1shaggy
lukasz5119- a ważyłeś swój proch z capsów czy masz naprawde wagę deklarowaną, dlatego się pytam bo jesteś już 25 dni i pas ci wogle nie leci to może gdzieś jest błąd
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7154
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52540
...
Napisał(a)
lukasz5119
Ekspert
Szacuny
183
Napisanych postów
1313
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54994
1shaggy nie mam niestety takiej wagi aby sobie to odważyć. Co do pasa, spadł jak na razie 1,5cm. Ja zaczynałem z niższego poziomu tłuszczu więc to też pewnie ma znaczenie :) Jak na razie się nie przejmuję za bardzo tym pasem, bo jestem w pasie bardzo nawodniony jest to widoczne i odczuwalne ( pas jest baaaaardzo mięciutki ), całkowite efekty będę mógł dopiero wiadomo ocenić po cyklu jak cała woda zejdzie :) Ale np. z pośladków widać baaardzo duży ubytek fatu, z innych miejsc też jest to zauważalne.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7154
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52540
jeśli tak sądzisz to ok, wiadomo że przy mniejszym bf jest inaczej choć zurek wczoraj pisał że na odwrót ale ja się nie znam..działa w każdej dawce!! ma niższy bf to zmiany będzie widział szybciej, powodzenia i cierpliwości
Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-16 18:51:21
Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-06-16 18:51:21
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
183
Napisanych postów
1313
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54994
Nie wiem jak jest na DNP, ale bez DNP zaczynając z dużego BF leci się bardzo duuużo szybciej, wiem bo zaczynałem redukować na czysto ze 113cm i leciało ładnie, przy 94cm zatrzymało się i wrzuciłem DNP. Ale tak jak mówię nie wiem jak to się ma w przypadku DNP, bo na tyle się nie znam więc nie będę się tutaj wypowiadał :) Ale wydaje mi się też że te ubytki wody też chyba zależą od danej osoby, jeden będzie maił większą retencję i dłużej, drugiemu szybciej zacznie schodzić, ale to są moje przypuszczenia, nie wiem jak jest dokładnie więc też nie chcę się tutaj wypowiadać :) Ale dzięki 1shaggy :)
...
Napisał(a)
astok100
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2156
im niższy bf tym wyższe zapotrzebowanie kaloryczne na kilogram masy ciała .
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7154
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52540
zurek- czy tz. że dwóch gości o wadze 100kg ale o różnym bf to z mniejszym bf potrzebuje więcej kcl, to jak to się ma do dnp?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
190
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2156
oczywiście :):) zapotrzebowanie kaloryczne liczone powinno być do suchej masy ciała ,podobnie powinno być ze wszystkim ,z DNP także ,chyba że chcesz powiedzieć że tłuszcz ma własne mitochondria do spalenia samego siebie:)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
7154
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52540
ja tylko chce poszerzyć swoją wiedze, więc się pytam, to kcal liczy się do 1%bf bo ja myślałem że zapotrzebowanie kcal liczy się do wagi wzrostu i wieku
...
Napisał(a)
vegeo
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
41399
Suchej masy ciała a nie wagi smalcu.
...
Napisał(a)
RafikRolf
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
285
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
36713
shaggy czy jak szla do Ciebie paczka to miales taka informacje "Salida de la Oficina Internacional de origen"? Jak tak to ile czasu czekałeś od jej wyświetlenia się?
Poprzedni temat
Insulina, jak się do tego zabrać?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
-
Następny temat
Cykl meta + prop
