zmęczenie

Jakie są na rynku suplementy pozwalające zmniejszyć zmęczenie podczas treningów i zwiększyć power? I czy BCAA po treningu ma skutki uboczne? (odżywka białkowa dała mi się we znaki w postaci trądziku :D)

Witam zazywam Tyrozyne codziennie 2 kapsułki 1000 mg nie jestem osoba cwiczaca, czasami gram w siatke ale pracuje 8 godzin fizycznie,ostatnio mam spadek libido oraz wieczorem straszne zmeczenie po tyrozynie może dlatego ze nie cwicze na silowni?

Od 3 tygodni mam podwyższoną temperaturę ciała (37,6), nęka mnie ogólne zmęczenie i ból mięśni. Lekarze mnie zbyli, krew, kał i mocz w normie, nie mam alergii. Co mi może dolegać? Może ktoś miał podobną sytuację.

Witam Czy jeżdżąc rowerem po kilka km dziennie dla przyjemności rozbuduje miesnie nóg ? A jak czuję zmęczenie mięśni nóg po wczorajszej jeździe to powinienem dziś jeździć ? Co jeszcze da mi jazda na rowerze ? Proszę o odpowiedź ;)

Witam mam pytanie jak lepiej trenowac liczyć powturzenia i progresowac z treningu na trening czy machac ciezarani asz poczuje zmeczenie miesni i czucie miesniowe. Prosze o pomoc bo obecnie cwicze bez zadnego notowania progresu tylko asz mi sie miesnie zmeczom

Zmęczenie, senność, pogorszony wzrok, pragnienie, nalot na języku, skurcze mięśni, ciągły apetyt.... Ktoś mi powiedział, że to objawy cukrzycy. Czy to prawda?

czy zawroty głowy mogą pochodzic z braku snu oraz zmeczenie złe widzenie i ciagła senność z chwilami odpływania (nagła uporczywa senność) zwłaszcza po wysiłku i jedzeniuSypaiam 4-6 godzin z przerwami na karmienie dziecka

mam 15 lat waze 53 kg jestem srednoumiesniony ale mam pytanie czy napoje energetyzujace cos daja czy tylko maskuja zmeczenie oczywiscie czy cos daja podczas treningu

Witam od kiedy pamiętam po podciąganiu na drążku czuje "efekty" albo "zmęczenie po treningu" jakkolwiek to nazwać tylko w prawym ramieniu w lewym minimalnie a czasem wgl czym jest to spowodowane czy jest to źle jeżeli tak to co zrobić aby tak nie było ?

Siema, mam pytanie: występują jakieś zależności pomiędzy siłownią a robieniem tego najpopularniejszego planu na rozciąganie? Czy rozciąganie może negatywnie oddziaływać na siłkę? Powodować dodatkowe zmęczenie itd.?

zalozylem taki temat poniewaz mam duzo objawow wyczerpania nadnerczy, objawy takie jak ciagle zmeczenie, niskie libido, niepokój, lekka depresja, orientuje sie ktos w temacie jakie ewntualnie badania zrobic.

od tygodnia jak tylko pobiegam za pilka jestem zmeczony.Zmeczenie nie jest przez brak kondycji poniewaz kondycje mam do gry ale moj organizm chyba nie wytrzymuje nogi mi sie trzesa rece mam bardzo oslabione czym to moze byc spowodowane?prosze o pomoc

moje anty tg(S) - 162,4 a anty-TPO(S) - 8,64 ft4-3,43 Czy powższe wyniki są w normie, czy też wskazują na Hasimoto. Dodam,że mam typowe objawy dla tej chorobt tj. ustawiczne zmęczenie, wysoki puls, problemy z cerą i włosami.

Miałem przerwę ponad 6miechów z jakimkolwiek ćwiczeniem itd, teraz mam ogromne zakwasy, zmęczenie po treningu. dodatkowo bardzo mi sie nie chce:( doradzicie coś? bcaa ,glutamina czy cos pomoze na te zakwasy itd? cos na powera dobrego znacie? moze byc 2 w 1?:d

hej. ostatnio mam taki problem: odczuwam ciagle zmeczenie, nie mam ochoty na treningi, po prostu nic mi ise nie chce. jaki suplement polecacie? bo red bull za drogo wyjdzie

Po wszelkich napojach energetyzujących, czy nawet kawie odczuwam senność, zmęczenie i najchętniej bym się wtedy położył, brzmi dosyć paradoksalnie ale tak właśnie jest, potrafi ktoś wyjaśnić dlaczego tak się dzieje?

Chce kupic sobie tabletki z wyciagiem z guarany lub czyms innym lecz mam pytanie czy po niej bede mial mniejszy apetyt ? Musze duzo jesc, nie chce tracic apetytu. Co polecicie w zamian na pobudzenie bo czasem w szkole czuje bardzo mocne zmeczenie skutkujace zlym samopoczuciem lub bolem glowy. Pozdro

witam mam pytanie do zawodowców minelo za mna 2 lata treningów robilem metody treningowe pojedyniczo naprzyklad wstepne zmęczenie miesini i po 6 tygodniach np.powtużenia oszukane i mam pytanie czy moge robici dwie metody na raz jak tak to jakie najlepie ze soba polaczyci

Cześć! mam pytanie dosyć dziwne, ale zmęczenie bierze już górę. Jeśli coś trzeba brać co 3 dni. I zaczynam np. w niedzielę to kolejny raz jest w wtorek czy środę?

Witam mam problem iz od 5 mieszkow mam ciezkie zmeczenie/ospanie nic mi sie nie chce cwicze miesac a kolejny juz mi sie nie chce dziennie spie 8.30 - 9.00 godzin wiec czas na regeneracje mam. Moze jakies ZMA ? Co radzicie ? Co jest tego ospania przyczyną ?