day

[...] ale za to jak skutecznie. Ludzie tego nie rozumieją, sędziowie tego nie rozumieją i ale na szczęście jak to rozumiem. Jako wojownik Wach jesteś lepszy od Kliczki - walkę wygrałeś, straciłeś jakieś tam durne punkty i masz 2 miejsce, beka hehehe made my day :-) Ja bokser org czasem lubie sobie poczytac. Niezle tam ludzie w komentarzach trolluja.

To polecam Akon - beautiful :D:D Ae pewnei nie przepadasz za taka muzyka :d Pakito-electro music :D A jak chcesz rozpie**alajacy bass to benassi :d Ale to na wlasne ryzyko :D:D (Ilusion,Time,Change style,every signle day) Alke raczej niebedzie sluchal muzyki ze wzgledu na bas :D

Rabittt, owszem miałem mesomorpha i był przezayebisty. Ten nowy już tak nie klepał (miałem starego i nowego), choć nie było źle i być może to kwestia przyzwyczajenie do geranium. Dla mnie NOX, Meso bezapelacyjnie najlepiej kopią. Ale jeśli ktoś nie lubi takich chamskich pobudzeń itp to polecam "Game Day". Tam w sumie geranium jest mało, ale jest [...]

Cheat day dzieciaki%-)

[...] to wszystko umieścić w mojej mikrokuchni:) A Gorlice lubię bardzo, z sentymentu - moja wielka i chyba pierwsza miłość stamtąd pochodziła :) Ooo i widzę, że zostałam zdemaskowana :D Tak troszkę ;-) Zaraz weekend i wypad na ogniskowe pożegnanie lata :D Narobiłam wege zapasów, dla siebie też. Dziś trochę będzie cheat day, bo winko się szykuje :-)

od kad podbilem 200% wiecej tluszczy i 200g ww wiecej i bialko na stalym 260b per day w ogole inna bajka...

we wtorek cheat day będzie.. bo do domu jade i matka juz z pierogami będzie na mnei czekała hehehe

ja standardowo w niedziele cheat day %-)

Martini cytrynowke sok zurawinowy i sprita dzisiaj mam cheat day i zaraz będę sobie robić burgery

Dzisiaj zgrzeszylam, mialam cheat day i zjadlam pizze %-) czy bede smazyc sie w Lejdisowym piekle?

TO JE LUNCZ BOX, A NIE TORBA NA ALL DAY ;-) taka to się six pack bag nazywa ;-D'

Sporo chłopów ma bez niczego dość spore nogi. Nie znaczy to jeszcze, że coś za tym idzie - np. jedna z większych ofiar sportowych jakie znam ma z 50 w łydzie i 70 w udzie, a nie jest to człowiek którego posądzałbym o zdolność do zrobienia 10 przysiadów bez obciążenia :-D Skip the leg day k***a mać %-)

dokładnie, cheat day non stop, dieta cud %-) nie no aż tak źle nie jest, na woodstocku byłem to jedzenie było na drugim planie. @santiago to są zaj**iste akcje, siedzi zawsze kilku takich niedobitków, ryj od sosu, trzyma tego kebaba w łapie, prawie usypia, celuje nim do pyska w slow motion, kawałek papierka się wpjerdoli czasami itp %-)

tyle, że ja ostatnio mam cheat day non stop %-) jakby wpjerdalał tyle ile mam ochotę to za rok byś mnie z bazelakiem pomylił.

[...] tak jak radził joł eliot%-) na youtubie jakiemuś typowi. w sumie nic odkrywczego, kazał mu pić tylko wode, wpjerdalać mnóstwo warzyw i mięcha. dodam węgle tylko przed treningiem i po jakiegoś banana zjem czy inny owoc. i zobaczymy co z tego wyjdzie. no i wiadomo, cheat day raz w tygodniu sobie taki zrobię, że nadgonie kcal z całego tygodnia :))

jac ty rób lepiej cheat week albo month a nie cheat day :-D

no zawsze się może cheat day przedłużyć na trochę %-) kiedyś oglądałem ten filmik od tego niggi, zapomniał jeszcze dodać o wagonie koksu do tego mcdonalda

[...] Co prawda na poczatku bylo gorzej z powodu trzymanego postu, ale pozniej organizm sie przyzwyczail. Mozesz zjesc cos slodkiego, ake po wliczeniu w bilans :) jeden cheet day, ale wiadomo z opanowaniem. Miesnie chronisz spozywanym bialkiem. Trening na czczo i potem posilek potreningowy. Ja jestem zadowolony z tej metody. Na dzien dzisiejszy [...]

terror jest all day all night %-)

to bym korva obejrzal nie powiem,widac jakby sequel day after 2moro ;] Banda zayobow nie powiem w tym kraju,a mam juz wogole na nich wyebane i nie wierze w zadne slowo polityka co sprawia ten ironiczny brecht.