kamillo211

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

987

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Tylko siłownia.

Ostatnia aktywność 03.03.2019 (14:41)

Data rejestracji 04.05.2014 (20:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie.. witam wszystkich. od zeszłego roku chodzę systematycznie na siłownie - 3 razy w tygodniu. zacząłem przed siłownią od redukcji, także na siłowni wystartowałem z masą. masa poszła kiepsko, bo zalałem się bardziej tłuszczem niż mięśniami. w związku	26	2015-06-03 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 91 kg wzrost : 193 cm obwód pasa : 100cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : studia uprawiany sport lub inne formy	14	2014-05-05 01:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2017-07-02 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-12-20 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-07-09 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-06-24 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-06-14 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-06-12 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-06-11 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-06-08 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-06-05 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	IF, redukcja, palone mięśnie..	2015-06-04 15:33
Trening dla początkujących	Nieszczęsne ciało – dużo pracy..	2015-06-03 20:44
Trening dla początkujących	Nieszczęsne ciało – dużo pracy..	2015-05-17 17:44
Trening dla zaawansowanych	Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe?	2014-08-03 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-07-01 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-05-15 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-05-12 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-05-11 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-05-06 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-05-06 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-05-05 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta laika	2014-05-05 22:59