...
Napisał(a)
Siemanko! Od jutra chce ruszyć z dietą i postanowiłem sobie wszystko ładnie poukładać. Chciałbym abyście pomogli mi zmodyfikować ewentualnie to co sobie ułożyłem. Mam 23 lata, moja waga to: 82 kg. Chciałbym zbudować się do 86 w przeciągu 3 mcy, czy to możliwe przy planie dietetycznym jaki wrzucam poniżej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jest to możliwe, że zrobisz te 4 kg jeśli będziesz z kaloriami wyżej niż potrzebujesz czy to będzie mięsień czy tłuszcz to inna sprawa
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
A jeśli by nie zwracając na czas to co powinienem poprawić w tym planie?
...
Napisał(a)
A jeśli by nie zwracając uwagi na czas w jakim moge osiagnac porzadane efekty to co powinienem poprawić w tym planie?
Poprzedni temat
Dieta oraz ćwiczenia parę pytanek.
Następny temat
Pomoc w stworzeniu diety ( coś tam już mam ).
Polecane artykuły