SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • UZUPEŁNIAJĄC: 1. WIEK: 38 2. WAGA: 102KG 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata + 2lata streetworkout 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2018-07-17 14:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl musi być krótki? Na K** piszą, żeby na pierwszy wziąść 1-10(1-12) 200mg prolongatum

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2006-09-30 16:53:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ze ladnie zaczyna mnie ubijac ale tak jak napisalem trudno okreslic co bo jade obecnie 3 srodki. Ksiedzu czyli liczysz ze boldek utrzyma sie do powiedzmy 5 tygodni, i bedzie mozna zaczac juz bic hcg? ja cykl bede konczyl na propie i winie takze dociagne to konca tych 5 tyg po ostatnim boldzie Zmieniony przez - docker w dniu 2011-10-13 23:17:56

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 14651 Data: 2011-10-13 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 3-4lata na poważnie 1rok 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9711 Data: 2015-03-07 10:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] ramienia 42 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 7l Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b210 t60 w300 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 16 tyg deka + cypio, 10 tyg masteron + cypio, obecnie cypio solo 2 tyg Opisz swój plan treningowy push, pull, legs Cel cyklu teraz redu Ostatni cykl i odstęp [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 204 Data: 2022-06-15 11:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan daj 10-12tyg w stałej dawce + metka i masz cykl pod cel.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2014-01-11 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop GP działa????

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:85-86kg 3. WZROST:190cm 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:0,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-10-20 17:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga poszła o jakieś 5,5-6kg, od ok 2tyg już nie przytyłem;/ siła jednak cały czas do przodu. Ile kg w konkretnym ćwiczeniu to ciężko powiedziec, ale np jak zaczynałem cykl to na klatę w skosie górnym hantlami ok 38-40kg potrafiłem zrobić może 6-7 powtórzeń w 1 serii. Teraz zrobię tymi samymi hantlami 3 serię po 10-12 powt z lepszą techniką. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2009-11-22 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl 7 lat treningu

    Post
    Doping

    To nie pytaj o rady Januszów z Polski tylko kieruj się radami kolegów ze Stanów, Ty obraziłeś chłopaków którzy na pierwszy cykl biorą dawki teścia solo takie jakie powinno się brać bez względu na wagę i wzrost i robią naprawdę imponujące wyniki bo towar tylko pomaga budować czysty mięsień, podstawa to 100% dopięta dieta, perfekcyjnie ułożony plan [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2021-07-26 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zmienna czestotliwoscia ale mozna rzec regularnie, cwiczylismy go 2 lata, trzon poznajac w okresie duzo krotszym 4a U pierwotnych zalozen systemu Combat leglo rowniez takie: cykl szkoleniowy zolnierza trwa 3 miesiace, w tym czasie trzeba zrobic z niego zolnierza specjalnego (taktyka), rowniez nalezy nauczyc go walczyc wrecz 4b Zarzuty Twoje [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12833 Data: 2005-03-29 20:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie cyklu

    Post
    Doping

    w zasadzie faktycznie, nawet nie miał bym czasu na mostek bo akurat do czerwca bym skończył zabawe %-) Czyli pełny cykl: 1-14 cypio/enan 500mg 1-10 tura 50mg/ed 15-23 prop 100mg e2d 19-24 wino 30mg ed T3 tutaj musze poczytać bo sie nie bawiłem %-) 8tyg - 5000IU HCG 16tyg - 5000IU HCG 23-24tyg 5000IU HCG 25 clom 24 tab Będzie dobrze ? Pytam tez o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2014-01-17 18:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trening Push / Pull / Legs na przełamanie stagnacji autorstwa Radosława Słodkiewicza. Założenia treningu: - Cykl treningowy powinien trwać co najmniej 12 tygodni - Trening na masę z wolnymi ciężarami - Progresja ciężaru z treningu na trening (w miarę możliwości - optymalnie jest zwiększać ciężar, wtedy gdy we wszystkich seriach ćwiczenia, kończymy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2013-12-27 11:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na omce powinien trwać ze 14 tygodni, u Ciebie wyjdzie 10 a to za krótko. Jeżeli chodzi o HCG to ampa w połowie cyklu rozbita na 5 iniekcji po 1000iu e2d. Na odblok zaczynasz wbijać 3 dni po ostatnim strzale omy i bijesz po 1000iu ale e3d i 3 dni po ostatnim HCG wchodzisz na clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-08-01 15:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie czyszczenie receptorów Z 10 lat wstecz moze 15 była moda na cykle 4/4 i lipa po całości Jeśli nie chcesz być cały czas na "grubej" bombie cykl min 12 tyg I zejście wtedy na mostek 12 tyg to jedt szansa na zbudowanie czegoś Kolezka cisnie od dłuższego czasu na rotacji co 4 tyg zmiana środków nawet na trena solo i leci juz tak z 12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2022-01-06 08:40:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cykl Susta + Deca

    Post
    Doping

    Oki... w związku z tym, że to będzie dopiero drugi kontakt z SAA to może zapodać sam sustanon 10 strzałów i na następny cykl susta + deca ? Bo właśnie wróciłem z Egiptu i przywiozłem jeszcze 20 strzałów systy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-10-21 12:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie w sercu

    Post
    Doping

    ok, to cykl z supry. dawek nie zmniejszylem, ale jakies 4 dni temu skonczyly mi sie "witaminy",tj. kompleks witamin multitabs, ktore zawsze bralem. no i od tamtego czasu jakos przestalem odczuwac bol, dzisiaj dopiero pojechalem kupic nowy zestaw witamin, polknalem jedna sztuke jak zwykle przy sniadaniu i teraz pod wieczor znowu czuje ten [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14629 Data: 2005-05-08 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam na SIŁOWNIĘ!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw dobry 'rozruch'. Potem myśl o kreatyni + beta alaninie i wystarczy. Przerwy min. 6 tygodni ;-) Pzdr Cały czas staram się pracować nad aktywnością ;) na rozruch zrobię jeszcze miesiąc czystej siłowni bez odżywek. Czyli wyjdzie coś takiego: Cykl 8 tygodni DT: Rano: 5g Kreatyny + 4g Beta-alaniny Po treningu: 5g Kreatyny DNT: Rano: 5g [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2012-08-28 10:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam na SIŁOWNIĘ!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Whey FA - mega smaczny ale popatrz na ilość deklarowanego białka :-P. Kreatyna za 1 grosz to pewnie 200g SFD :D no ale pewnie się mylę :-D SAW OK ale czy wystarczy CI na cykl .. wątpię - za mało go a porcja 5g to bajka wiec licz ,że 10 może 15g na porcję będziesz dawał

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2012-09-01 19:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy -

    Post
    Doping

    1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:109 -udo: -talia:89 w okuł pempka 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 zprzerwami regularnie ok 3 miechów 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem 8. TRENING:pon.klata+tric [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2011-02-23 22:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 to nazwa produktu a nie forma kreatyny to tak dla porzadku btw Shotgun +cm3 = very good cykl Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-10 20:08:44

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-10-10 20:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)