kopyto

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

3380

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Rrrrrr

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Marketing, kulturystyka.

Dieta W zależności od potrzeb.

Uprawiane sporty Kulturystyka, wędkarstwo.

Ostatnia aktywność 14.06.2015 (18:08)

Data rejestracji 04.03.2014 (09:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Mistrzostwa Polski Federacji NAC 2015 - Kalisz czołem! mistrzostwa polski federacji nac polska odbędą się 16.05.2015 r. w hali ośrodka sportu, rehabilitacji i rekreacji w kaliszu. adres: 62-800 kalisz, ul. łódzka 29 kategorie: -ms. shape (bikini) -ms. fitness -ms. figure (postawa	29	2015-02-08 17:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne Federacje	Mistrzowstwa Świata NAC 2015	2015-06-14 18:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015	2015-03-30 12:03
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-18 22:02
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-14 11:47
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-14 11:46
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-12 12:41
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-12 12:03
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-11 10:22
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-10 23:15
Trening dla początkujących	SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	2014-08-10 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko pięknie tylko gdzie ta masa?	2014-08-08 14:33
Odżywianie i Odchudzanie	Wszystko pięknie tylko gdzie ta masa?	2014-08-08 13:41
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny	2014-08-05 13:24
Trening dla początkujących	FBW na masę do oceny	2014-08-04 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	2014-07-10 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	2014-07-10 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	2014-07-10 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	2014-07-10 12:08
Trening dla początkujących	A6w czy ćwiczyć	2014-07-10 08:47
Odżywianie i Odchudzanie	LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	2014-07-07 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	2014-07-07 08:44
Odżywianie i Odchudzanie	Mam niedowagę. Jak przytyć?	2014-07-06 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta/masa - pilne pytanie	2014-07-02 11:14
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	2014-07-01 10:20
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu trenigowego - siła	2014-06-30 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość białka w diecie w młodym wieku.	2014-06-30 10:34
Trening dla zaawansowanych	Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	2014-06-28 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	ocena diety oraz pomoc w jej udoskonaleniu	2014-06-17 15:32
Trening dla zaawansowanych	co myślicie o tym treningu ??	2014-06-16 09:07
Trening dla zaawansowanych	Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	2014-05-30 07:57