Boks a zdrowie.

Witam, od zawsze interesowałem się boksem. Teraz postanowiłem zacząć trenować tą dyscyplinę, jednak przeraziłem się gdy przeczytałem artykuły o tym że nawet lekkie sparingowe ciosy na głowę występujące na treningach dadzą znać o sobie po latach poprzez otępienie itp. A na stare lata podobno demencja murowana :/

Jak to jest z tymi uderzeniami? Czy jeżeli zacznę trenować amatorsko boks i jeździć w przyszłości na zawody będzie czekać mnie kalectwo na stare lata albo i wcześniej? :P

Moim zdaniem zawsze warto wiązać ręce. Nawet przy walce z cieniem - większy komfort (pocenie się) i bezpieczeństwo. Aczkolwiek autorowi chyba nie o takie uszczerbki na zdrowiu chodziło.

Ja trenuje od 15. roku życia i już wtedy sparowałam z chłopakami. Dziś mam skończone 23lata - otworzyłam własny sklep sportowy, kończę studia itd. Po ośmiu latach boksowania nie uważam, abym była nawet trochę upośledzona, czy miała problemy z głową, a od zawsze boksowałam w cięższych wagach :D no i z facetami. Także śmiało :) najpierw będziesz uczyć się samych podstaw, a z czasem może i dojdzie do sparingów ;) o ile Ci się nie znudzą treningi :D

Zmieniony przez - bokserka7 w dniu 2013-10-16 17:41:03

Dzięki wielkie Bokserka, leci sog :)

Myckol57

...A na stare lata podobno demencja murowana :/...

Myckol57, trochę dystansu do tego co czytasz. Z tego co piszesz, to świat powinien być pełny byłych bokserów-kaleków.

W sumie tak hehe :D Także biorę się do roboty i zaczynam trenować! :D

Kup sobie kask .
Podstawy podstawami ale gdy bedziesz trenował podstawy w parach to zagwarantować ci mogę że kazdy z twojego klubu to kozak i będzie tak jak ty celował żeby ogluszyło albo przynajmniej siadła poteżna cewa. Trener jest jeden chociaż ma pomocnika a sala jest duża i będzie np dużo par .

Już mam pory pełne ;)

Zdrowy dystans to podstawa. Wszystko zależy od bardzo wielu zmiennych. Myślę, że jeśli masz normalny organizm, to zwykły, amatorski trening nie grozi demencją, ani podobnymi historiami.
A czy byłeś już u lekarza, by się przepadać (głowę, itp.)?

Jeszcze nie :p

Nauka techniki i obron to podstawa.Im jesteś lepiej wyszkolony tym mniej zbierasz ciosów. Nauka przyjmowania ciosów jest tak samo ważna jak nauka zadawania ich.

To przed zawodami (wspominałeś, że będziesz chciał brać w nich udział) będziesz musiał zrobić. Prawda jest taka, że powinieneś je mieć już przed rozpoczęciem sparingów. To, że rzeczywistość wygląda inaczej, to już inna bajka.