kopyto

Początkujący

Napisanych postów: 118 Przeczytanych: 3380 Szacuny: 4

Imię: Robert Nazwisko: Rrrrrr Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2015-06-14 18:08:56 Data rejestracji: 2014-03-04 09:12:39 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Marketing, kulturystyka. Zainteresowania: Marketing, kulturystyka. Dieta: W zależności od potrzeb. Uprawiane sporty: Kulturystyka, wędkarstwo. Staż treningowy: 11 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Mistrzostwa Polski Federacji NAC 2015 - Kalisz	NUTRIFARM&OLIMP	29	2015-02-08 17:31:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mistrzowstwa Świata NAC 2015	Inne Federacje	2015-06-14 18:09:45
VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-03-30 12:03:14
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-18 22:02:16
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-14 11:47:44
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-14 11:46:24
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-12 12:41:06
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-12 12:03:00
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-11 10:22:47
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-10 23:15:42
SuperTyp - koniec z ekto, budujemy masę	Trening dla początkujących	2014-08-10 18:42:36
Wszystko pięknie tylko gdzie ta masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-08 14:33:03
Wszystko pięknie tylko gdzie ta masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-08 13:41:56
FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-08-05 13:24:53
FBW na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-08-04 13:08:50
LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-10 15:34:16
LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-10 13:31:10
LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-10 12:33:30
LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-10 12:08:28
A6w czy ćwiczyć	Trening dla początkujących	2014-07-10 08:47:11
LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-07 16:27:15
LICZENIE BIAŁKA - Jak robić to prawidłowo ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-07 08:44:34
Mam niedowagę. Jak przytyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-06 09:56:24
dieta/masa - pilne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-02 11:14:25
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-07-01 10:20:54
Ocena planu trenigowego - siła	Trening dla zaawansowanych	2014-06-30 14:44:38
Ilość białka w diecie w młodym wieku.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-30 10:34:38
Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	Trening dla zaawansowanych	2014-06-28 11:22:04
ocena diety oraz pomoc w jej udoskonaleniu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-17 15:32:21
co myślicie o tym treningu ??	Trening dla zaawansowanych	2014-06-16 09:07:31
Mariusz Tomczuk - powiększamy obwody	Trening dla zaawansowanych	2014-05-30 07:57:30

kopyto

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę