klepa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

612

napisanych postów

Imię KRZYSIEK

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2016 (15:57)

Data rejestracji 26.01.2013 (09:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon witam. bardzo chciałbym spróbować pokonać dystans 1/8 w zawodach triathlonowych. kilka słów o mnie: 35 lat, doskonałe zdrowie nic nie boli na nic nie cierpię. 2 miesiące temu przestałem palić papierosy i postanowiłem trochę pobiegać a żeby był	59	2015-11-22 12:24
Strength & Endurance	Dziennik początkującego witam. od dzisiaj rozpoczynam trening biegowy, moim celem jest wystartowanie w biegu na 10 km w listopadzie. obecnie kondycja bardzo słaba ale chce to poprawić. dzisiejszy trening to 3200 metrów w czasie 17:56. na tą chwile nie wiem	7	2014-02-27 12:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-10 12:05
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-10 11:48
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-05 19:16
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-04 21:20
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-07-04 20:51
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-06-27 14:17
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-06-27 11:09
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-06-27 11:09
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-02-05 22:02
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-02-05 16:50
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2016-02-05 16:48
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy Ronin	2016-01-05 08:44
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-12-23 22:22
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-12-06 20:15
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-12-05 11:45
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 19:09
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 19:01
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 18:49
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 18:47
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-28 18:15
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-27 21:33
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-25 08:17
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-25 08:08
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-25 07:31
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-24 19:29
Po 35 roku życia	Trening pod triathlon	2015-11-24 16:48
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-03-03 11:04
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-03-01 11:38
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-02-28 11:29
Strength & Endurance	Dziennik początkującego	2014-02-27 12:46