316

Początkujący

Napisanych postów: 36 Przeczytanych: 224 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-05-05 20:59:59 Data rejestracji: 2012-10-30 08:39:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Weźcie i wypowiedźcie sie na temat co myslicie Seniorowi	Po 35 roku życia	2	2016-02-05 19:17:38
Kupno wagi łazienkowej Ważne	Po siłowni, o siłowni	6	2012-11-10 12:36:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy odnotuję regres po przerwie?	Sztuki Walki	2017-05-05 20:59:57
Treningi bez pary	Sztuki Walki	2017-05-05 20:36:46
zapotrzebowanie kaloryczne po 35 roku zycia	Po 35 roku życia	2017-01-26 08:22:56
zapotrzebowanie kaloryczne po 35 roku zycia	Po 35 roku życia	2017-01-25 14:36:52
Weźcie i wypowiedźcie sie na temat co myslicie Seniorowi	Po 35 roku życia	2016-02-10 04:45:01
qva-Pierwsze kroki	Po 35 roku życia	2014-06-09 15:02:11
qva-Pierwsze kroki	Po 35 roku życia	2014-06-09 15:01:10
Boks a zdrowie.	Sztuki Walki	2013-10-16 18:32:30
Trening siłowy pod mma 2x w tygodniu	Scena MMA i K-1	2013-09-18 08:00:29
Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-18 07:01:57
Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-18 06:57:53
Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-18 06:56:17
Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-17 15:34:47
Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-17 15:19:17
Jest początek, no ale co dalej? Czyli prośba o rady.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-17 14:54:28
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-08-20 20:42:07
Jakie suple dla Fightera? (np. wytrzymałość)	Odżywki i suplementy	2013-03-11 09:08:59
Chcę troche zgubić ...	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-11 09:05:34
Cos na zmeczenie trica	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-11 09:01:23
Kreatyna.	Odżywki i suplementy	2012-11-19 17:08:30
Jak zmniejszyć mięśnie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-18 17:33:32
woda przegotowana	Po siłowni, o siłowni	2012-11-16 21:24:02
potrzebna porada- barki	Szybkie pytania bez logowania	2012-11-16 21:14:03
worek i siłownia	Szybkie pytania bez logowania	2012-11-15 14:55:21
silownia kiedy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-14 17:45:45
pytanie o ławkę	Po siłowni, o siłowni	2012-11-14 17:31:52
POMOCY WESELE	Odżywki i suplementy	2012-11-14 15:20:20
Podciąganie sztangi/hantli - bolące nadgarstki	Trening dla początkujących	2012-11-14 14:52:16
Loodówka, mięsooo od wyciągnięcia z zamrażarki ile może leżeć	Zdrowie i Uroda	2012-11-14 13:47:58
Suszarka spowoduję ,że będę łysy ?	Zdrowie i Uroda	2012-11-12 18:07:48

316

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!