dnp spalacz tluszczu

...

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

jeszcze ze 2 dni sobie dam i tak glicerolu doj**ie ze pekne

aha i dzis kolejny kg w dol, i 1cm w pasie w dol
z tym ze bylem na sporej retencji na suscie,
tak mnie susta z cyb.era zalatwila bez pimpu mowie, bylem na enanie pakolu e2d, jak przeszedlem na suste to jak balon

jesli chodzi o spalanie na dnp, najlepszy rezultat widze poki co na lydkach i przedramionach, na udach tez zyly wyszly, czego sie nie spodziewalem, takze niezle
no i jak juz mowilem , jak dojdzie glikogen porzadnie to bedzie kosa

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-07 10:30:39

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

lukasz5119

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 1313 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54994

Czyli Micz ogólnie już 2cm w pasie polecieło tak? :) Ja węgli nie ograniczam cały czas jadę stałą dawkę i białka i węgli, węgle na poziomie 320g w dzień bez siłki, w dzień treningowy dodaję trochę więcej :) Teraz na dawce 300mg mięśnie tak wypłaszczyło że hohoho, rączki jak patyczki :)

...

astok100

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 190 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2156

lukasz5119 jak pas ,spadł?

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

tak 2 cm moze 3 liczac od dnia pierwszego, wyglada to duzo lepiej pomimo ze tylko 2 czy 3cm
Mnie wyplaszczylo mega, klatka 2x mniejsza

ja z t3 lecialem i yoha, samo t3 moze wyplaszczac wiec musialo tak byc,
ale to moment wroci

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-07 13:12:39

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

lukasz5119

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 1313 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54994

Zurek u mnie pas stoi czasami w ciągu dnia jest mniej o 0,5cm czyli schodzi do 93cm, a tak to trzyma się między 93-94cm, mięśnie strasznie wypłaszczone, retencje na brzuchu gołym okiem widać :) Ale np. z ud, łydek z tych miejsc poleciało bankowo i widać to gołym okiem i z pośladków strasznie poleciało, tak jak mówiłem śmiali się ze mnie w domu że mam dużą dupkę, a teraz się śmieją że nie mam wgl

I ogólnie z innych miejsc są zauważalne ubytki, na przedramionach więcej żył się pokazało i wgl :) Micz no to jak na razie super, ciekawe czy jeszcze coś zleci, dawaj znać i nie zapomnij o fotce na koniec :D

Dzisiaj na treningu potliwość MASAKRA! W ciągu dnia poty w spoczynku dają się mocno we znaki:) W nocy również kołdra mokruteńka jak się przebudziłem, koszulka to samo. Siła na treningach nic nie spada a delikatnie idzie do przodu :) Zmęczenie w ciągu dnia jest odczuwalne. Samopoczucie jak najbardziej ok :)

Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-07 20:33:58

...

lukasz5119

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 1313 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54994

Dzień 16:
Dawka 300mg:
- Mega GORĄCO !
- W pasie zanotowałem dzisiaj rano pierwszy ubytek 0,5-1cm( na początku było coś między 93,5-94cm ), więc jest 93cm :)
- Tak jak wcześniej już wspominałem z innych miejsc są bardzo zauważalne ubytki tłuszczu.
- Mam jakieś problemy ze snem, nie mogę jakoś zasnąć i budzę się co chwilę, ogólnie jakiś słaby sen mam ( mimo że zjadam 40g węglowodanów na noc )
- Potliwość w nocy MASAKRA ! Tej nocy musiałem kołdrę wywalić z łóżka bo taka mokra była i spałem pod kocem który też przemoczyłem

- Mięśnie mega płaskie!
- Samopoczucie bdb
- Potliwości w ciągu treningu i aerobów prze okrutne:)
- Zmęczenie przy normalnych pracach znacznie większe
- Siła na treningach idzie do przodu, więc trenuje się bardzo dobrze, tylko to dyszenie czasami przeszkadza :)
- Ta oponka z wody zrobiła się głównie z przodu brzucha bo boczki się na pewno znacznie pomniejszyły co jest bardzo widoczne ( a z boczkami zawsze miałem bardzo duży problem )

Co mogę powiedzieć jak na razie jestem bardzo zadowolony ze środka, zero jakichś skutków ubocznych :) Można jeść węgle co jest zaj**istą sprawą :) Serducho nie nap*****la jak w przypadku clena, nie trzęsę się jak bym miał jakieś drgawki, mięśnie nie bolą ( na clenie to mnie nawet k***a cała twarz tak bolała że o masakra ), o spaniu to mogłem na tym środku zapomnieć :) Więc jak dla mnie jak na razie środek perfect ;) Po cyklu jak będę zadowolony to wiem jedno że jeśli będę robił redukcję to tylko na DNP :)

Edit. Micz jak tam u Ciebie? Spada jeszcze coś w pasie?

Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-08 14:44:50

Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-09 15:37:45

Dzisiaj na siłce + aeroby taka potliwość że o jasny h**, normalnie rzeka potu spływała po mnie :) Siła nadal na + na siłce :)

Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-09 22:38:17

...

lukasz5119

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 1313 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54994

Dzień 18:
Dawka 300mg:
- Samopoczucie BDB.
- Pas jak stał tak stoi nada między 93-94 waha się na czczo.
- Siła na siłce idzie ciągle na +
- Potliwość podczas wysiłku jest masakryczna, nie wyobrażam sobie pracować fizycznie na tym środku, chyba bym w pocie utonął
- na ogół czuję się bardzo dobrze :)

Jak na razie pas nadal stoi w miejscu, ale jeszcze 36dni przede mną na dawce 300mg więc zobaczymy jak to pójdzie ;)

...

astok100

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 190 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2156

ile białka i węgli? pas już powinien zacząć spadać

...

lukasz5119

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 1313 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54994

Białko trzymam stale na poziomie 200-220g, węgle w dzień nietreningowy około 320g, w treningowy ciut więcej max do 350g. Co Zurek radzisz? Jakieś zmiany w diecie czy coś?

Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-10 19:24:24

...