Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• dieta na mase - lekko zmodyfikowane low carb?

  Nelfeshnee

  1

  654

  0

  2 VII 21:53

  
• Carbo po trenigu cardio

  meczybula

  3

  566

  0

  2 VII 21:52

  
• Jak dobrze przytyć ? I czy w wgl powinienem przytyć ?

  Kamilll666

  6

  988

  0

  2 VII 21:52

  
• Czy taki obiad może być na redukcji?

  Pawel2214

  6

  765

  0

  2 VII 21:42

  
• dieta dla chudzielca

  cxz0

  4

  864

  0

  2 VII 21:37

  
• spalacz, domowe cwiczenia brzuch klatka w domu

  zbynio007

  8

  1296

  0

  2 VII 19:51

  
• Dieta

  Matheez

  4

  613

  0

  2 VII 19:05

  
• Wakacje, a dieta

  Anonim

  2

  714

  0

  2 VII 15:18

  
• Dieta na masę (do oceny)

  beyk

  12

  1652

  0

  2 VII 14:47

  
• 8kg- czy dobrze to robię?

  rybakpicadolo

  2

  748

  0

  2 VII 14:41

  
• dieta/masa - pilne pytanie

  db1

  3

  680

  0

  2 VII 13:26

  
• dieta do sprawdz

  JOGI44

  6

  1166

  0

  2 VII 11:45

  
• Dieta do oceny 180cm/76kg

  bjs12

  3

  939

  0

  2 VII 11:33

  
• Dieta IF - Pytanie

  corel90

  2

  857

  0

  2 VII 08:40

  
• Dieta do oceny [Ektomorfik]

  Kotels

  4

  949

  0

  2 VII 07:20

  
• 2 sniadanie pizza

  matek678

  1

  803

  0

  2 VII 06:11

  
• Czym wspomagać swoją dietę by rosnąć (ektomorfik).

  Mitzu

  3

  788

  0

  1 VII 23:50

  
• Dieta + Trening

  Rito

  2

  814

  0

  1 VII 23:44

  
• Dieta z Redukcji na Budowę Masy

  eldomaly

  3

  897

  0

  1 VII 23:43

  
• dieta kategoniczna do oceny

  silvamma

  6

  1228

  0

  1 VII 22:29

  
• Rozkład B/W/T 4000tyś kcal

  marcin100295

  12

  1209

  0

  1 VII 21:27

  
• Dieta laika

  kamillo211

  14

  1646

  0

  1 VII 20:58

  
• nie za duzo?

  Streetz Killer

  1

  555

  0

  1 VII 20:55

  
• Redukcja z wysokiego pułapu - makroskładniki

  disarrays

  5

  1082

  0

  1 VII 20:44

  
• Dieta, do oceny.

  Laper2

  1

  677

  0

  1 VII 20:37

  
• Ile ma w sobie Bcaa 100g kurczaka? Czy dobrze dawkuje BCAA?

  Zielony1944

  1

  2061

  0

  1 VII 20:29

  
• Czy do makaronu się tyje ?

  Anonim

  3

  720

  0

  1 VII 20:24

  
• czy zaleje tluszczem

  matek678

  7

  710

  0

  1 VII 20:14

  
• Trzeba przytyć! Plan do oceny.

  zuras

  7

  716

  0

  1 VII 17:20

  
• Dieta oraz ćwiczenia parę pytanek.

  sirgutbert

  4

  762

  0

  1 VII 17:17

  
• yyyyyy

  matek678

  5

  598

  0

  1 VII 16:59

  
• pizza 2

  matek678

  1

  628

  0

  1 VII 16:56

  
• Pomoc w redukcji

  DawCioS

  3

  473

  0

  1 VII 16:07

  
• Ile wydajecie pieniążków na swoją ditę

  beobachter

  6

  1087

  0

  1 VII 14:51

  
• Dieta na mase 3500kcal dla ucznia

  szymonpany

  6

  1090

  0

  1 VII 13:50

  
• Dieta do oceny

  KamilO94

  10

  1183

  0

  1 VII 13:32

  
• Prosze o pomoc.

  tequiller

  1

  536

  0

  1 VII 13:25

  
• Dietka do ew. poprawy + kilka pytań

  Poliares

  3

  765

  0

  1 VII 12:40

  
• Dieta redukcyjna

  zolnierz

  3

  589

  0

  1 VII 11:59

  
• Jak długo jeszcze redukowac?

  SzalonyHeniu

  8

  2319

  0

  1 VII 10:17

  
• Wódka.

