arnold

2 tygodnie przed Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1facc320092240259dd913178780c163.jpg

12 dni przed Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec42b22b4d1547129ff3678b2ce44838.jpg

8 dni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/26/ad13f57a8ba84c339a7d575ec1927818.jpg

http://www.sfd.pl/Miasto_z_ma%C5%82ej_litery-t493459.html Dlaczego miasto w profilu jest z małej litery. Poprostu Informatyk ma złe wspomnienia z tamtą miejscowością i jest z małej - temat SZOK!!!! ARNOLD WYSTAPI W 4 TERMINATORZE!!!,m w dziale progress. i odp A co ma z tym progress wspólnego? znaczący progres w filmowej karierze arniego, you [...]

ale jakie ilości koksu przyjął taki Arnold i się chyba nieźle trzyma?

Zaległy wpis. 39 dzień treningu siłowego, czwartek. Czas trwania treningu: ok. 50 minut Dzień siadów. 5x100kg Łatwizna - szybko i przyjemnie. 4x110kg Było delikatnie ciężej, ale aż tak tego nie odczuwałem, najgorzej jest odejść z tym ciężarem dwa kroki od stojaków 3x120kg Zaczęły się już schodki, ale mimo wszystko zachowałem odpowiednią płynność [...]

Można sporo ćwiczeń robić nie mając sprzętu. Poszukaj w wyszukiwarce. Bodajże Arnold w Radach dla kulturystów dawał dużo przykładów na takie ćwiczenia.

ARNOLD classic poczatek marca,MP ostatni weekend kwietnia..jesli te zawody sa wg ciebie malo wazne to przepraszam:)swoja droga kazdy z nich ma taka forme ze w 4 tyg tylko ja doszlifowac wystarczy:) Zmieniony przez - everlast22 w dniu 2011-12-22 23:52:31

Przeczytalem kilka postow i widze, ze czesc osob stawia go w postaci ofiary tzn. ze jest pokrzywdzony, ze nikt nie chce lozyc na jego profesjonalny rozwoj, a nawet reprezentowana jest postawa roszczeniowa tzn. nalezy mu sie, zeby mial sponsora albo inni wydaja kase na duperele, a on nie ma na przygotowanie do zawodow... Szczerze to nie zgadzam sie [...]

" Dorian przed Olympia jadł chyba po 15mg " tak na pewno....%-) a Arnold jadl podobno po 10-15 tab mietka dziennie a wiec pewnie miał wyj**ke bo teraz mniej jedza ;-)

" Dorian przed Olympia jadł chyba po 15mg " tak na pewno....%-) a Arnold jadl podobno po 10-15 tab mietka dziennie a wiec pewnie miał wyj**ke bo teraz mniej jedza ;-) Ten gosc z kanału Druga strona medalu tak mówił ,więc to prawda!!!%-)

Info od Oksany: Hi fans and friends! I’m happy to be back from my trip to Russia. It may take a few days for my body and brain to return to LA time and a regular schedule, lol, but I’m sure everything will be back to normal soon. I had an amazing time in Russia! It was such a pleasure to visit Moscow and see how the city has grown and changed [...]

kto ogladal arnold clasic?

Z zdjęcie z 2007 roku na 2007 Dallas Europa. Oksana na tych zawodach zajęła 16-te miejsce. Kilka lat później wygrała Arnold Sports Festival, jak widać nie wolno się poddawać :-p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0a9dd892b4f4ac384cf1ea788edfaca.jpg

2,5 tygodnia przed Arnold Classic 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d49058614e374de3b27905ad1f410689.jpg

3 tygodnie przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/14/bc394a8b1f5d4150a525af5b038a4ddf.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-14 18:49:56

6 tygodni przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/1/21/e849c73a2e7a4cc18f10cee160443821.jpg

1 miejsce na Arnold Classic 2017 https://www.youtube.com/watch?v=nH6BPyluKDY

Bedzie startowal na Arnold Classic Brasil w kwietniu.

8 miejsce na Arnold Classic Africa 2016 /SFD/Images/2016/5/29/1b593bb21d814c978fbc8dab52d5c799.jpg /SFD/Images/2016/5/29/27b9ec18cefc4a17ac7b58cc2d182174.jpg