mashadof

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

495

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Żywucki

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2015 (21:22)

Data rejestracji 15.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem po zastrzyku cortisone witam od kilku miesięcy walcze z zapaleniem więzozrostu obojczykowo-barkowego,tabletki przeciwzalne mi przepisywali nie pomagało, ogólnie kontuzja nie jest mega uciążliwa bo moge pracować i kontynuować treninigi jedynie klaty nie ćwicze bo	6	2015-11-10 20:51
Odżywki i suplementy	DMAA, 1.3-dimethylamylamine, geranium kapsułki 50mg jak w temacie, geranium z firmy nvs labs ktoś próbował?? to prawdziwe geranium jak w starych suplach,czy jakiś fake??	3	2014-09-08 18:23
Zdrowie i Uroda	Guz pod skórą po uderzeniu witam pytanko do ekspertów.w zeszły weekend dostałem mocnego strzała pod oko kastetem albo czyms w tym rodzaju%-) w każdym razie miałem niezłą ślwie i 6 szwów na policzku jakoś 3 cm pod okiem. wczoraj ściągnąłem szwy.wszystko się ładnie zagoiło	3	2014-06-29 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	rzeźba bez utraty mięśni,jak trenować?? witam jak najlepiej ułożyć trenig żeby się wyrzeźbić z jak najmniejszą stratą mięśnia?? cwicze na rzeżbe od jakis 3 tygodni,widze pierwsze efekty poszło 3 kilo w dół(więc dość szybko) ale boje sie o spadki mięśni,w końcu tak ciężko	6	2014-06-19 21:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem po zastrzyku cortisone	2015-11-11 11:57
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem po zastrzyku cortisone	2015-11-11 00:47
Zdrowie i Uroda	problem z barkiem po zastrzyku cortisone	2015-11-10 21:43
Zdrowie i Uroda	Łokieć tenisisty - porady	2014-12-01 23:13
Odżywki i suplementy	DMAA, 1.3-dimethylamylamine, geranium kapsułki 50mg	2014-09-08 21:38
Odżywki i suplementy	BCAA potrzebnę czy nie ?	2014-07-02 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	rzeźba bez utraty mięśni,jak trenować??	2014-06-30 19:41
Odżywki i suplementy	BCAA potrzebnę czy nie ?	2014-06-30 18:13
Zdrowie i Uroda	Guz pod skórą po uderzeniu	2014-06-30 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	rzeźba bez utraty mięśni,jak trenować??	2014-06-20 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	rzeźba bez utraty mięśni,jak trenować??	2014-06-20 22:29
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-08-16 17:36
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-16 01:38
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-15 21:16
Zdrowie i Uroda	Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.	2008-07-15 03:02