powyżej 4mg na kilo to już tylko większe zmęczenie i problemy z regeneracją ,nie ma co katować organizmu . ale testuje teraz to z DK a ono ma po 250 kapse to nie bede prochu dzielił a co do regeneracji 10iu HGH leci wiec jest git
[...] metabolizm spoczynkowy o 10% ,czyli maks na T3+ clen :) a serduszko nic nie przyśpiesza i ciśnienie niższe :) dla mnie osobiście czuje się najlepiej w dawce 200mg ,przy 300mg większe zmęczenie waga ok 100kg :) przy 100mg będziesz się czuł że twój organizm pracuje jak zegareczek :) poziom cukru będzie pod kontrolą w dolnych granicach normy
[...] spoczynkowy o 10% ,czyli maks na T3+ clen :) a serduszko nic nie przyśpiesza i ciśnienie niższe :) dla mnie osobiście czuje się najlepiej w dawce 200mg ,przy 300mg większe zmęczenie waga ok 100kg :) przy 100mg będziesz się czuł że twój organizm pracuje jak zegareczek :) poziom cukru będzie pod kontrolą w dolnych granicach normy Myślałem, że [...]
[...] nie jakieś wielkie poty ale koszulka i kołdra była zawilgocona - Pas na czczo 94-94,2cm - Waga nadal bez zmian 93,5-94kg - Ciepło - Dzisiaj w ciągu dnia odczuwałem delikatne zmęczenie i jakoś tak chęci nie było do niczego - Temperatura 37,5* - Samopoczucie ogólnie bdb - Mięśnie zaczynają się robić płaskie i ogólnie sylwetka na -, no ale wiadome [...]
whoim jak pocisz sie nacodzien to bedzie tragedia na dnp, ja nie ogarniam, mialem isc dzis do banku cos zalatwic, nie da sie, kapie z ryja z nog Spac sie nie da, spalem moze 4h i budzilem sie z 50x przez ten czas sampoczucie okropne, zmeczenie i glod Jeszcze mnie taki bol kregoslupa dopadl ze ledwo chodze, Cos tam ktos pisal ze sie bole [...]
vegeo od wczoraj jestem na dawce 300mg ( hehe nie wytrzymałem i walnąłem 300mg )%-) Co mogę powiedzieć samopoczucie świetne, potliwość dopiero teraz się zaczęła jak przeszedłem na 300mg, podczas treningów leje się ze mnie przeokrutnie :-D Co do efektów to się nie wypowiem, bo w pasie jest 94,5cm przynajmniej wczoraj tak było zobaczymy jutro [...]
ja lecialem 400, ale nawet na tej dawce ciezko funkcjonowac a konkretnie zmeczenie, mega potliwosc, bezsennosc | Pogoda byla hooyowa to fakt, gdyby nie to meczarnie bylyby o polowe mniejsze no ale nie spodziewalem sie 30st jak przez miesiac wczesniej deszcz lal dzien w dzien %-) Nie mowie ze wogole nie dziala, zreszta tak jak napisalem nie czas na [...]
A ja tam normalnie mogę trenować na 300mg 8-)8-) Wiadomo zmęczenie bardziej odczuwalne, przyśpieszony płytki oddech więc dyszę jak poyebany %-)%-) Ale ogólnie rzecz biorąc jest git siła na + :-D Samopoczucie rewelka :-D Dzisiaj na treningu to poczułem co to są poty na DNP, w ciągu dnia nic nie robiłem a i tak cały mokry byłem %-) A tak jak się [...]
Zurek u mnie pas stoi czasami w ciągu dnia jest mniej o 0,5cm czyli schodzi do 93cm, a tak to trzyma się między 93-94cm, mięśnie strasznie wypłaszczone, retencje na brzuchu gołym okiem widać :) Ale np. z ud, łydek z tych miejsc poleciało bankowo i widać to gołym okiem i z pośladków strasznie poleciało, tak jak mówiłem śmiali się ze mnie w domu że [...]
300mg przez 8 dni, praktycznie zadnych skutkow ubocznych 400mg przez 2 dni, mega zmeczenie, potliwosc, bole miesni. Mozliwe, ze to tez przez to, ze zgralo sie razem z upalami. W pasie tyle samo :O Aeroby teraz będą codziennie. w tamtym tyg tylko 3x.
[...] te mięśnie, na których ci zależy. Znów - odsyłam do Contrerasa. Przez internet, nie widząc co i jak robisz ciężko doradzać. Można sobie dywagować, np, są metody, na wstępne zmęczenie ud, żeby potem nie pracowały przy głównych ćwiczeniach. Pytanie brzmi czy jest sens tak kombinować, w momencie, kiedy masz bardzo szczupłe nogi i na pewno, to [...]
a to juz niedlugo, czekam z niecierpliwoscia :) powodzenia w dietce. Dobrze ze obcinasz pieczywo bo wiekszosc czuje zmeczenie przez zawarty w nim gluten.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Klatka Piersiowa: • Wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej 2sZwiększ serie do 3 • Wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej głową w dół 2sDaj do B • Pull-Over ze sztangielką w pozycji leżącej 1sWywal Plecy: • Wzniosy ramion ze sztangielkami 2swywal • Wiosłowanie hantlą 3s Nogi: • Przysiady (szeroki rozkrok) ze sztangielkami na barkach 3s • [...]
Spurs mieli "w nogach" mecz z Denver i podróż na Florydę, widac było zmęczenie graczy, w drugiej połowie już niektórzy mieli dosc tego spotkania Wyniki z 23.12.2010r Orlando vs San Antonio 123:101 Sacramento vs Milwaukee 79:84 Phoenix vs Miami 83:95 Po fantastycznym starcie Suns -> 21:10 sądziłem że będziemy świadkami pierwszego [...]
Zmęczenie materiału w LA, będzie przewietrzenie składu po sezonie, odejdzie PJ i pewnie pół składu. A Gasola przydałoby się wymienic za CP3 jak jest okazja
DZIŚ DNT, dość mocno czuć zmęczenie po dwóch dniach tzw siły kcal dużo niżej niż zakładałem, ale spoko nadrobie w DT, albo i nie - w końcu redukcja ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc93b47378fe4bee9f9654036746403d.png
[...] Jesteś tu ekspertem, a ja takim "podrostkiem" uczącym się tej tajemnej wiedzy żywieniowej. Chociaż myślę, że ma to spory sens. Powinienem jakoś zacząć to spalać poprzez samo zmęczenie organizmu plus trening. Chyba zaczynam czaić o co chodzi. Jeszcze raz przejrzę wszystko, spróbuje oprzeć na tym diete na 7 dni. Dziś lub jutro wam pokaże. Raz [...]