  Yazon

  11

  1337

  0

  1 VII 09:49

  
• Makaron z cynamonem + cukier

  Anonim

  4

  1010

  0

  1 VII 09:47

  
• Efektywne dawkowanie Thermo Speed Extreme

  skot18

  1

  795

  0

  1 VII 00:09

  
• Dieta dla szczupaka.

  Siatkarz

  1

  549

  1

  30 VI 23:48

  
• Dieta na mase 3400kcal do OCENY

  SilkaZyciem

  3

  914

  0

  30 VI 23:06

  
• Redukcja; problem z zrzucaniem wagi

  fafak

  17

  5026

  0

  30 VI 20:04

  
• Propozycja posiłku

  Jumpers

  2

  619

  0

  30 VI 19:55

  
• Reverse diet bez jojo!

  coolter

  2

  960

  0

  30 VI 19:54

  
• rzeźba bez utraty mięśni,jak trenować??

  mashadof

  6

  1191

  0

  30 VI 19:41

  
• efekt jojo

  mAstA87

  5

  969

  0

  30 VI 18:04

  
• Dieta 3500 kcal

  kmx01

  10

  27871

  5

  30 VI 16:49

  
• low carb/keto ?

  bobek3

  30

  3473

  0

  30 VI 15:28

  
• Witam pytanko o białko servatkowe

  Tomas997

  11

  1199

  0

  30 VI 15:16

  
• Potrzebny dobry stopper węgli.

  Moonliza

  30

  1782

  0

  30 VI 15:00

  
• Jaką bieżnię wybrać?

  mar_bilek

  3

  1355

  0

  30 VI 14:46

  
• Pomoc w stworzeniu diety ( coś tam już mam ).

  matiegos

  14

  996

  0

  30 VI 13:55

  
• diety typu IIFYM - osobista opinia

  ass1981

  3

  1436

  0

  30 VI 12:12

  
• DIETA DO OCENY !!!!! :)

  chocccco

  8

  813

  0

  30 VI 11:59

  
• Ilość białka w diecie w młodym wieku.

  xXxPawlomarkxXx

  3

  672

  0

  30 VI 10:34

  
• Dieta na mase mięśniową do ocenki lub poprawek.

  CraccK

  21

  1809

  0

  30 VI 09:37

  
• IF ( itermittent fasting )

  Jeffers

  2

  594

  0

  30 VI 08:27

  
• wychudnięcie i dużo skóry

  Kamil977

  6

  1017

  0

  30 VI 00:29

  
• Pomoc w diecie redukcyjnej

  boreq00

  7

  969

  0

  29 VI 23:02

  
• Szukam Dobrego Dietetyka :)

  Hasuzlasu

  3

  829

  0

  29 VI 22:17

  
• Shake z surowego jajka i mleka

  hamela1999

  5

  23084

  0

  29 VI 22:08

  
• Ocena Diery Na mase

  napalony18

  1

  557

  0

  29 VI 21:28

  
• Ocena Diery

  napalony18

  1

  536

  0

  29 VI 21:22

  
• Prosze o pomoc przy diecie

  Davvido92

  1

  450

  0

  29 VI 21:14

  
• Pomoc przy ułożeniu diety i ćwiczeń na redukcje

  LeBron96

  2

  914

  0

  29 VI 21:08

  
• Dieta na mase do oceny i porad co zmienic.

  godhealth

  2

  689

  0

  29 VI 21:05

  
• Dieta na mase Proszę o opinie :)

  TanTi

  12

  1773

  0

  29 VI 21:01

  
• Prośba o sprawdzenie Diety

  Kroko93

  1

  604

  0

  29 VI 20:43

  
• Pomoc w ułożeniu diety na mase 3500kcal

  szymonpany

  4

  678

  0

  29 VI 20:43

  
• Codzienne życie a chęć do zmniejszenia wagi

  mihhkk

  3

  505

  0

  29 VI 20:28

  
• Dieta,treningi-zastój.

  TheSpencer

  2

  588

  0

  29 VI 20:24

  
• Dobra dieta?

  TanTi

  1

  647

  0

  29 VI 20:17

  
• Pytanie o diete IF

  grzechu11

  3

  502

  0

  29 VI 20:17

  
• Dieta

  dami783

  2

  546

  0

  29 VI 20:11

  
• Ginekomastia - pomocy ;c

  Xus12

  1

  677

  0

  29 VI 14:46

  
• Jakie ćwiczenia do diety?

  Peeping_Tom

  1

  516

  0

  29 VI 14:02