moim celem jest wystartowanie w biegu na 10 km w listopadzie. obecnie kondycja bardzo słaba ale chce to poprawić. dzisiejszy trening to 3200 metrów w czasie 17:56. na tą chwile nie wiem	7	2014-02-27 12:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-10 12:05
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-10 11:48
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-05 19:16
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-04 21:20
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-04 20:51
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-06-27 14:17
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-06-27 11:09
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-06-27 11:09
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-02-05 22:02
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-02-05 16:50
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-02-05 16:48
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy Ronin	2016-01-05 08:44
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-12-23 22:22
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-12-06 20:15
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-12-05 11:45
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 19:09
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 19:01
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 18:49
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 18:47
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 18:15
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-27 21:33
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-25 08:17
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-25 08:08
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-25 07:31
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-24 19:29
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-24 16:48
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-03-03 11:04
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-03-01 11:38
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-02-28 11:29
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-02-27 12:46