Davvido92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

592

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko P

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2014 (22:49)

Data rejestracji 31.05.2014 (10:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc przy diecie witam mam 22 lata jestem ektomorfikiem moim cele jest zdobycie masy miesniowej, moj staz to dopiero jakies 1,5 miesiaca wczrsniej trenoealem na silowni z 9 mirsiecy ale musialem przerwac na pewien czas; ( wymiary: waga 82 kg wzrost 183	1	2014-06-29 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc witam mam problem jestem na diecie na mase wszystko ladnie pieknie kalorie bialko itp ponad zapotrzebowanie ale waga i wyglad caly czas w miejscu stoi masakra i nadodatek czasami mam takie wrazenie ze jestem chudszy niz zanim zaczelem stosowac diete	1	2014-06-03 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase co zrobic witam mam problem jestem na diecie na mase wszystko ladnie pieknie kalorie bialko itp ponad zapotrzebowanie ale waga i wyglad caly czas w miejscu stoi masakra i nadodatek czasami mam takie wrazenie ze jestem chudszy niz zanim zaczelem stosowac diete	1	2014-06-03 20:21
Szybkie pytania bez logowania	Sylwetka do oceny taki ja 22 lata staz 8 misiecyz dluga bardzo dluga przerwa ale teraz od nowa zaczynam cwiczyc dieta jest a przerwy mialem okolo rok wzrost 183cm waga 78/79 kg biceps 37.5 klatka 106 udo 55 lydka 38 przedramie	2	2014-06-01 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase witam wszystkich mam 22 lata i problem jest taki ułożylem sobie diete myśle że jest dobra ale zanim ją wdrąże w tryp życia wolał bym żeby inni wyrazili swoje zdanie i dali jakieś poprawki. moje wymiary ciala są takie wzrost 183cm waga 78	1	2014-05-31 11:20