problem z barkiem po zastrzyku cortisone

Witam
od kilku miesięcy walcze z zapaleniem więzozrostu obojczykowo-barkowego,tabletki przeciwzalne mi przepisywali nie pomagało,
ogólnie kontuzja nie jest mega uciążliwa bo moge pracować i kontynuować treninigi jedynie klaty nie ćwicze bo wyciskanie wywyołuje ból i dyskomfort i dzień po takim treninigu ból straszny,Byłem wczoraj u chirurga po raz kolejny zrobili usg .rentgena z obciązeniem i bez nie stwierdzili żadnych uszkodzeń zwyrodnien jedynie zapalenie wspomnianego więzozrostu.Lekarz zadecydował ze mi poda cortisone czyli tzw. blokade nie wiem czy w PL też to podaja lecze sie w belgi?? wstrzyknał mi cortisone prosto w wiezozrost pod rentgenem zeby miec pewnosc ze trafil.po zabiegu troszke bolalo wieczorem poszedlem na trening robic nogi barku uzywalem moze troszke przy brzuchach na drazku ogolnie uwazalem po treningu wszystko git a w nocy zaczelo boleć.dzisiaj boli jak cholera ręki nie jestem w stanie podnieśćdo góry ani w bok boli na calej długości tego więzozrostu jak tylko rusze barkiem uczucie jakbym wogole nie mial sily w tym miejscui coś było bardzo nietak ból naprawde masakryczny.
moje pytania to czy to normalne??
blokada to raczej powinna pomoc ale doktor mowil ze zaczniedzialac po kilku dniach??
czy mógł mi coś tam uszkodzić??
poszedłbym do lekarzaaledzisiaj nie przyjmował jutro świeto więc nic nie moge zrobić/
z góry dzieki za pomoc

odpuść sobie trening,i zalecz chorobę.i udaj się do lekarza w czwartek

geng trenig odpuszczam póki co wiadomo i do lekarza tez pójde,chciałem tylko wiedzieć czy ktoś miał wstrzykiwaną blokade i też na drugi dzień miał takie problemy i pogorszenie znaczne kontuzji???

Blokada działa tylko przeciwbólowo, stąd taka nazwa. Idąc na trening po wstrzyknięciu blokady można sobie tylko krzywdę zrobić z powodu zmniejszonych sygnałów bólowych z kontuzjowanego miejsca. Na razie treningi sobie odpuść chociaż na 2 tygodnie. Potem jeśli dasz radę rób ćwiczenia na małych ciężarach z większą ilością powtórzeń . Dla szybszej regeneracji staraj eis jeść produkty bogate w witaminę C, omega 3 oraz naturalny kolagen oraz zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego na bark. Coś na temat ćwiczeń regeneracyjnych na staw barkowy

dzięki sajanin za konkretną odpowiedź.co dokładniedaje ten żywokost?? narazie robie okłady z lodu też ulge przynoszą.blokada działa raczej przeciwzapalnie a nie przeciwbólowo ale problem w tym że przed blokadą miałem problem tylko z wyciskaniem a teraz nie moge ręki unieśc bo ból straszny więc niewiem co mam myśleć czy to normalna reakcjabo w końcu głęboko tą igłe wbili i troche tam tego było w strzykawie :P

Okłady z żywokostu ze względu na zawarte składniki mają działanie lecznicze, bez problemu znajdziesz więcej informacji w internecie. Bardzo możliwe, że od tego zastrzyku odczuwasz ból w innych rejonach, dlatego lepiej na razie odpuść sobie treningi. Ogólnie trochę musisz przeboleć, gdyż w wyniku procesu regeneracji również jest odczuwalny ból. Najlepiej jakbyś tabletki przeciwbólowe sobie odpuścił https://www.sfd.pl/Oszczędź_swoje_stawy-t708779.html 

Spoko sprawdzę ten zywokst,srodkow przeciwbolowych zazywac nie musze bólu sie nie boje hehe uwierz ze potrafie odroznic jak boli przy regeneracji a jak boli bo cos jest nie halo:p dzisiaj troche lepiej juz moge wyzej uniesc reke wiec poxzekam kilka dni i zobacze czy sie polepsza jak nie to ortopedia znowu:) tez mi sie wydaje ze po wbiciu igly w sciegno i wtloczeniu tam plynu ma prawo bolec wszystko do okola i spuchac na tyle zeby ogranixzac ruch w stawie, oby tak bylo