10 cykl

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93 kg / 187 cm 4) staż treningowy ok 2 lat 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko ostrowi,myofusion,kreatyna z olimp,napalm i detonator, 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane [...]

[...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

[...] boje się o libido i żeby się nie okazało że wale ślepakami po czasie, myślałem też o czymś takim: enan 100 mg e3d + boldek 200 mg e3d jednak bolda chce zostawić na kolejny cykl, obecnie jestem po półrocznej rehabilitacji co do stawów, gdzie zwykle wykonuje ją się w 10-20 dni więc problemów być nie powinno. Powiedzcie proszę tylko czy mogę [...]

deca to bardzo dobry srodek na 1 cykl najlepiej jakbys jeszcze dokupil np 2 butle po 2 ml i zrobil taki cykl 100 - 200 - 200 -200 -200 200 200 100 (jest to cykl na 8 tygodni . Co do odblokowania to wez 10 tabletek clomidu 2 tygodnie po ostatnim strzale deci CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] z malymi przestojami 6. DIETA: przestrzegam -białko: odpowiednia ilosc -węglowodany: odpowiednia ilosc -tłuszcz: zdaza sie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 500 mg enan/tyd i 250mg deka tydz cykl trwal 10 tygodni 8. TRENING: 6 razy po jednej partii 9. CEL CYKLU: masa gdyz na ostatnim cyklu bylo jej malo za to silowo dobrze [...]

[...] 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. marcopolo " lub to: 1) wyciskanie na lawce poziomej 1 seria - 50% obciazenia maksymalnego- 12 powtorzen 2 seria - 70% ob. - 8 powt 3 seria - 80% ob. - 3 [...]

po 1 na 1 cykl nie jest wskazane brac 2 sterydow dlatego proponowal bym cykl z samej deci na 8 tygodni 100 - 200 200 200 200 200 200 100 do tego jakies bialko i gainer i powinno byc dobrze na koniec 10 clomidu ( 2 tygodnie po ost strzale ) i kreatyna i bylo by dobrze . Jak juz sie uparles i chcesz brac 2 sterydy na raz to polaczyl ten cykl wyzej [...]

tak leszczak wiem ze dobrze jest polaczyc np dwa sterydy ale wedlug mnie nie na 1 cykl qrwa my tu rozmawiamy o 1 cyklu i po tej samej dece dobrze mu pojdzie to po co od razu przesadzac ja ci mowie jak ja bym to zrobil jak ty to robisz to twoja sprawa ja nie polecam na 1 cykl laczenia dwoch koksow (chociaz wiem ze sa lepsze efekty) ale zazwyczaj 1 [...]

kurde szybko pisałem i trochę się pomyliłem. enantan testosteron na 100% procent brałem a meta 15g jeszcze 5 tyg troche brałem ale musiałem przerwać cykl wiem że do dupy był ale ludzie ja to rozumiem ja po prostu pytam co zrobić aby znowu co ''rano'' było okey i libido się zwiekszyło ,bo znajomi mi mówił ,że 10 tabsów clomidu dzis biore ostatnią [...]

Niestety - też tak jechałem - miesiąc przerwy od krety i następny cykl - tylko jakoś to już nie było to (nie ta siła, nie to samopoczucie). A potem 2 pełne miesiące przerwy od wszystkich wynalazków - pomperów, kreatyny i ... extra się ćwiczy, na fundamencie z mono. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-26 10:52:22

1. WIEK: 32 2. WAGA: 87 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 35,5 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8msc 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 50-100g/dobę (redukcja) -tłuszcz: 10-20g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 dniowy split Poliquina 9. CEL CYKLU: jeszcze wycinka, później masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Dobra, ostatecznie sprzet zakupiony, prop malay amp 100mg/1ml, epi z mad doga 2 puszki, nandro odpuszczam na pierwszy cykl :-) Mam pytanie pomocnicze. Na 100% zaplanuje drugi cykl na jesieni ale mam pytanie już teraz o 2 środki, podobno kosmetyczne. oxa lub masteron. Celem będzie siła, duża siła :-) Czy jak michę będę trzymał na w miarę niskich [...]

to niezły miałeś ten pierwszy cykl skoro właśnie skończyłeś odblok i następny cykl planujesz w styczniu to 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: będzie niecałe 6 m-cy a nie rok (PCT zalicza się do cyklu i liczysz od momentu zakończenia a nie rozpoczęcia kuracji)

[...] 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5 lat z przerwami 6. DIETA: Białkowo-tłuszczowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl cypio + deca, 2 cykle prop +wino+ metka 8. TRENING: 3 razy tygodniu trening fbw 2-3 tre ,boks 9. CEL CYKLU: redukcja, poprawienie wyglądu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Pamiętaj o tym, że jeżeli ustawiłeś sobie cykl treningowy na tę 10-12 tygodni, to po tym okresie warto wprowadzić strategiczne roztrenowanie przez około 10-14 dni. Polecam poczytać więcej informacji na jego temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] nie podjadalem na boku :D takze mysle ze dam rade trzymac sie tego planu. 1.Co o nim myslicie (o planie wyzej) ? 2. Moze mozna 2 miesiace na kretynie pociagnac czy jak na 1 cykl bedzie to za duzo ? 3. Ilosc btw w diecie na mase ? w aktulnie ulozenej diecie mam ich (na kg masy ciala) ww = 2,6g/kg masy bialka : 1,9g tluszcze : = 1g 4. Czy rola [...]

[...] 4 lata ( kwiecień 2010 do listopad 2010 przerwa) 6. DIETA: -białko: 114g -węglowodany: 426g -tłuszcz: 100,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To byłby mój pierwszy cykl 8. TRENING: FBW siłowy 9. CEL CYKLU: Rzeźba, wytrzymałość i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Co do diety to wraca do normy, trochę było tego żarcia na mieście, bo nie zawsze dało się stać przy garach (jeszcze w kuchni u teściowej %-) ) Zaraz po weselu zakończyłem cykl na jabłczanie TCM Powder z Activlabu. 3-4kg poszło do przodu, więc jestem zadowolony, dodatkowo też,że w ogóle były jakieś przyrosty przy tylu stresach itp. Trening ten [...]

[...] 37 -klatka: 110 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14miesięcy 6. DIETA: -białko: 120-170gr -węglowodany: bd -tłuszcz: 90gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: Meta, Oma, Teśc, Deca 8. TRENING: Pn: Klata+Tric, Śr. Plecy+Bic, Pt Barki+Nogi, Sob super serie Bic+Tric 9. CEL CYKLU: Troszkę masy ale przede wszystkim rzeba 10. [...]

A ja bym na drógi cykl zrobił coś takiego 1-4 metax 20mg ed 1-8(10) prolo 100mg e3d Myśle że jak na 2 cykl ten bedzie bardzo dobry.Deke zostaw sobie na 3 cykl.Przy tych żrodkach i dobrej diecie ładnie ci pujdzie